Головокружение и боль в затылке при вставании

Головная боль и головокружение

Гимранов Ринат Фазылжанович

Невролог, нейрофизиолог, стаж — 33 года;

Профессор неврологии, доктор медицинских наук;

Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 1 мая, 2021

Ритм жизни часто приводит к тому, что постоянная усталость, стресс, регулярный фоновый шум, неправильное питание становятся частью нашего ежедневного существования. В таком случае у людей регулярно болит голова, возникает головокружение и слабость.

Чтобы избавиться от неприятных симптомов, часто хватает ненадолго остановиться, выспаться и отдохнуть. То есть — внести небольшие коррективы в привычный образ жизни.

Однако даже если после таких изменений состояние не улучшается, обратитесь за помощью к доктору. Ведь головные боли с головокружением могут быть симптомами серьезного заболевания, кисты мозга [1].

Причины

Если у мужчин или женщин часто, или даже постоянно болит и кружится голова, то прежде чем решать, что делать, нужно понять, что это, установить причину состояния.

Виновником плохого самочувствия может оказаться наш неправильный образ жизни, какие-либо внешние факторы, от которых легко избавиться.

Сначала рекомендуется исключить серьезное заболевание.

Рассмотрим подробнее, что может негативно сказываться на самочувствии человека. Для удобства, разделим причины на устранимые в домашних условиях и те, которые требуют медицинской помощи.

Безопасные

Существуют факторы, влияющие на человека и вызывающие цефалгию, которые вряд ли можно назвать опасными. Однако, при постоянном воздействии на организм они могут привести к постепенному развитию серьезной болезни. Устранить головокружение и головные боли легко самостоятельно, если их причина:

1. Переутомление глаз при слишком большом количестве времени, проведенном за компьютером. Также это телефон, планшет или иной девайс, имеющий экран с подсветкой. Агрессивное воздействие направленного света на глаза приводит к чрезмерной усталости и появлению головных болей.

1. Внезапное головокружение при вставании или других резких движениях, с часто начинающейся после этого головной болью характерны для подростков и пенсионеров. Это говорит о неразвитости сосудистой системы или слишком низком артериальном давлении. Встречается подобная картина и при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении, ДППГ [2].

1. Длительные перерывы между приемами пищи, недостаток калорий, приводят к дефициту нужных организму энергии и элементов, с последующими проблемами на таком фоне.

1. Повышенная тревога, стресс из-за какой-либо ситуации.

Можете сами проследить, не возникают ли описанные приступы боли и вертиго после изложенных в списке ситуаций. Если да — на сайте клиники можно почитать, как справиться с такими проблемами.

Серьезные заболевания

Боли в голове, головокружение и тошнота, способны оказаться симптомами развивающейся серьезной болезни.

Если приступы стали систематическими, следует уделить им необходимое внимание.

Подобные признаки могут указывать на различные проблемы в организме:

1. Атеросклероз сосудов. Отложение бляшек на стенках сосудов приводит к тому, что снабжение мозга кровью резко сокращается. Недостаток кислорода, питательных веществ не только вызывает боли и головокружение, но и способствует постепенному отмиранию клеток мозга, снижению интеллекта, внимательности.

1. Травмы головного мозга. Даже малозначимый удар может привести к сотрясению, последствия которого проявляются даже через продолжительное время [3].

1. Опухоли мозга, оболочек. Вне зависимости от доброкачественности или злокачественности, возникновение новообразования на коре головного мозга приводит к сдавливанию окружающих тканей и постоянным болям.

1. Гипертоническая болезнь или регулярное повышение артериального давления. Проявляются головокружением и болями, звоном в ушах (тиннитус), мушками в глазах и сонливостью.

1. Вирусные заболевания, приводящие к воспалению оболочек головного мозга.

1. Мигрени — врожденное или приобретенное заболевание, проявляющееся локализованными болями в конкретной части головы. Приступы могут длиться всего несколько минут, а могут растягиваться на часы.

Встречаются вирусы, которые поражают не столько оболочки, сколько ткани мозга. Например — Sars-Cov-2, возбудитель болезни COVID-19. Вирус нарушает процессы синтеза энергии в нейронах, поэтому слабость и головокружение являются симптомами болезни. И часто продолжают беспокоить человека после выздоровления от, собственно, инфекции [4].

Если неприятные ощущения усиливаются или появляются регулярно, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать развития опасного заболевания. Или поскорее избавиться от его последствий.

Диагностика

Если вы не знаете точно, из-за чего появились симптомы, первоначально обратитесь к терапевту. Доктор после первичного осмотра сделает предположение о причинах частых сильных головных болей и головокружения, слабости у женщин или мужчин в конкретном случае.

Для уточнения диагноза, будут назначены инструментальные исследования. Их результаты помогут уяснить состояние пациента и направить его к врачу соответствующего профиля:

• общий анализ крови для выявления возможного заражения инфекцией, признаков острого воспаления в организме;

• МРТ, позволяющая оценить состояние мозга;

• рентген шейного отдела позвоночника, выявляющий возможный остеохондроз;

Получив результаты нейровизуализации, врач определит конкретную причину плохого самочувствия [5]. И подберет подходящий комплекс терапии.

Лечение

После того как будут определены причины слабости, головокружения и боли в голове, назначается лечение.

Если приступы плохого самочувствия — результат воздействия внешних факторов или неправильного распорядка дня, то невролог даст советы по избавлению от подобного негативного влияния.

При выявлении серьезного заболевания назначается терапия, базовыми методами которой являются:

• Медикаментозное лечение. Включает не только прием обезболивающих препаратов, но и средств, устраняющих первопричину состояния. То есть, нормализующих давление, снижающих количество холестерина в крови (от атеросклероза).

• Физиотерапевтические методы. Различные методики воздействия подбираются, в зависимости от возникшей проблемы у конкретного пациента. Сюда же входят специально подобранные упражнения йоги, комплексы лечебной физкультуры с дозированной физической нагрузкой.

• Оперативное вмешательство практикуется при некоторых видах черепно-мозговых травм и при наличии новообразований.

По окончании курса лечения, врач дает рекомендации по дальнейшему выстраиванию распорядка дня так, чтобы симптомы не возвращались.

Профилактика

Лучшим средством сохранить здоровье является профилактика.

Благодаря небольшим изменениям в ежедневном распорядке дня исчезнут большая часть причин, вызывающих постоянные головные боли и головокружение.

Следуйте всего нескольким правилам:

• При любой сидячей работе, в том числе и за компьютером, делайте регулярные перерывы, разминайтесь.

• Проветривайте помещения, в которых планируете находиться несколько часов подряд.

• Высыпайтесь, регулярный сон по устоявшемуся графику — залог отличного самочувствия на утро.

• Откажитесь от вредных привычек: употребления наркотиков и алкоголя, курения.

• Ограничивайте потребление кофе, крепкого чая, энергетиков.

• Выстраивайте ежедневный рацион с учетом необходимого количества белков и углеводов. Избегайте слишком активного употребления глутамата натрия

Также регулярные несложные тренировки несколько раз в неделю улучшат ежедневное самочувствие [6].

Список использованной литературы

1. ^Kim, El. «Cerebellar Glioependymal Cyst.» Brain tumor re and treatment 9,1 (2021): 31-34.
2. ^Bhattacharyya, Neil et al. «Clinical Practice Guideline: Benign Paroxysmal Positional Vertigo (Up).» Otolaryngology- and neck surgery : official journal of American Academy of Otolaryngology- and Neck Surgery 156,3_suppl (2017): S1-S47.
3. ^MacGregor, Andrew et al. » Since Injury as a Factor in Post-Concussion Symptom Reporting among Military Service Members with Blast- Concussion.» Journal of neurotrauma, 10.1089/neu.2020.7334. 28 Apr. 2021.
4. ^Shehata, Ghaydaa A et al. «Neurological Complications of COVID-19: Underlying Mechanisms and Management.» International journal of molecular sciences 22,8 4081. 15 Apr. 2021.
5. ^İdil, Hasan, and Turgay Yılmaz Kılıc. «Diagnostic yield of neuroimaging in syncope patients without high-risk symptoms indicating neurological syncope.» The American journal of emergency medicine 37,2 (2019): 228-230.
6. ^Swedish Council on Health Technology Assessment. Methods of Treating Chronic Pain: A Systematic Review. Swedish Council on Health Technology Assessment (SBU), October 2006.

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Приносим извинения!

Как можно улучшить эту статью?

Более подробную информацию, возможно уточнить у врачей-неврологов, на нашем форуме!Перейти На Форум

Если у вас остались вопросы, задайте их врачам на нашем форуме!

Перейти на форум

ДОБАВИТЬ/ПОСМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ

Гимранов Ринат Фазылжанович

Записаться к специалисту

×

Источник

Головная боль в затылке: причины, лечение

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Боль в затылке — одна из самых коварных болей, потому что никогда нельзя сказать точно, болит ли это сама голова или имеют место проблемы с шейными позвонками. Зачастую сильное напряжение в шейных разгибателях, что локализуются прямо над затылком, может стать причиной головной боли. Боль в затылочной части шеи может проявляться при наклонах, поворотах головы, прикосновениях.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Чем вызывается головная боль в затылке?

Наиболее распространенная причина возникновения боли в затылке — заболевания шейного отдела позвоночника: спондилит, подвывихи в мелких межпозвонковых сочленениях, посттравматические растяжения, остеохондроз. Такие головные боли в затылочной части обычно захватывают весь затылок и становятся сильнее при движениях головы.

Не менее часто пациенты оказываются жертвами шейного спондилеза — это хроническое заболевание позвоночника, при котором клювовидные и шиповидные остеофиты разрастаются по краям тел позвонков. Многие ошибочно называют симптомы заболевания как «отложение солей», но это заблуждение. На самом деле происходит деформация связок в шейном отделе, в основном, при гиподинамии. Первые симптомы спондилеза — головная боль в затылке, глазах, ушах, даже в состоянии покоя. Боль проявляется особенно ярко при движениях головы. При нажатии на «больную» точку или отклонении головы назад, чувствуется затылочная головная боль.

Миогелоз шейного отдела также можно часто встретить у пациентов. Обычно он возникает из-за уплотнения мышц. В свою очередь болезненные процессы в области затылка и шеи могут происходить после длительного пребывания на сквозняке или неправильной позе, при неправильной осанке, при сильных физических нагрузках. Определяющими симптомами является головная боль в области затылка, боль в плечах, ограничение подвижности плечевого сустава и боли при движении плечами, головокружение.

Часто причиной боли в затылке может стать не только заболевание, а большой объем психических и физических нагрузок. Так, вполне вероятно, что после стресса или длительного психологического напряжения в затылке может появиться боль. Фактически, те же симптомы проявляются и при длительных умственных нагрузках. Долго сидеть в неудобной позе врачи тоже не рекоммендуют.

Невралгия затылочного нерва вызывает стихийные и резкие боли в затылке. Неприятные ощущения могут перетекать из шеи в спину, ухо и даже нижнюю челюсть, при этом в затылке может постоянно ощущаться давящая боль. Ярче всего такая боль проявляется при поворотах головы или резких движениях. При затянувшейся невралгии может образоваться гиперстезия (повышенная чувствительность) в области всего затылка. Заработать невралгию можно при заболевании шейных позвонков, остеопорозе, спондилоартрозе, при переохлаждении или простуде.

Что же касается упомянутой гипертензии, то и она может заставить затылок испытывать боль. Артериальная гипертензия в основном беспокоит своих жертв по утрам.

Шейная мигрень, пожалуй, вообще одно из самых распространенных заболеваний современности. При мигрени человек чувствует колючую боль в затылке, висках, в области лба, возникает ощущение тумана и песка в глазах, невозможно сконцентрироваться, шум в ушах, головокружение и даже тошнота. Чтобы не спутать шейную мигрень с гемикранией надо просто надавить на позвоночную артерию в точке соединения сосцевидного и остистого отростков первого шейного позвонка. Лучше, чтобы это сделал врач. При усилении боли можно быть уверенным, что это шейная мигрень.

Запущенный остеохондроз вполне может привести к вертебробазилярному синдрому, который принесет с собой и боль в затылке вместе с шумом в ушах и потемнением в глазах. Среди других симптомов: тошнота, икота, бледнота, ухудшение координации движения. При наличии данного заболевания нужно быть очень осторожными с движениям головы, иначе неудачное резкое движение может привести к приступу внезапного падения без потери сознания.

Боль в затылке может возникать при неправильном выполнении физических упражнений. Постоянные нагрузки, особенно если они выполняются без учета физических возможностей конкретного человека, может привести к постоянству головной боли в области затылка. Затылочная головная боль может проявляться даже в состоянии покоя, при чтении, сидении за столом, во время гимнастики. Иногда возникает ощущение, что на голову надета шляпа, хотя шляпы никакой нет. Обычно такая боль в затылочной части головы не имеет мигренного пульсирующего характера, однако кроме боли непосредственно в затылке, больной может также жаловаться на боль в мышцах в области шеи, лба, висков и затылочной части головы. Прикосновения к больным мышцам обычно неприятны, и вообще, дополнительное давление на эти мышцы может только усилить боль. Хуже когда боль проявляется в состоянии покоя. При таких симптомах врачи советуют шевелить шеей как можно реже, чтобы головные боли в затылочной части не усиливались.

Симптомы боли в затылке

Если пациентов беспокоит боль в затылке, то они чаще всего жалуются на следующие сопутствующие симптомы:

• шум в голове и ушах,
• ощущение давления на затылок,
• пульсирующая боль, перетекающая из шеи в затылок, проявляется во время оргазма или физических упражнений,
• утренние стреляющие боли в области шеи при движении головой,
• головокружение,
• онемение конечностей,
• потемнение в глазах,
• «затычки» в ушах,
• затылок болит всю неделю,
• ощущение давления на голову,
• «пьяное» состояние,
• не получается концентрироваться,
• неприятные ощущения в верхней челюсти,
• кажется, что пухнут уши.

Как лечится боль в затылочной части головы?

Медики рекомендуют несколько полезных упражнения, которые помогут ослабить, а тои вовсе избавиться от некоторых причин болей в затылке, или, по крайней мере, значительно облегчить мучения.

Самый простой способ ослабить боль в затылочной части головы, особенно которая возникла на фоне умственной, физической или психологической перегрузке — это механически расслабить и растянуть напряженную мышцу. Для этого необходимо сеть на стул со спинкой не опираясь на нее. Возьмите, в прямом и переносном смыслах, голову в руки. При этом большие пальцы касались скул, а остальные пальцы должны быть на затылке. Теперь надо наклонить голову назад, руки при этом должны как бы не давать голове опуститься. Выполнять упражнение достаточно около семь секунд, после чего нужно расслабиться и плавно откинуться на спинку стула. Упражнение можно повторить, если легче не стало, но нужно быть очень внимательным, чтобы во время его выполнения в шее не было никаких хрустов.

Врачи отмечают, что боль в затылке, особенно если она длится достаточно долгое время, может быть индикатором какого-либо более серьезного заболевания, возможно даже системного, требующего полного обследования и выявления истинных причин заболевания. Возможно, потребуются таблетки от головной боли, или высокого давления. Поэтому при любых осложнениях и усилениях боли в затылочной части головы, необходимо обращаться к врачу.

Источник