Что лучше выпить от головокружения

Содержание статьи

:

. . — . : » ?».

Что лучше выпить от головокружения

, — , , , , — . : , . , , , , , , . , , .

:

  • :
  • 25 :

, , , . , , . , , , . , , , , !

:

Что лучше выпить от головокружения

:

  • , , , ;

  • , , — , , ;

  • (, ) — ;

  • , , , , , , , , ;

  • , , , , ;

  • , (, , , , );

  • ( ), , . , ;

  • , , , , , ;

  • , , , ( , ).

:

  • , ;

  • — ;

  • — ;

  • — ;

  • , ;

  • — , , ;

  • , , .

, , , . , .

25 :

, : , , , , . , , .

, . , , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: 700-800

:

— , ().

, . , ( , , ), , . , , . , , . . 700 .

:

, , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , , , ,

: 80-400 ,

:

, , , . , . , , , . , , . , , .

:

, , . . , .

Что лучше выпить от головокружения

: — ,

:

: 1000-1200

:

, . — , , , , . : , , . , , , . . , , , .

:

, . , . , . .

Что лучше выпить от головокружения

:

: ,

: 100-320 ,

:

, . , , , . , , , . , , , . , , , .

:

, , . . , . , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , -, , —

: 60-100 ,

:

, , . , , , , — , . , , . , . .

:

, . . , . .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , , , ,

: 700

:

, . GABA-, . , , . : , , , , , . , , .

:

, . , , / , , . . , .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

: 20-40

:

, , , , , , . . , , . , , , , .

:

, , , . , . , , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: ,

: 80-170 ,

:

. , . , , . . , . , . , .

:

, , . . , , . , , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , ,

: 170-280 ,

:

, , , . , . , , — , , — , , . , , , , , , .

:

, , , . . , .

Что лучше выпить от головокружения

: ,

:

: 300 , 700

:

B. , . — , , . , , B. , / . , .

:

. . , . .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , ,

: 400-600 ,

:

-. , , , . , , , , . , , — , . , , . , , . .

:

, , , . : , , , , , , , . , , — -. .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

: 1400

:

, , , . , , -, , . , , . : , , — , , — , , , , , .

:

, , , , , . .

Что лучше выпить от головокружения

: —

: , ,

: 80 ,

:

, , . , . , , . , , , , , . , . , , . .

:

, . , , , , . , , , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: ,

: 600 ,

:

, . , — , — , . , , , , , . . , , , , , .

:

, , . : , , , , , , . .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , ,

: 30-350 ,

:

, , , , , , . , , , , — , , . . , , . .

:

. , . , , . , .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

: 60

:

, , , , , . , , , , , , , . , , . .

:

, , , . , , , . , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

:

:

, , . , , , , . , , , , , . , , — , (, , ). .

:

, , : , , , , , , . , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , , , , , ,

: 120-800 ,

:

, . — , , , , (, , , ). , , . , , , , .

:

, , , , (, ). , , , . . , , , . .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , , , ,

: 800

:

, . . , , , , . , , , , — .

:

, . , , , . . .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

: 250

:

, , , , , . , . , — , , . , .

:

, 14 , , , , , , , . , , , , , . , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: ,

: 80-700 ,

:

, , . , , , . , , , . , . , .

:

, , . , , . , , .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , , ,

: 110 ,

:

, . , , . , , , , , , . , , . , .

:

, . , , , , . . , . , .

Что лучше выпить от головокружения

: —

: -, —

: 100-150

:

, , . , , , , , , , . , , . , , , , , . , , , , .

:

, , , , , , . , . , .

Что лучше выпить от головокружения

:

:

: , ,

: 3000 ,

, , , , , , , . , — , . , , , . . , 40 .

:

, ( ). . , , , . , . 95 .

Что лучше выпить от головокружения

:

: , ,

: 15 170 ,

:

. , , , , . , , . , , , , , , , , . , , . .

:

12 , , . , , , , , , . , , . , , 1-3 .

: |

:

2010 2016 . — 21, . 2016 3.

Источник

Таблетки от головокружения: список самых эффективных средств

Таблетки от головокружения: список самых эффективных средств

препараты от головокруженияГоловокружение является состоянием, при котором человек сталкивается с нарушением пространственной ориентации. Причина этого явления заключается в том, что информация, поступившая в мозг, и работа вестибулярного аппарата не совпадают. Чтобы облегчить общее состояние и улучшить самочувствие, необходимо своевременно выпить препараты от головокружения. Их действие базируется на устранении болевых симптомов и дезориентации.

Поскольку головокружение не возникает само по себе, а является проявлением какого-то другого заболевания, лечение должно быть нацелено на подавление причины болезни, а не на устранение последствия. Недомогания могут мешать жизнедеятельности человека, независимо от его возраста, но назначить действующее лекарство от головокружения должен компетентный специалист.

Почему кружится голова: распространенные причины

Редко головокружение угрожает жизни пациента, зато данное явление может существенно портить нормальную жизнедеятельность. Есть несколько причин, по которым возникает данное состояние.

  • Заболевания в области внутреннего уха;
  • Расстройства центральной нервной системы;
  • Психические и психологические нарушения;
  • Почечная и печеночная недостаточность;
  • Потеря большого количества крови;
  • Проблемы с функционированием зрения;
  • Нарушение гормонального фона.

Есть и более серьезные недуги, наличие которых провоцирует головокружения, но перечисленные в списке явления — самые распространенные.

Какие таблетки эффективны при головокружении

Рассматривая проверенные средства от головокружения, стоит отметить, что они нацелены на подавление основных симптомов и включают несколько групп.

таблетки

  • Транквилизаторы;
  • диуретики;
  • антагонисты кальция;
  • антигистаминные средства;
  • церебральные вазодилататоры;
  • ингибиторы АПФ;
  • антагонисты рецепторов гистамина;
  • противовоспалительные лекарства.

Также используются другие средства, если диагностировано головокружение. Лучшее лекарство при головокружении выбирается врачом, но обычно все средства используются для стабилизации обменных процессов в организме.

Выбор таблеток, в зависимости от причины явления

головокружение у женщинТаблетки от головокружения при артериальной гипертензии

Обычно назначаются вещества, способствующие снижению общего количества холестерина и устранению излишков кальция. Такие препараты традиционно обеспечивают блокировку выброса адреналина. При наличии гипертензии необходимо проконсультироваться с врачом, который точно подскажет, что принимать в вашем случае.

Таблетки от головокружения при атеросклерозе сосудов, ожирении

В этом случае многие таблетки бессильны, необходимо лишь соблюдать правильное питание, и уже через несколько дней симптом в виде головокружения перестанет вас беспокоить. Стоит исключить из рациона жареную, острую и копченую еду. При ожирении специалисты обычно назначают Анальгин или Бетасерк. Вместе с таблетками необходимо употреблять внутрь большое количество воды.

Лекарства при реологических процессах в крови

Для нейтрализации этих явлений необходимо принимать любое средство с главным действующим веществом — ацетилсалициловой кислотой. То, чем лечить заболевание, определяет врач. Обычно от головокружения и симптомов тошноты эффективны такие препараты, как Бетасерк, Тиклид и аналоги.

Средства при нарушениях работы вестибулярного аппарата

Если не знаете, что выпить при истинном головокружении, стоит обратить внимание на перечень препаратов, нейтрализующих симптомы и признаки. Кроме того, почти все средства стимулируют работу мозга, и можно применять их без рецепта.

  • Кавинтон;
  • Бетасерк;
  • Реланиум;
  • Седуксен (аналог предыдущего препарата);
  • Циннаризин;
  • Драмина.

Если соблюдать дозировку и предписания врача, то каждое из средств помогает избавиться от нежелательной головной боли. Большинство из представленных препаратов имеют более широкий спектр действия и оказывают помощь в борьбе с сопутствующими заболеваниями внутреннего уха, нарушенного кровообращения.

Читайте также:  Головокружения при поворот в постели

Средства для нейтрализации скачков давления

Рассматривая эффективные лекарства от головокружения, стоит уделить должное внимание средствам, препятствующим проблемам с артериальным давлением. Обычно врачи рекомендуют принимать Кавинтон, Гинкофар, Гинко-Билоба, Винпоцетин. Они хорошо сочетаются с другими лекарственными препаратами, поэтому могут легко совмещаться со средствами, предназначенными для устранения спазмов, которые тормозят обменные процессы кальция.артериальное давление: норма и отклонение

Медикаменты от головокружения при остеохондрозе шейного типа

Остеохондроз вызван накоплением в области позвонков и между ними большого количества солей, в связи с этим происходит блокирование доступа крови к мозгу. Происходит головокружение, которое обычно возникает в случае поднятия головы или активных движениях ею влево и вправо. Для стабилизации общего состояния здоровья рекомендуется отдавать предпочтение препаратам для улучшения кровоснабжения мозга, и вот их список.

  • Бетагистин;
  • Вестибо;
  • Циннаризин.

Если лекарство назначается врачом, а больной, в свою очередь, соблюдает дозировку, оно обязательно поможет в борьбе с недугом. Лечение каждым из препаратов требует серьезного подхода.

Вегето-сосудистая дистония: препараты от головокружения

Данная патология может повлечь наличие определенного количества симптомов, включая головокружение. Лечение осуществляется посредством применения традиционных препаратов — гинкофара, бетасерка, винпоцетина. Эти средства являются универсальными, их можно применять без рецепта, но во избежание осложнений рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Таблетки от головокружения для приема пожилыми людьми

таблетки для пожилыхВ пожилом и престарелом возрасте состояние, когда кружится голова, является вполне обоснованным. Это связано с процессами, происходящими в организме. Рассмотрим, какие лекарства необходимо принимать при головокружении после 50 лет, и что советуют специалисты. Лечение производится, в зависимости от вида патологического процесса. Можно выделить три основных разновидности:

  1. Истинный процесс заболевания сопровождается тошнотой, рвотой. Во время, когда начинается приступ, человек сталкивается с трудностями в удержании равновесия и координации движений. Необходимо принять таблетки для улучшения состояния.
  2. Головокружение несистемного типа напоминает состояние, которое наступает перед обмороком. У человека начинает резко бледнеть кожа, выступать холодный пот, может образоваться потемнение в глазах.
  3. Головокружение, имеющее психогенное происхождение. Здесь обычно возникает состояние дурноты, опьянения. Больной испытывает чувство тяжести и трудности в плане координации движений.

Лечащий врач, прежде чем определить, какие препараты эффективны от вертиго в конкретном случае, должен выслушать все жалобы на симптоматику. При острых признаках бригадами скорой помощи используются следующие препараты.

  • Атропин;
  • Торекан;
  • Церукал;
  • Диазепам.

Выпивать лекарства самостоятельно запрещено, поскольку необходимо соблюдать строгую дозировку. Если необходимо длительное лечение, назначаются другие виды средств.

  • Анаэрон таблетка — снижает тонус нерва;
  • Церукал снимает симптоматику рвоты, тошноты;
  • Авиа-море — имеет гомеопатический состав, убирает укачивание;
  • Драмин — антигистаминный препарат.

Если больной человек страдает от кружения головы в связи с проблемами кровообращения, можно использовать лекарства, предполагающие восстановление кровотока.

  • Мексидол;
  • Вазорбал;
  • Микрозер.

При соблюдении особенностей инструкции и рекомендаций врача можно добиться хороших результатов. Будьте здоровы!

Источник

Какие таблетки лучше от головокружения: избавление от проблемы в считанные минуты

Больше никакого дискомфорта

Наталья Еськова

Знает, как выбирать качественные лекарства

Головокружение — неприятный симптом, который препятствует полноценному ритму работы и жизни в целом. Каждый человек сталкивался с таким проявлением, как головокружение. Перед использованием любых медикаментов важно выяснить причину появления неприятного симптома. Для этого нужно обратиться к неврологу и пройти лабораторные исследования и диагностику. Если у вас закружилась голова, то это явный признак того, что нужно сделать перерыв и немного передохнуть. Если приступы головокружения случаются часто, то отложите все дела и незамедлительно обратитесь к врачу. Чтобы быстро купировать синдром и полноценно выполнять свою работу или домашние хлопоты существуют препараты от головокружения. Рейтинг таблеток от головокружения познакомит читателя с лекарственными средствами, которые наиболее востребованы на фармацевтическом рынке, получили высокую потребительскую оценку и максимально эффективны.

Рейтинг таблеток от головокружения

Лучшие таблетки от головокружения

Головокружение, возникшее на фоне стресса — явление нередкое. Максимальная загруженность на работе, стрессовые ситуации в повседневной жизни, частая переутомляемость изматывают организм. Не всегда получается отложить дела, дать организму время на перезагрузку и полноценный отдых.

Головокружение — симптом, который может быть связан со спазмом шейных мышц. Диагноз может поставить врач после ряда обследований. Спазм в определенной области не только доставляет дискомфорт, он способен нарушить кровоток сосудистой системы, в результате чего головной мозг не будет снабжаться кислородом в полной мере.

Головокружение при спазме мышц шеи ощущается не как вращательные движения, оно проявляется в слабости, неустойчивом положении тела, кажется. будто перед глазами всё плавает. Важно выбрать правильную тактику лечения. Она заключается не в купировании синдромов, а в устранении первопричины их появления. В данном случае — снятие спазма и боли в проблемном участке.

Читайте также:  Головокружение при застое желчи

Если градус напряжения повышается, а долгожданный отпуск ещё не скоро, то на помощь придут успокоительные средства и антидепрессанты. С ними противостоять стрессам и неприятным симптомам, вызванным ими, гораздо легче.

1

Драмина таб. 50мг №10

от 158 руб.

Препарат несовместим с антибиотиками.

Основным компонентом препарата выступает дименгидринат. Таблетки помогают снизить повышенную возбудимость вестибулярного аппарата. Замечательно борется с морской болезнью, купирует тошноту, обладает неярко выраженным антигистаминным эффектом. Применение допустимо в профилактических целях, например, перед предстоящим длительным путешествием в транспорте. К побочным действиям относят сухость в ротовой полости и носовых пазухах, понижение артериального давления, нарушение сна, головные боли, спутанность сознания, покраснение лица. Противопоказанием для использования таблеток выступает детский возраст до 3 лет и 1 триместр беременности. Форма выпуска — таблетки по 50 мг. Нужно принимать препарат трижды в день до приема пищи, в профилактических целям принимают по 1-2 таблетки за полчаса до поездки. За сутки нельзя принимать более 7 таблеток. Если препарат принимает женщина, которая осуществляет грудное вскармливание, то на время терапии его следует приостановить. Водители и работники должны принимать препарат «Драмина» с осторожностью, поскольку в некоторых случаях он может вызывать заторможенность и замедление реакции, что недопустимо.

Драмина таб. 50мг №10

Достоинства

  • бюджетная стоимость;
  • помогает при головокружении;
  • снимает тошноту;
  • действует 6 часов;
  • эффективны в длительных поездках;
  • отпускается без рецепта.

Недостатки

  • таблетки горькие на вкус, проблематично давать детям;
  • нельзя беременным (1 триместр) и детям до 3-х лет;
  • имеются противопоказания.

2

Бетасерк таб. 24мг №60

от 1 132 руб.

Активный компонент — бетагистин. Лекарственный препарат, который отпускается по рецепту. Оказывает действие на центры головного мозга, на которые подаётся информация от вестибулярного аппарата. Помогает регулировать кровоток во внутреннем ухе. Заметно улучшается снабжение кровью головного мозга. Помогает устранять шум в ушах, головокружение. Эффективен при сосудистых заболеваниях. Бетасерк — серьезный препарат и использовать его для борьбы с морской болезнью не стоит. В первую очередь препарат предназначен для купирования неприятной симптоматики, связанной с нарушением работы вестибулярного аппарата. Лекарство нельзя принимать во время 1 триместра беременности, при бронхиальной астме, во время обострения язвенной болезни желудка. Приём таблеток «Бетасерк» возможен только после 18-летнего возраста. Эффект от использования препарата накопительный, т.е. видимый положительный эффект заметен только спустя некоторое время лечения препаратом.

Бетасерк таб. 24мг №60

Достоинства

  • устраняет сразу несколько вероятных причин появления головокружения.

Недостатки

  • дорогостоящий препарат;
  • отпускается по рецепту;
  • имеет побочные эффекты.

3

Винпоцетин таб. 5 мг №50

от 52 руб.

В продаже таблетки могут встречаться под другими названиями: Кавинтон, Телектол, Корсавин. Препарат способен ускорять метаболические процессы головного мозга, благотворно влияет на микроциркуляцию, повышает устойчивость в случае кислородного голодания. Использование лекарственного средства запрещено при нарушении сердечного ритма, кровоизлияниях в мозг, ишемической болезни сердца, в период беременности и грудного вскармливания, противопоказанием также выступает возраст до 18 лет. Неприятными проявлениями, которые отмечаются часто, выступают головная боль, упадок артериального давления, неприятные ощущения в ЖКТ, сухость ротовой полости. Приём таблеток осуществляется трижды в день по 1-2 шт. курсовая терапия не должна превышать 3 месяца. Если вы водите автомобиль или связаны с выполнением опасных видов работ, то приём Винпоцетина лучше обсудить с врачом.

Винпоцетин таб. 5 мг №50

Достоинства

  • улучшает кровообращение в мозге;
  • повышает устойчивость при недостаточном снабжении мозга кислородом;
  • бюджетная стоимость.

4

Танакан таб. п.о 40мг №90

от 1 540 руб.

В составе препарата содержатся растительные компоненты. Лекарство работает как антиоксидант, приводит в норму тонус сосудистой системы, помогает улучшить отток крови, способствует улучшению метаболических процессов в головном мозге. С осторожностью терапию препаратом проводят у людей с алкогольной зависимостью, болезнями печени, головного мозга, травм головы. Женщинам в период ожидания ребенка и грудного вскармливания приём препарата «Танакан» противопоказан. Побочными эффектами после приёма лекарства выступают аллергия, снижение свертываемости крови (если принимать препарат долго), нарушение стула, болевой синдром в ушах, голове. Принимать лекарственное средство нужно трижды в день по 1 таблетке.

Танакан таб. п.о 40мг №90

Достоинства

  • отпускается без рецепта;
  • растительные компоненты в составе.

Недостатки

  • дорогостоящий препарат;
  • имеются противопоказания.

Танакан таб. п.о 40мг №90

5

Циннаризин таб. 25мг №50

от 55 руб.

В продаже могут быть представлены как Стугерон или Циннарон. Способствует расширению небольших сосудов головного мозга, налаживает гемодинамику, устраняет головную боль, головокружение. Помогает клеточной оболочке легче переносить кислородную недостаточность. обладает незначительным свойством подавления аллергических реакций. К негативным побочным проявлениям относятся повышение утомляемости, сонливость, болезненность в желудке, сбои в пищеварительной системе. Суточная доза препарата составляет 75 мг (принимать трижды). Женщинам, которые вынашивают ребенка или кормят грудью Циннаризин применять нельзя.

Читайте также:  Блики в глазах головокружение

Циннаризин таб. 25мг №50

Достоинства

  • стимулирует кровообращение во всём организме;
  • бюджетный препарат.

Недостатки

  • есть противопоказания;
  • снижает работоспособность из0за сонливости и утомляемости.

6

Афобазол таб. 10 мг №60

от 419 руб.

Препарат пользуется большой потребительской популярностью. Минимизирует тревожные состояния, раздражительность, резкую смену настроения, работает как антидепрессант. Устраняет головокружение, связанное с переутомлением и эмоциональным перенапряжением. Снимает такие неприятные симптомы как сухость в ротовой полости, корректирует выделение пота, стабилизирует сердечный ритм. Положительный результат от препарата связан с накопительным эффектом и начинает отслеживаться спустя 7-10 дней после начала приёма. Использовать Афобазол можно на протяжении 3-х месяцев, результат будет виден на протяжении 14 дней после завершения лечения. К побочным эффектам относят аллергические проявления и головную боль. Препарат нельзя принимать лицам до 18 лет, женщинам в период беременности и кормления грудью.

Афобазол таб. 10 мг №60

Достоинства

  • эффективен в борьбе с депрессиями;
  • отпускается без рецепта;
  • устраняет скачки настроения.

Недостатки

  • стоимость «выше среднего».

7

Анвифен капс. 250мг №20

от 405 руб.

Аминофенилмасляная кислота — главный компонент препарата. Минимизирует негативные состояния, связанные с беспокойством, уменьшает тревожность, раздражительность, помогает уснуть. Препарат станет отличным вариантом для людей, от которых требуется внимательность и хорошее запоминание информации на рабочем месте. Если часто кружится голова, то препарат принимают трижды в день по 1 капсуле. Средство эффективно для устранения морской болезни, достаточно за 60 минут до поездки принять 500 мг лекарства (2 капсулы). После начала терапии возможно появление головной боли и небольшая сонливость. Препарат был протестирован на животных, в заключении отмечено, что Анвифен не оказывает негативное влияние на плод, однако беременным и кормящим матерям важно принимать средство осторожно.

Анвифен капс. 250мг №20

Достоинства

  • уменьшает тревожные состояния;
  • улучшает внимательность и память;
  • отлично борется с укачиванием в транспорте;
  • нормализует сон.

Недостатки

  • реализуется из аптек только по рецепту.

8

Мильгамма композитум таб. п/о 100 мг+100 мг №30

от 644 руб.

Содержание в составе витаминов группы В помогает минимизировать болезненность, если дело касается мышц и нервов. Оказывает восстанавливающее действие на системы, отвечающие за подавление болевого синдрома, а также нервные клетки. Принцип терапии заключается в суточном приёме 3-х таблеток на протяжении 20 дней, затем в сутки принимается одна таблетка, продолжительность составляет 2-3 месяца. К нежелательным проявлениям со стороны организма относится только аллергия. Препарат не проверялся на безопасность по отношению к организму беременных и кормящих матерей, поэтому его использование лучше отложить.

Мильгамма композитум таб. п/о 100 мг+100 мг №30

Достоинства

  • безопасное средство;
  • снимает болевой синдром.

Недостатки

  • стоимость сложно назвать бюджетной.

Мильгамма композитум таб. п/о 100 мг+100 мг №30

Нельзя применять беременным и кормящим матерям, детям, лицам с алкогольной зависимостью и болезнями печени.

Препарат не вызывает привыкание, курс терапии не ограничивается по времени. Способствует расслаблению перенапряженных мышечных тканей, снимает болевой синдром в головном мозге. Сонливость и слабость от использования препарата являются негативными побочными проявлениями. Катадолон усиливает эффект от спиртосодержащих напитков, поэтому совмещать приём с алкоголем запрещено. Лекарственное средство принимают трижды в день.

Катадолон

Достоинства

  • устраняет спазм мышечных тканей.

Недостатки

  • приём запрещен при вождении автотранспорта;
  • отпускается по рецепту.

Как правильно выбирать и принимать таблетки от головокружения

Головокружение — неприятный симптом, который не стоит оставлять без внимания. Халатное отношение к своему здоровью не приведёт ни к чему хорошему. При появлении такого состояния следует подумать, чем оно могло быть вызвано. Если причина в частых стрессах, недосыпе, перенапряжении, то следует в срочном порядке пересмотреть режимы работы и отдыха. Полноценное восстановление поможет избавиться от неприятных проявлений. В запущенных депрессивных состояниях будет сложно обойтись без квалифицированной медицинской помощи, поэтому обращение к психологу не стоит откладывать в долгий ящик.

Головокружение, если его игнорировать, может привести к потере сознания. Частые проявления помутнения сознания должны вызвать вопросы не только у страдающего человека, но и у его лечащего врача. Важно назначить комплекс мероприятий, которые помогут выявить истинную причину недомогания. После выявления причин нужно срочно назначить порядок лечения.

Лечащий врач подбирает препарат с учетом особенностей пациента, назначает дозирование. Для эффективной терапии и достижения положительного эффекта следует придерживаться всех рекомендаций врачей. Самовольное назначение препарата возможно только в случае редких случаев головокружения, связанных с нервным перенапряжением, морской болезнью. Внимательное отношение к своему здоровью, незамедлительное обращение за помощью для постановки диагноза в случае отклонения от нормы — важный шаг на пути к счастливой жизни!

Источник