Чем лечить обморожение волдыри
Как правильно лечить волдыри, если они появились из-за обморожения
Как обойтись без волдырей при обморожении?
Длительное пребывание человека на холоде может привести к обморожению. Мороз специфическим образом поражает кожу. Первыми рискуют попасть под удар — открытые участки тела.
Потом — верхние и нижние конечности при незащищенности (на руки забыли надеть варежки), тесной обуви, малоподвижности. Из-за этого снижается доступ кислорода к тканям, нарушается микроциркуляция крови.
Происходить такое может уже при температуре воздуха +8°С. Ощущение покалывания, жжения, временная потеря чувствительности — симптомы знакомые с детства. Если к ним в добавку появляются волдыри — это прямой повод немедленно обратиться за медицинской помощью.
Что кроется за волдырями при обморожении
Волдыри при обморожении — это круглые или овальные кожные образования. Представляют собой небольшие пузыри желтоватого или кровянистого цвета с отслоенными верхними слоями кожи, внутри наполненные сукровицей.
Это своеобразная реакция организма на длительное воздействие холода. Не является заболеванием, а скорее — защитой от вредных факторов.
Их появление говорит о поражении глубоких слоев кожи, общем переохлаждении организма, которое подтверждается:
- сниженной температурой тела (34°С и ниже);
- ознобом;
- низкой частотой сокращения сердечной мышцы;
- неритмичным прерывистым дыханием;
- сниженным артериальным давлением;
- плохим самочувствием;
- в отдельных случаях — потерей сознания.
Кроме волдырей на коже заметны отдельные побледневшие, синюшные участки с эффектом «гусиной кожи». Размещены на теле локально (в определенных местах: руки, ноги, нос, уши).
Желтые волдыри требуют консультации и наблюдения доктора. Они заживают в течение месяца. Если внутри видна красноватая жидкость, значит поражены подкожные ткани. Тут необходимо вмешательство врача.
При обморожении волдыри появляются не сразу. Сперва возникает боль, потом участок становится отечным. В течение суток появляются пузыри, которые зудят и наполняются жидкостью.
Такое обморожение относится к средней степени тяжести. Пораженные ткани со временем возобновляются и продолжают нормально функционировать, если их вовремя лечить.
Как их правильно лечить
Лечение волдырей при обморожении зависит от их количества, размера, вида. Когда пузыри занимают на пораженном теле участок меньше ладони, не тревожат, то их можно лечить в домашних условиях, посоветовавшись предварительно с доктором.
Лечение проводят с помощью медикаментов и народных средств (все зависит от степени поражения).
Народные методы
Примочки, ванночки, компрессы в основе которых лекарственные травы — то, что предлагает народная медицина при лечении небольших волдырей.
Ромашка, календула, кора дуба — восстанавливают кровообращение, снимают боль, зуд, выступают в роли антисептика. Примочки и ванночки делают на протяжении 10 — 15 минут, следя за тем, чтобы температура травяного отвара была не выше 37 градусов.
Пострадавший не может самостоятельно отследить соответствует ли температура требуемой норме. Ему нужна помощь близкого человека. Компрессы делают следующим образом:
- Промывают кожу вокруг волдырей.
- Смачивают марлевый отрез в отваре ромашки с календулой.
- Накладывают на весь пораженный участок.
- Прикрывают сверху сухой чистой тканью.
- Укрывают фольгой, полиэтиленом (что найдется под рукой).
- Укутывают в плед.
Первая помощь при обморожении или как избежать появления волдырей, смотрите в этом видео:
Не забывают менять каждые 2 часа. Он не должен высыхать на теле. Лекарственные травы снимают воспаление, ускоряют процесс заживления. Обрабатывать жиром (барсучьим, кроличьим, свиным, гусиным) возникшие пузыри не целесообразно.
Жир создает пленку на поверхности, которая создает благоприятные условия для размножения микробов. Это приведет к воспалению и в дальнейшем к заражению поврежденных участков.
Большие волдыри, лопнувшие — требуют медикаментозного лечения под присмотром врача.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение происходит в стационаре. Все манипуляции с волдырями проводит лечащий врач в стерильных условиях:
- делает антисептическую обработку вокруг кожи;
- оставляя кожу на месте, дает вытечь жидкости;
- рану закрывает повязкой с нанесенной антибактериальной мазью («Левомеколь», «Бепантен»);
- для снятия спазма сосудов и улучшения кровотока назначает но-шпа, аспирин, никотиновую кислоту (учитывая индивидуальную переносимость), для укрепления организма — витаминный комплекс;
- при тяжелых поражениях нередко назначает антибиотики.
Спустя неделю врач порекомендует пройти курс физиотерапевтических процедур, которые включают:
- облучение ультрафиолетом;
- электросветовые ванны;
- УВЧ-терапию;
- местную дарсонвализацию.
Эффективна в этом плане мазь «Ируксол». Ее наносят на марлю (она должна совпадать по размеру с отслоившимися участками), аккуратно накладывают, закрепляют.
На волдыри, которые не лопнули мазь наносят и оставляют не прикрытой, когда человек не спит и контролирует, чтобы не было трения или случайного повреждения. На ночь лучше воспользоваться повязкой.
Плотные пузыри с прозрачной жидкостью внутри спокойно оставляют на неделю. Достаточно гигиенических и антисептических процедур вокруг. За 7 дней они разрываются естественным путем. Остатки убирают на перевязке.
На протяжении этого времени на месте волдыря на дне появляется новая кожа, способная нормально функционировать.
При надлежащем медикаментозном лечении, с сохранением целостности волдыря, можно раньше разрабатывать поврежденные участки, приводя в норму суставы, кисти, пальцы.
Что делать противопоказано
Появившиеся пузыри при обморожении нельзя:
- прокалывать, выдавливать с них жидкость (в рану может попасть инфекция);
- заливать водкой, спиртом, одеколоном (усилится боль, снизится местная температура);
- смазывать маслом, каким-либо жиром, присыпать порошками (утруднит дальнейшее лечение).
При оказании первой помощи нельзя трогать руками волдыри.
При смене одежды — стараться обойти пораженные участки.
Первая помощь при появлении волдырей
Первая помощь при появлении волдырей состоит из таких шагов:
- Переместить человека в теплое помещение.
- Наложить на пораженную кожу чистую сухую ткань. Врачи рекомендуют чередовать сухие слои марли и ваты, потом замотать в полиэтилен и сверху укутать шерстяным шарфом. Не допускать резкого перепада температуры, чтобы не спровоцировать ухудшения самочувствия.
- Дать пострадавшему чай, бульон, воду (главное — обеспечить жидкостью организм).
- По возможности переодеть в подогретое чистое белье.
- Для снятия боли дать пострадавшему ибупрофен.
- Отвезти в больницу, укутав человека в теплое одеяло.
Волдыри свидетельствуют о глубоких повреждениях кожи, от которых страдает весь организм, поэтому стоит остаться под наблюдением врача для снятия риска осложнений.
Стоит ли чесать волдыри
Появление и заживление пузырей сопровождается зудом. Расчесывать их нельзя ни на каком этапе. Если непроизвольно почесать зудящие места, можно повредить верхний защитный слой.
Образовавшаяся ранка послужит открытой дверью для инфекций, а это приведет к воспалению, осложнению и продлит сроки лечения. Если расчесать место, где волдырь уже сошел самостоятельно, то можно повредить только что сформировавшийся эпителий.
Организм, получивший ожег от мороза не в состоянии реагировать вовремя на новые угрозы. Это дополнительно травмирует молодую кожу. За такими участками нужен тщательный уход.
Уход за поврежденными кожными покровами
После выхода из больницы необходимо придерживаться следующих правил:
- Всегда одеваться по погоде.
- Носить свободную обувь.
- Руки защищать варежками — зимой, перчатками — холодной осенью и весной (они не должны сдавливать кожу).
- Лицо при порывистом холодном ветре и морозе прикрывать шарфом.
- Не стоять на одном месте.
- Обязательно на голову одевать шапку, которая скрывает уши.
- Неприкрытые участки смазывать перед выходом специальным кремом от обморожений (в состав которого входит жир).
Как лечить обморожение, расскажет это видео:
Обмороженная кожа после лечения волдырей нуждается в тщательном уходе. Она очень чувствительна к снижению температуры на протяжении 6 — 12 месяцев после поражения.
Человек не всегда адекватно оценивает воздействие мороза на кожу. Он может не заметить то время, когда перестает чувствовать холод. Поэтому важно приучить себя и семью к общеизвестным правилам как одеваться и вести себя на морозе.
Следить за ребятами, которые, играя на улице в снежки не способны контролировать время. При первом ощущении холода стоит вернуться в теплое помещение и приготовить теплый ароматный чай.
Источник
Содержание:
• Причины обморожения?
• Причины возникновения трофической язвы
• Степени и симптомы обморожения
• Лечение обморожений
• Что нельзя делать при обморожении
• Последствия обморожеий
Обморожение (отморожение) представляет собой местное повреждение тканей организма в результате воздействия низких температур. Особенность этого вида травмы заключается в том, что повреждения возникают не непосредственно из-за воздействия холода, а из-за возникающего под его влиянием спазма кровеносных сосудов и нарушения кровообращения. Нарушение кровоснабжения тканей становится причиной некроза.
Обморожение следует отличать от так называемого холодного ожога — травмы, возникающей при непосредственном контакте с крайне холодными веществами (например, сухим льдом) и по клиническим проявлениям сходной с прочими ожогами — термическими, химическими и т.д.
Причины обморожения
При воздействии на ткани температур от -10 до -20 градусов происходит спазм капиллярных сосудов, что приводит к резкому уменьшению кровоснабжения тканей и снижению поступления в них кислорода. Это, в свою очередь, становится причиной развития некроза — отмирания тканей. Таким образом, непосредственная причина отморожения — гипоксия и некроз пораженного участка.
Спровоцировать отморожение могут следующие факторы:
• тесная, неудобная обувь;
• влажная обувь или одежда;
• общее ослабление организма в результате переутомления или болезни;
• долгое пребывание в неподвижном положении;
• значительная кровопотеря;
• хронические заболевания сосудов и сердечно-сосудистой системы в целом.
Причины возникновения трофической язвы
Обморожения нередко сопровождаются появлением трофических язв — специфических ран, возникающих в результате отторжения некротизированных тканей. Трофические язвы трудно поддаются лечению и долго не заживают. Непосредственной причиной возникновения повреждений такого рода является некроз тканей, развившийся в результате нарушения кровообращения.
Степени и симптомы обморожения
Различают четыре степени обморожения по глубине поражения тканей:
• I степень — развивается при непродолжительном контакте с холодом. При легком обморожении кожа на пораженном участке бледнеет и приобретает мраморный окрас. Развивается отек пораженной области. Некроза тканей не наступает. Пострадавший ощущает жжение и покалывание, которые быстро сменяются онемением. При отогревании пораженного участка ощущаются сильный зуд и боль, кожа краснеет, иногда приобретая багровый оттенок. Отморожение первой степени полностью проходит за неделю без специального лечения;
• II степень — развивается при долгом контакте с холодом, характеризуется бледностью кожи, онемением пораженного участка и образованием пузырей, заполненных прозрачной жидкостью. Поврежденная кожа восстанавливается самостоятельно в течение двух недель;
• III степень — значительное снижение температуры в пораженных тканях; на коже образуются пузыри, заполненные жидкостью с включениями крови, с багрово-синим дном. Поражаются все слои кожи, включая дерму; развивается некроз с последующим отторжением тканей. Отторжение продолжается в течение 2-3 недель, после чего на месте поражения образуется струп. Для обморожений третьей степени характерны сильные болевые ощущения;
• IV степень — максимальное снижение температуры в тканях, некроз всех слоев кожи и мышц; возможно поражение костей и суставов. Пораженный участок имеет выраженный черно-синюшный оттенок и полностью лишен чувствительности. На фоне обморожения четвертой степени нередко развивается гангрена.
Характерная особенность обморожений — наступление так называемого реактивного периода при согревании пораженной области. Повышение температуры усиливает кровоснабжение обмороженного участка, в результате чего очень быстро развивается отек; чем сильнее обморожение, тем более он выражен. При легких степенях отморожения повышение температуры тканей сопровождается зудом и сильной распирающей болью.
Лечение обморожений
Характер первой помощи при обморожении зависит от тяжести повреждений.
При обморожении I степени пораженный участок необходимо отогреть — теплыми руками, дыханием, осторожным растиранием, чтобы восстановить нарушенное кровообращение. После этого на обмороженный участок кожи накладывается ватно-марлевая повязка.
При обморожениях II-IV степеней отогревать пораженную область ни в коем случае нельзя — это может привести к отекам и развитию осложнений. Прежде всего, необходимо не допустить дальнейшего охлаждения. Для этого на пораженный участок накладывается теплоизолирующая повязка — сначала слой марли или бинтов, затем слой ваты, еще один слой марли и поверх клеенка или прорезиненная ткань (в крайнем случае, можно использовать и плотную шерстяную ткань). Если обморожена конечность, ее необходимо зафиксировать при помощи шины, накладываемой поверх повязки.
Медицинская помощь при обморожениях направлена на восстановление нарушенного кровообращения, профилактику инфицирования и ускорение заживления поврежденных тканей. Медленное согревание тканей в теплоизолирующей повязке относительно благоприятно отражается на течении реактивного периода при отморожениях 3 и 4 степени без оледенения тканей и тем самым существенно снижает риск развития глубоких некрозов. При тяжелых обморожениях необходимо хирургическое вмешательство — удаление некротизированных тканей и пересадка кожи.
Для ускорения заживления пораженных тканей применяют специальные перевязочные средства.
На скорость и эффективность лечения напрямую влияет выбор повязки. Для перевязывания обмороженных участков подойдут антибактериальные повязки Воскопран с мазью Повидон-Йод или Воскопран с мазью Левомеколь, значительно сокращающие сроки лечения ран, не требующие ежедневной замены. Участки некротизированной ткани можно очистить при помощи специальной повязки Парапран с химотрипсином — лекарственное вещество в составе парафиновой композиции, которой пропитана повязка, расщепляет отмершие ткани и облегчает их удаление, обеспечивая чистоту раны.
Что нельзя делать при обморожении
Некоторые вещи при лечении обморожений кажутся самими собой разумеющимися — например, необходимость отогревать пораженный участок. Однако некоторые распространенные методы «первой помощи» могут лишь усугубить поражение, и применять их не следует ни в коем случае:
• при глубоких поражениях тканей не следует отогревать обмороженные участки кожи у открытого огня, а также при помощи грелок и других нагревательных приспособлений;
• не следует растирать обмороженные участки спиртом или жиром;
• точно так же не следует употреблять алкоголь — он вызывает кратковременное расширение капилляров и на некоторое время может согреть, но через расширенные сосуды происходит усиленная потеря тепла — следовательно, обморожение может усугубиться;
• категорически запрещено растирать обмороженные участки кожи снегом!
Последствия обморожений
К лечению обморожений необходимо приступать как можно скорее — травмы подобного рода развиваются очень быстро и при отсутствии своевременной терапии дают серьезные осложнения. Среди распространенных последствий обморожений можно назвать следующие:
• образование гипертрофических грануляций и рубцов на месте отмершей кожи, избавиться от которых возможно только хирургическим способом;
• инфицирование раны в результате попадания в нее патогенных бактерий;
• развитие системных нарушений работы сосудов в конечностях, особенно нижних;
• заражение крови (сепсис) в результате попадания в нее продуктов распада некротизированных тканей;
• развитие гангрены с последующей необходимостью ампутации пораженной конечности.
Чтобы избежать всех этих неприятных последствий, необходимо своевременно принимать меры — оказывать первую помощь и обращаться к врачу при первой же возможности. Только специалист может точно определить степень и тяжесть поражения и предоставить рекомендации по лечению.
Источник
Обморожение: степени, первая помощь, профилактика
Обморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, обморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжелые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжелые обморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры ниже -30 градусов С основное значение при обморожении имеет повреждающее действие холода непосредственно на ткани, и происходит гибель клеток. При действии температуры до -10-20 градусов С, при котором наступает большинство обморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов. В результате замедляется кровоток, прекращается действие тканевых ферментов.
Признаки обморожения и общего переохлаждения:
- кожа бледно-синюшная;
- температурная, тактильная и болевая чувствительность отсутствуют или резко снижены;
- при отогревании появляются сильные боли, покраснение и отек мягких тканей;
- при более глубоком повреждении через 12-24 ч. возможно появление пузырей с кровянистым содержимым;
- при общем переохлаждении человек вял, безучастен к окружающему, его кожные покровы бледные, холодные, пульс частый, артериальное давление снижено, температура тела ниже 36°С
Выделяют несколько степеней обморожения:
Обморожение I степени (наиболее легкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Пораженный участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отек. Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5-7 дню после обморожения. Первые признаки такого обморожения — чувство жжения, покалывания с последующим онемением пораженного участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.
Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде появляется побледнение, кожа становится холодной, утрачивается чувствительность, но эти явления наблюдаются при всех степенях обморожения. Поэтому наиболее характерный признак — образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1-2 недель, грануляции и рубцы не образуются. При обморожении II степени после согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение.
При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное к раздражениям. Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов. Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2-3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца. Интенсивность и продолжительность болевых ощущений более выражена, чем при обморожении II степени.
Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нем наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Поврежденный участок конечности сильно синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отек развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются на менее обмороженных участках, где есть обморожение III-II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отеке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма. Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34 градусов С.
Первая помощь при обморожениях
Прежде всего необходимо согреть пострадавшего в теплом помещении. Согревание пораженной части тела должно быть постепенным, медленным, преимущественно пассивным. Недопустимо (!) растирать отмороженные участки тела руками, тканями, спиртом и уж тем более снегом! (Подобные рецепты на редкость живучи и до сих пор бытуют в народе.) Дело в том, что эти меры способствуют тромбообразованию в сосудах, углубляя процессы деструкции пораженных тканей.
Пострадавшего нужно укутать в теплое одеяло (при общем переохлаждении) или (при отморожении) наложить на пораженную часть тела термоизолирующую ватно-марлевую повязку (7 слоев) для кумуляции тепла и предотвращения преждевременного согревания поверхностных тканей (и, соответственно, образования перепада температур между поверхностными и глубокими тканями). Применение термоизолирующей повязки позволяет в несколько раз замедлить внешнее согревание пораженного участка при обеспечении общего согревания организма.
Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, постепенно повышая температуру воды с 20 до 40° С и в течение 40 минут нежно (!) массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку. Пострадавшему дают обильное теплое питье — например, сладкий чай.
Из медикаментозного лечения целесообразно применение обезболивающего(анальгин — 0,1 г) и сосудорасширяющего(эуфиллин — 1/4 таблетки, ношпа — 0,005 г или никотиновая кислота — 0,01 г) средств, а также настойки валерианы или пустырника (5-10 капель) в качестве успокаивающего.
Если отогревание после отморожения сопровождается умеренными болями (пострадавший постепенно успокаивается), восстанавливаются чувствительность, температура и цвет кожных покровов, самостоятельные полноценные движения, то конечность вытирают насухо, кожу обрабатывают 70 % спиртом (или водкой) и накладывают сухую повязку с ватой. Ухо, нос или щеку обильно смазывают вазелином и накладывают сухую согревающую повязку с ватой.
Профилактика переохлаждения и обморожений
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- Не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
- Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло.
- Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.
- Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений.
- Пользуйтесь помощью друга: следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.
- Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей — они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки — попробуйте отогреть их подмышками.
- Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.
- Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.
- Прячьтесь от ветра — вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
- Перед выходом на мороз надо поесть.
- Дети и старики более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в теплое помещение и согреваться.
Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения — это в него не попадать.В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.
Люцко В.Н., врач травматолог-ортопед
УЗ «22-я городская поликлиника»
Источник