Чем снять солнечные ожоги в домашних условиях

Первая помощь при солнечных ожогах любой степени

Последнее обновление: 03.03.2021

Солнечный ожог появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу. Сказать, сколько времени требуется провести на пляже, чтобы появился солнечный ожог, мы не можем: это, как и скорость загорания, напрямую зависит от генетики. Чем светлее кожа, тем аккуратней нужно быть с солнечными лучами. Часто солнечным ожогам подвержены дети.

Степень повреждения кожи под воздействием солнечных лучей

Большинство солнечных ожогов не превышают первой-второй степени тяжести. Первые симптомы — это сухая стянутая кожа, которую постоянно хочется смочить или намазать увлажняющим кремом. Кожа очень красная и болит от прикосновений. Со временем начинает шелушиться. При появлении первых признаков стянутости и красноты, пляж следует немедленно покинуть.

При долгом нахождении на солнце и более сильном проникновении под кожу ультрафиолетовых лучей возможно появление волдырей. Одновременно повышается температура тела.

Пик проявления симптомов начинается через 12-24 часа после возвращения с пляжа. По истечении суток становится понятно, с какой степенью тяжести ожога мы имеем дело. В любом случае, в первые же часы после возвращения нужно принять меры необходимой помощи и затормозить развитие ожога, легкий он или тяжелый.

Краснота и волдыри — не всегда солнечный ожог

Иногда схожие симптомы свидетельствуют не о солнечном ожоге, а о болезни кожи или внутренних органов. В случае нарушения обмена веществ в эпидермисе накапливаются порфирины — вещества, которые являются мощными фотосенсибилизаторами и усиливают чувствительность кожи к солнечным лучам.

Если описанные выше симптомы появились у вас после непродолжительного нахождения на солнце, или вы наблюдаете у себя нарушения работы организма, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Однако, чаще всего речь действительно идет о солнечном ожоге. И тогда нужно браться за первую помощь.

Солнечный ожог: первая помощь на месте

Если вы долгое время лежите на солнце, то заметить появление симптомов очень сложно: тело неподвижно и неприятных ощущений не возникает. Чтобы контролировать свое состояние, почаще переворачивайтесь и ходите по песочку — тогда вы сразу заметите появление болей и сухости.

Когда симптомы обнаружены, первое, что стоит сделать — это зайти в помещение. Не спрятаться под тент (под которым все равно скапливается сухой воздух), а найти здание, в котором прохладно и приятно. Это может быть бар или магазин, которые есть на каждом благоустроенном пляже.

Если построек рядом нет, накройтесь одеждой, которая максимально защищает от ультрафиолета. В идеале, это будет хлопковое свободное платье или рубашка, смоченная в холодной воде.

Помощь при возвращении домой

• Первым делом, отправляйтесь в холодный душ. Он снимет раздражение, успокоит кожу, снизит температуру тела и остановит развитие ожога. Помните, что холодный душ — это душ с водой комнатной температуры (около 20 градусов).
• Также избегайте сильных струй: они тоже могут нанести физический вред слабой поврежденной коже.
• Если болезненные ощущения не отступают, а к ним прибавились еще и жжение, то следует взяться за медицинские препараты. Снять боль у поврежденного участка помогут «Парацетомол», «Ибупрофен».
• Следующий этап — увлажнение кожи. Под воздействием ультрафиолета происходит сильное обезвоживание: отсюда ужасная сухость и шелушение. Чтобы избавиться от этих симптомов, нужно обеспечить поврежденному ожогом участку кожи ударную дозу влаги. В этом вам помогут увлажняющие крема с витамином E, экстрактом ромашки и соком алоэ, пантенолом. Они удерживают влагу в том месте, где это наиболее необходимо. Применять эти крема или компрессы можно по мере необходимости. Чем чаще, тем лучше.

Что нельзя использовать при солнечных ожогах?

Спиртосодержащие лосьоны и другие средства — при солнечном ожоге под запретом. Они раздражают кожу и вытягивают из нее влагу. Также не рекомендуется использование кисломолочных продуктов.

Лечение солнечного ожога на лице

Для лица актуальны все вышеперечисленные способы восстановления после ожога. Однако, кожа на голове более нежная и чувствительная, чем на спине и плечах. Заботиться о ней придется гораздо дольше: это поможет избежать заметных шелушений и преждевременного появления морщин.

Регулярно делайте питательные маски по типу кожи и используйте увлажняющие крема без спирта.

Для интенсивного смягчения рекомендуем использовать крем от зуда и покраснений «Ла-Кри». Он предназначен для очень чувствительной кожи и сделан из безопасных тонизирующих веществ: экстракта череды, масла авокадо и пантенола.

Помните про солнцезащитные средства, наносить их нужно обязательно перед выходом на улицу и после купания в море. Также не рекомендуется пребывать на солнце в промежуток с 11 до 16.00.

Клинические исследования

Проведенное компанией совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Доказано, что крем «Ла-Кри» для чувствительной кожи:

• уменьшает зуд и раздражение;
• снимает покраснение кожи;
• увлажняет и бережно ухаживает за кожей.

Средство рекомендовано Союзом педиатров России.

Источники:

1. Н.М. Шарова, Подходы к лечению и профилактике пеленочного дерматита, журнал Медицинский совет, 2018
2. Марушко Ю.В., Профилактика и лечение пеленочного дерматита у детей, журнал Clinical Lectures
3. Камашева Г.Р., Хакимова Р.Ф. Валиуллина С.А., Методы оценки степени тяжести атопического дерматита у детей раннего возраста, журнал Дерматология, 2010
4. Ковязина Н.А., Федосимова Н.А., Иллек Я. Ю. Диагностика атопического дерматита у детей раннего возраста, Вятский медицинский вестник, 2007

Читайте также

Ожоги горячим маслом относятся к термическим повреждениям тканей организма, вызванным высокотемпературным воздействием на поверхность кожи.

Часто поездка на курорт — к теплым морям и золотому песку не обходится без солнечных ожогов. Что делать, если случился солнечный ожог?

Отправляясь в отпуск к морю, мы стараемся отвлечься от ежедневной рутины и проблем, слишком расслабляемся и забываем о подстерегающих нас опасностях.

Источник

Солнечный ожог: первая помощь и как выбрать защиту

Курортный сезон идет полным ходом, но беззаботные солнечные ванны могут закончиться болезненно для кожи в первый же день отпуска.

Любитель загара — врага нужно знать в лицо: что такое ожоги и как они связаны с раком, различия ожогов, предотвращение их появления и самостоятельное лечение.

Покажем, расскажем, научим.

Что такое солнечный ожог

Ожог — результат долгой прогулки под солнцем, обычно от часа или двух. Реже — от перегрева в солярии.

По причине опасности искусственного загара для молодой и нежной кожи в Калифорнии использование соляриев до 18 лет запрещено, лучше обстоят дела у Бельгии и Швеции — здесь в 15 лет посещать солярий можно, но законодательство регулирует, сколько времени можно в нем загорать.

Первые симптомы солнечных ожогов проявятся только через несколько часов после «солнечной ванны».

Неприятные последствия после чрезмерного перегрева на солнце

Какие бывают степени солнечных ожогов — симптомы

• Солнечный ожог первой степени вызывает покраснение кожи, чувствуется неприятная боль в пораженном месте. Кожа зудит и чешется одновременно. Через несколько дней, когда ожог уже отходит, эпидермис начинает облазить. Обычно ожоги первой степени проходят без последствий через два или три дня.

• Солнечный ожог второй степени: боль, покраснение и волдыри, наполненные водой. Болезненные ощущения продлятся до нескольких недель. Чаще всего возникает, когда мы подвергаем воздействию солнца незащищенные нежные участки кожи: шея, грудь, плечи, ягодицы, нос (горит первым) — все что обычно скрыто под нижним бельем или панамой. Реже жертвами ожога становится лоб, спина и лодыжки.

Ожоги второй степени требуют консультации с врачом, который назначит препараты для заживления ран. Курс лечения может длиться до от двух до шести недель, в зависимости от размеров самого ожога. Например, обожженная на солнце во время загара спина может проходить до четырех недель.

Своевременная защита лучше лечения

• Симптомы ожога третьей степени: цвет кожи меняется на темно-синий, обожженные участки тела покрываются волдырями. Боль при этом не ощущается, тело как-будто немеет. В этих случаях кожа поражается вместе с кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Где можно получить третью степень солнечных ожогов? Переходя Сахару без одежды, посещая горы без защитных костюмов, отдыхая на пляжах Турции без защитного крема с чувствительной к УФ-лучам кожей. Во времени это 5 часов на солнце без защитного крема с температурой воздуха от 35 до 45 градусов.

• Четвертый класс ожогов — вызывает глубокие раны, которые доходят до мышц, костей и внутренних органов. Выглядит нелицеприятно — кожа расслаивается в месте ожога, обнажая мышечную, реже, костную ткань.

Для получения четвертой степени ожогов от Солнца нужно будет высадится на Луну и дождаться рассвета. В целом — это трудная задача для отдыхающего на пляже.

С ожогами первой степени можно справится самостоятельно, при ожогах второй степени следует задуматься над вызовом врача. Получив обширный ожог третьей степени на пляже — немедленно звоните в скорую помощь.

Важно: если ожог первой или второй степени размером более пяти ладоней подгоревшего — травма классифицируется как опасная для жизни.

Неочевидные опасности от ожогов

Исследования группы американских ученых «Об истории сильных солнечных ожогов» (Оригинал на англ. History of Severe Sunburn and Risk of Skin Cancer Among Women and Men in 2 Prospective Cohort Studies) показывают, что риск между сильными солнечными ожогами и риском заболевания раком есть связь.

Кратко — речь идет об обширных ожогах первой, второй и третьей степени, что повышает риск появления локальных меланом. Чем чаще и больше люди подвергались ожогам, тем выше становились их шансы на получением локальной меланомы.

Постоянные ожоги кожи могут вызвать рак

Дальнейший анализ исследования показал, что сильные ожоги у детей повышают риск заболевания раком.

«Гугл, у меня ожог, что делать?!»

1. Как только вы заметили покраснение или зуд — немедленно спрячьтесь в тень и остудите рану водой, это поможет замедлить процесс повреждения тканей и смоет грязь. Крайний случай для остужения — холодный песок или трава. При первой степени ожога пораженный участок нужно охлаждать проточной водой 10 — 15 минут, ожоги 3 и 4 степени требуют влажной повязки и отдельной охлаждающей ванны.
2. Промойте пораженный участок и не вытирайте жидкость, дайте коже её впитать.
3. Выждите 10 минут и нанесите на поврежденное место заживляющий крем: Пантенол, Бепантен, Траумель С, Солкосерил — это поможет ускорить заживление и сократить ущерб от ожога.

При покраснении кожи на солнце немедленно примите меры

Как сделать холодный компресс для борьбы с ожогами

Полотенце или марлю замачиваете в воде комнатной температуры, а затем кладете на место поражения. Холод облегчает боль и уменьшает покраснение.

Важно — не принимайте холодный душ (10-15С) и не прикладывайте лед первые 10 минут: температурный шок только усилит повреждения.

Медикаментозные кремы и мази от ожогов

Снимают воспаление, снижают раздражение и успокаивают боль после ожога.

• Пантенол (лосьон или крем)

Пантенол универсален: смазать кожу после татуировок, ожогов или подлечить бытовой порез — мазь смело справится с задачей. Он идет в двух формах — аэрозоль и мазь.

Пантенол содержит декспантенол, который является аналогом витамина В5. Он успокаивает раздражения и ускоряет регенерацию эпидермиса. Увлажняет и улучшает эластичность поврежденной кожи. Быстрая реакция вещества поможет в кратчайшие сроки вылечить последствия ожогов.

Лосьон и крем достаточно густые, поэтому наносить их следует аккуратно, чтобы не усиливать боль — нежно смазывайте место воспаления кремом, обезболивающий компонент не сразу впитывается кожей. Аэрозоль получится нанести сразу и без прикосновения к больному участку.

Пантенол безопасен для детей, и нежной кожи лица. Альтернатива — Пантестин: те же свойства, но дешевле.

• Алантан Плюс (крем или мазь)

Универсальное средство, основной компонент Алантана — аллантоин, стимулирующий образование нового эпидермиса.

Обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает, увлажняет и ускоряет заживление ран. Приставка «Плюс» в названии означает добавление обезбаливающего вещества (того же ингредиента, что и в пантеноле).

Мазь хорошо действует при обгорании, поможет убрать красноту, успокоит зуд и убрать назойливую боль.

Алантан безопасен для детей. Неочевидное применение крема — смазывание раздраженной попки младенца после подгузника.

• Мази на основе алоэ

Алоэ вера — кладезь веществ для труднозаживающих ран (не только солнечных ожогов). Он лечит ссадины, укусы насекомых, а также аллергические и гнойные высыпания. Ингредиенты алоэ проникают в глубокие слои кожи и увлажняют ее.

Мазь «БорюАюр», натуральный сок алоэ-вера, гель «Holica» — помогут успокоить кожу и убрать красноту, эффективно избавляют от зуда.

Лечебное алоэ спасёт от ожога

• Мазь Спасатель

Основные ингредиенты «Спасателя»: очищенный липид молока, пчелиный воск и масла.

Спасатель эффективно помогает при восстановлении тканей, не вызывает раздражения и хорошо переносится кожей. Он также обладает дезинфицирующими свойствами. Мазаться им можно сколько угодно, состав полностью натуральный.

Недостатком этой мази является ее специфический запах.

• Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизон — это гормон, который естественным образом вырабатывается в коре надпочечников. Его называют «гормоном стресса», потому что он обладает свойствами, подобными адреналину, мобилизируя печень на изъятие глюкозы из своих запасов и ускоряя кровеносный поток.

Крем с гидрокортизоном станет дополнительным помощником против воспаления Нужно осторожно смазать мазью болезненные места, он успокоит красную кожу и снимет зуд.

Лечение гидрокортизоном не должно длиться дольше 2 недель для тела и 3 дней для кожи лица. Постарайтесь не менять дозировку без совета своего лечащего врача.

Чем лечить ожог в домашних условиях

Домашние средства не всегда работают — учитывайте это. Прибегайте к «народным» методам, только когда других вариантов нет.

• Ванна с яблочным уксусом против ожогов

Если кожа зудит и болит, примите ванну с яблочным уксусом. Это народное средство, которое поможет при ожогах 2 и 3 степени. Все, что вам нужно, это добавить 1 чашку яблочного уксуса в ванну с водой, чтобы смягчить раздражение эпидермиса.

Этот раствор дезинфицирует кожу и восстановит нормальную кислотность, поскольку уксус имеет pH, почти идентичный эпидермису.

Ванна с яблочным уксусом не только избавит от ожога, но и придаст коже здоровый блеск

• Лечебное алоэ

Алоэ вера — эффективное растение от ожогов, вот почему его стоит выращивать дома.

Если вы получили солнечный ожог, используйте лист алоэ, который нужно разрезать и удалить шипы, а затем намазать пораженное место. Процедуру необходимо повторять 4-6 раз в день. Через некоторое время вы почувствуете облегчение, и покраснение исчезнет.

Алоэ не следует использовать беременным, кормящим женщинам и детям до 12 лет. Растение является довольно сильным аллергеном — прежде чем использовать, убедитесь, что у вас нет на него аллергии.

• Мятный компресс против ожогов

Ментол в листьях мяты — одино из природных охлаждающих веществ. Результат его работы можно наблюдать в зубной пасте — освежающие ощущения являются ментоловым эффектом.

Как использовать мяту против ожогов?

Есть два способа: как чай и как компресс. Это очень эффективное средство от солнечных ожогов, но будьте осторожны при его использовании. Мята повышает чувствительность кожи к солнечному излучению, поэтому обязательно примите душ после такого компресса.

• Мед

Хотите попробовать домашние и народные методы борьбы с ожогами? Доберитесь до меда, который содержит ферменты и пробиотики со многими полезными для кожи свойствами.

Мед также обладает противовоспалительным действием, поэтому он может уменьшить отеки и покраснение после чрезмерной дозы солнца. Аккуратно втирайте мед в кожу и оставьте на несколько минут, затем смойте. Можно сказать, что это супер действенное лекарство от многих проблем, но не забывайте, что мед может вызвать аллергию.

Мед — чудодейственные средство для красоты и здоровья вашей кожи

• Компресс из овсянки

Овсянка — дешевый подручный способ спасения от солнечных ожогов в домашних условиях. Она снимает боль и уменьшают отеки, помогает справится с болезненными волдырями.

Как использовать овсянку для борьбы с ожогами?

Замешайте кашицу, и положите на поврежденные места. Когда тело впитает влагу смойте остатки овсянки.

• Чайные пакетики

Вы сожгли веки? Неудобно и болезненно, но решаемо.

Чайные пакетики помогут облегчить последствия ожогов. Просто замочите их в прохладной воде и положите на веки. Чай содержит кислоту, которая уменьшает отеки и боль.

Пусть выглядит смешно, зато поможет от отёка век

• Картофель в борьбе с ожогами

Народные средства нередко первыми спасают в экстренных ситуациях. Одним из таких является картофель. Он используется как натуральное болеутоляющее и противовоспалительное домашнее лекарство.

Картофель подходит при раздражения эпидермиса, укусах насекомых, царах и солнечных ожогах. Вам поможет картофельный сок или ломтики этого овоща. Потрите пару картофелин на терке и выдавите из них сок в отдельную емкость. Смочите им ватные диски или марлю, затем нанесите их на места повреждения.

Чем мазать ожог у ребёнка

Детям сгореть намного легче, чем взрослым, потому что их кожа тоньше, а солнечное излучение проникает глубже.

Обезопасить ребенка поможет плотная одежда (длинные майки из хлопка/микрофибры) и шляпка с широкими боками (кепка, панамка). Во время купания на море лучше использовать защитные крема от солнечных ожогов.

Оберегайте детей от агрессивных солнечных лучей

Сперва следует понять с чем вы боретесь. Когда у ребенка лихорадка, головокружение, тошнота и рвота после прогулки под солнцем — звоните в скорую, это солнечный удар.

Покраснение, раздражение и волдыри свидетельствуют об ожогах второй степени.

Как помочь ребенку при ожоге?

Действие первое — охладить кожу ребенка. Наложите на пораженный участок холодный компресс (вода+полотенце), меняйте их по мере нагревания и обязательно обратитесь к врачу.

• Крем Бепантен

Бепантен — отличное средство от ожогов у детей. Он используется для уменьшения зуда и покраснения, снимает аллергические реакции от соленой воды.

Результат работы Бепантена: укрепление защитного жирового слои кожи, уменьшение зуда, покраснения и ускорение регенеративных процессов.

Бепантен не содержит кортизола, консервантов и ароматизаторов, поэтому абсолютно безопасен для ребенка.

Детская кожа чрезвычайно чувствительна к солнцу и солёной воде

• Депантол

Депантол быстро снимает отек, как ветром сдует опасный волдырь, убирает покраснение. Его можно применять при травмах, воспалениях на коже, ссадинах.

Активными веществами мази являются хлоргексидин и декспантенол.

Декспантенол стимулирует восстановление кожного покрова, нормализует обмен веществ в клетках, ускоряет заживление и снимает воспаление.

Хлоргексидин относится к категории антисептиков, противомикробных препаратов. Он защищает пораженные поверхности кожи от инфекции и тормозит воспалительные процессы.

Депантол безопасен даже для грудничков, и не имеет противопоказаний. Отправляясь в теплые края обязательно захватите тюбик Депантенола, он может стать спасением для всей семьи.

Косметика для загара

Существует два показателя защиты на кремах — SPF и UV (-a или -b), они называются «Факторы защиты».

Первый — показывает длительность работы крема на коже. Второй — показатель уровня защиты от определённых типов УФ-лучей.

Крем для загара — разумная и надёжная защита

Факторы защиты от солнца — что это?

Существует такое определение как минимальная эритемная доза. Кратко — этот показатель говорит, как долго можно греться под солнцем. Установлено, что в среднем для человека МЭД равна 15 минутам в день.т.е. вы можете абсолютно безопасно 15 минут провести без кремов и мазей для защиты под солнцем.

Показатель SPF на пачке крема говорит о том, во сколько раз он продлевает вам эритемную минуту.

Пример: Марина помазала спину кремом с SPF 8, она сможет пролежать на шезлонге без ожогов в яркий солнечный день ровно два часа. Это — гарантированное время работы крема.

Почему так? Математика: 15 эритмиальных минут умножить на фактор (SPF — xx), в нашем случае это 15*8 = 120 минут.

Максимальный показатель SPF по европейскому регламенту, разрешенный для указания на упаковке — 50. Крема не суммируются — намазав два слоя с SPF 8 не получить эффекта SPF 16.

Используйте крем правильно — SPF 8 = 120 минут

Какие существуют виды УФ-фильтров в солнцезащитных кремах?

Солнечные лучи включают в себя три вида излучения: инфракрасное, видимый свет и ультрафиолетовое. Наибольшее влияние на кожу человека проявляет третий из этих типов.

Ультрафиолетовое излучение делится на три диапазона с разными длинами волн:

1. UVC (самая короткая волна). Она практически полностью задерживается озоновым слоем и едва достигает поверхности земли.

2. UVB (средняя длина волны). До земли доходит всего около 5% лучей. Они рассеиваются под облаками и стеклом, но проникают в эпидермис и при длительном нахождении под солнцем вызывают ожог.

3. UVA (самая длинная волна). Его интенсивность постоянна в течение дня, независимо от погоды и времени года. UVA-лучи составляют 95% всего ульт