Головокружение лежа и беременность

Головокружения при беременности: причины по триместрам и что делать

Головокружение при беременности может возникать на любом сроке. Вызывать его способны как физиологические, так и патологические причины.

На раннем сроке

В этот период вынашивания ребенка головокружения — по-другому это состояние называется вертиго — чаще всего обусловлены происходящими в организме женщины гормональными перестройками. Но состояние вызывают и иные причины.

Головокружение при беременности может возникать по разным причинам

Головокружение может быть обусловлено дефицитом нужных микроэлементов. Нехватка возникает из-за необходимости женского организма поддерживать зародившуюся в нем новую жизнь. Провоцировать вертиго в первом триместре также могут:

• снижение уровня сахаров крови;
• длительное пребывание под открытым солнцем;
• физиологическое изменение положения сердечной мышцы с вертикального на горизонтальное;
• расширение сосудов головного мозга, что приводит к снижению скорости поступающей крови;
• дефицит железа.

Состояние может являться симптомом раннего токсикоза. В этом случае к нему добавляются приступы тошноты и рвоты.

Головокружение во втором триместре

Но основной причиной состояния становится расширение сосудов, увеличение объема циркулирующей в системе крови и более частое сокращение сердечной мышцы. К другим провоцирующим вертиго факторам во втором гестационном триместре относятся:

• внезапное снижение показателей артериального давления;
• приступ мигрени;
• шейный остеохондроз;
• вегетососудистая дистония;
• патологии сердца;
• анемические состояния — они сопровождаются снижением уровня гемоглобина;
• токсикоз;
• падение уровня сахаров крови;
• стрессовые состояния, хроническая усталость, недосыпание.

Иногда вертиго развивается на фоне приема некоторых лекарственных средств.

Если головокружения у женщины возникают слишком часто, то это повод для внепланового посещения гинеколога. Не исключено, что беременная нуждается в прохождении стационарного лечения.

Головокружения в третьем триместре

Вертиго, возникающее на этом сроке, нельзя рассматривать как вариант нормы. Состояние, как правило, развивается совершенно неожиданно. Его причинами могут выступать:

• сильный голод, сопровождающийся критическим падением сахара в крови;
• снижение уровня артериального давления;
• быстрый переход из положения сидя в положение лежа и наоборот;
• слишком глубокий вздох;
• низкий уровень гемоглобина;
• тепловой удар;
• умственная и физическая усталость;
• нехватка кислорода;
• изменение атмосферного давления;
• поздний токсикоз;
• вегетососудистая дистония;
• передавливание плодом магистральных сосудов;
• гестационный сахарный диабет.

Иногда головокружение начинается при кардинальной смене погоды или ее небольшом ухудшении.

Рассмотренные выше причины возникают из-за беременности и после ее разрешения проходят самостоятельно. Опасности для женщины и ребенка они не несут.

На раннем сроке головокружения и тошнота встречаются практически у всех беременных

Но вертиго в последнем триместре в некоторых случаях провоцируется соматическими патологиями. Головокружения при беременности могут вызывать:

• остеохондроз шейного отдела позвоночного столба;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• травмы;
• болезни уха;
• патологии головного мозга;
• аллергия;
• ОРВИ.

Внезапное резкое головокружение, сопровождающееся нарушением зрения и шумом в ушах, может быть признаком гестоза — позднего токсикоза беременных. Это весьма опасное состояние, требующее немедленной госпитализации. Особенно в том случае, если ему сопутствует повышенная температура.

Разница в физиологическом и патологическом головокружении заключается в продолжительности неприятных ощущений. Если причина кроется в нормальном ответе организма, то длительность приступа не превышает 30 минут. Состояние нормализуется после отдыха, не возникает ежедневно и не вызывает слабость.

Что делать

Если закружилась голова, то не стоит паниковать. Волнения беременным женщинам вредны на любом сроке и особенно в последнем триместре.

Действовать нужно по определенному алгоритму. Рекомендации несложные:

• Необходимо присесть на стул либо прилечь, если такая возможность есть. Если женщина находится вне дома, то надо опереться на стену и медленно опуститься на корточки.
• Глаза закрывать нельзя. Нужно попытаться сосредоточить взгляд на неподвижном предмете. Это поможет наладить работу вестибулярного аппарата.
• Если есть возможность, то выпить два-три глотка холодной воды.

Если предпринятые действия не помогли и состояние продолжает ухудшаться, то надо вызвать бригаду скорой помощи.

Если причина головокружения — повышение показателей артериального давления, то действия женщины должны быть немного другими. Общепринятый в этом случае алгоритм помощи выглядит следующим образом:

• Необходимо открыть окна, чтобы в помещение поступало много свежего воздуха.
• Принять предписанные доктором лекарственные средства для понижения артериального давления в рекомендованной дозировке. Если под рукой таблеток нет, то можно принять таблетку валерианы.
• Затем прилечь либо сесть на стул.

Если медикаменты не помогли, то нужно обратиться за медицинской помощью в самое ближайшее время.

Если головокружение при беременности, возникающее в первые месяцы, допускается рассматривать как относительную норму, то позднее вертиго — практически всегда патология, требующая госпитализации женщины.

Также рекомендуем почитать: опасна ли изжога во время беременности?

Источник

Головокружение при беременности

В период беременности многие женщины сталкиваются с появлением неприятных симптомов, одним из которых нередко становится головокружение. Данное состояние характеризуется потерей чувства равновесия наряду с иллюзией движения собственного тела или окружающих предметов.

Эпизодически возникающее головокружение у женщин, готовящихся к материнству, может быть связано с естественными изменениями в организме. Однако при нормальном течении беременности и правильно организованном режиме подобного рода дискомфорт не должен тревожить будущую маму. Частое появление у беременной этого симптома (особенно если он сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, одышкой и т. п.) является веским поводом для обращения к врачу.

Головокружение у женщин на ранних сроках беременности

Головокружение у беременных может возникать на фоне целого ряда как внешних, так и внутренних факторов.

Появление этого состояния на ранних сроках гестации чаще всего связано с приспособительными физиологическими изменениями в женском организме. С развитием беременности сосудистая сеть в малом тазу возрастает, благодаря чему приток крови к матке усиливается. Для поддержания нормального кровообращения организм будущей матери начинает увеличивать объем крови за счет активного синтеза ее клеток и притока дополнительной жидкости, что в свою очередь оказывает дополнительную нагрузку на сердце (в обычный период жизни маточный кровоток составляет около 2% объема циркулирующей крови, тогда как после зачатия этот показатель постепенно растет, и концу беременности достигает около 25%). В начале беременности эти вспомогательные механизмы еще не совершенны, а потому не могут в полной мере удовлетворять возросшие потребности организма. Кратковременное ухудшение кровоснабжения влечет за собой кислородное голодание (гипоксию) мозга, что может вызвать сильное головокружение, вплоть до обморока.

Головокружение у женщин на ранних сроках беременности может возникать на фоне токсикоза. При частых приступах рвоты организм теряет большое количество жидкости, в результате чего происходит снижение объема крови, и питание головного мозга нарушается. Кроме того, при токсикозе у беременных нередко отмечается гипотония (понижение артериального давления), что также приводит к временному снижению мозгового кровообращения.

Головокружение на поздних сроках беременности

Головокружение, возникающее на поздних сроках беременности, может быть вызвано давлением увеличивающейся матки на венозные сосуды в органах малого таза (негативная симптоматика обычно проявляется в моменты, когда женщина лежит на спине, поскольку именно при таком положении тела венозные сосуды пережимаются наиболее сильно).

Головокружения у женщин на поздних сроках беременности нередко являются следствием резкого понижения уровня сахара в крови. Это может быть связано с длительными перерывами между приемами пищи, а также с чрезмерным потреблением простых углеводов (сладостей, выпечки и т. д.). При нерегулярном питании и злоупотреблении простыми углеводами уровень глюкозы в крови резко повышается, что в свою очередь провоцирует значительный выброс инсулина (гормона, нормализующего уровень глюкозы крови) с последующим снижением уровня глюкозы до низких показателей.

Общие причины головокружений при беременности

Частые головокружения могут возникать при наличии различных патологий, приводящих к нарушению мозгового кровоснабжения (заболевания сердечно-сосудистой системы, остеохондроз шейного отдела позвоночника, новообразования головного мозга, анемия и т. п.). В большинстве подобных случаев негативная симптоматика дает о себе знать еще до зачатия, однако в период беременности проявления основного заболевания могут существенно усиливаться за счет увеличения нагрузки на организм женщины.

В некоторых случаях сильное головокружение с обмороками может сигнализировать об осложнениях беременности (угрозе выкидыша, замершей беременности, внутриутробной гибели плода и т. п.).

Из числа других факторов, способствующих появлению головокружений, относятся:

• длительное пребывание в душном помещении;
• перегрев организма;
• укачивание в транспорте;
• внезапная смена позиции туловища;
• резкий поворот головы;
• физическое перенапряжение;
• поражение внутреннего уха;
• поражение вестибулярного нерва;
• черепно-мозговые травмы;
• инсульт, транзиторная ишемическая атака.

Сильное головокружение при беременности: первая помощь

В случае возникновения сильного головокружения, сопровождаемого выраженной слабостью, потливостью или шумом в ушах, беременной рекомендуется принять положение «сидя» или «лежа», опустив голову вниз. При этом очень важно обеспечить приток свежего воздуха.

Если самочувствие беременной ухудшилось (или не стабилизировалось в течение нескольких минут), необходимо вызвать бригаду скорой помощи. В случае обморока пострадавшую следует положить на спину таким образом, чтобы ее голова была немного опущена вниз, а ноги слегка возвышались над туловищем. Рекомендуется также освободить шею и живот беременной от тесной одежды, а лицо обтереть смоченным в холодной воде полотенцем.

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить появление головокружений, будущей маме требуется по возможности избегать ситуаций, предрасполагающих к развитию нарушений мозгового кровообращения (длительного нахождения в душном помещении, продолжительного пребывания в одной позе, резких подъемов и т. д.). Профилактические мероприятия непременно должны включать в себя:

• правильное и регулярное питание с включением в рацион богатых клетчаткой продуктов;
• исключение из рациона жирных и жареных блюд;
• систематические прогулки на свежем воздухе;
• своевременное лечение инфекционных заболеваний (грипп, отит и т. п.).

Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется также посещать специальные классы йоги, ориентированные на потребности беременных женщин.

Источник

Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке?

Головокружение — это крайне неприятный симптом, при возникновении которого у человека возникает впечатление, что все вокруг становится неустойчивым и двигается. Если такое нарушение приобретает выраженный характер, оно несет серьезную угрозу здоровью, так как может спровоцировать падение и травмы. Беременные женщины нередко сталкиваются с головокружением, правда, к счастью, чаще всего оно носит непродолжительный и маловыраженный характер. Но такой симптом все же не стоит оставлять без внимания. Попробуем разобраться, почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и что делать при появлении такого нарушения самочувствия.

Причины возникновения головокружения на раннем сроке

Чаще всего небольшое головокружение является абсолютно нормальным явлением, оно возникает у здоровых беременных женщин и провоцируется разными факторами:

• Перестройкой кровеносной системы. Развитие беременности сопровождается закономерным распределением кровотока: растущая матка нуждается в более активном поступлении кислорода и питательных веществ. В первом триместре, когда это перераспределение только начинается, оно может приводить к головокружению.
• Снижением концентрации сахара в крови. Во время беременности организм становится особенно чувствительным, и значительный перерыв между приемами пищи может привести к падению артериального давления, головокружению и слабости.
• Гормональными изменениями. Гормональная перестройка, которая происходит в организме во время беременности, влияет на работу вестибулярной системы. В 2020 г. индийские ученые (Department of Audiology and Speech-Language Pathology, Karnataka, India) провели исследование и выяснили, что у беременных женщин наблюдается клинически значимое нарушение в функционировании отолитового аппарата — важной структуры лабиринта (части вестибулярной системы). Такое явление не считается патологией.
• Недостаточным количеством кислорода на фоне снижения уровня гемоглобина. У всех беременных женщин в организме возрастает объем циркулирующей крови — она разжижается, что сопровождается некоторым снижением уровня гемоглобина, который транспортирует кислород. В первом триместре беременности этот процесс только начинается, организм активно перестраивается, поэтому некоторые органы могут испытывать небольшой дефицит кислорода, что чревато возникновением головокружений.

В некоторых ситуациях головокружение носит краткосрочный характер и провоцируется воздействием внешних негативных факторов. В частности, у беременной женщины такой симптом может проявиться в ответ на:

• пребывание в душной или жаркой комнате;
• поездку в транспорте (особенно, при склонности к укачиванию);
• перегрев в жаркую погоду;
• непереносимости резких запахов и пр.

Чаще всего непродолжительное и не частное головокружение — это не опасный симптом. Но при его возникновении все-таки стоит посоветоваться с врачом.

Ортостатическая гипотензия при беременности: опасно или нет?

Резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела, например, при подъеме с кровати, свидетельствует о развитии ортостатической гипотензии. Это нарушение может развиться у беременных, и оставлять его без внимания точно нельзя. Ортостатическая гипотензия может возникать на фоне нормального артериального давления, но чаще всего ее диагностируют у лиц с изначально пониженным давлением. Ее возникновение объясняется снижением показателей давления на 20/10 мм рт.ст. в первые три минуты после резкого подъема. Такое состояние проявляется головокружением и помутнением зрения, оно может привести даже к потере сознания.

Ученые обнаружили, что гипотензия при беременности увеличивает риск развития ряда осложнений и нежелательных последствий. Низкое давление провоцирует недостаточное кровоснабжение матки и, соответственно, плода. Поэтому гипотензия требует точно такого же внимания и адекватного лечения, как и гипертензия. Так, беременным женщинам при низком давлении стоит несколько изменить повседневные привычки и диету.

Что делать при головокружении?

При возникновении головокружения врачи рекомендуют:

• присесть или прислониться к чему-то, чтобы сохранить равновесие;
• помассировать голову, шею и уши мягкими круговыми движениями;
• организовать доступ свежего воздуха, в частности, попросить открыть окно, расстегнуть ремень и верхнюю пуговку на одежде;
• приложить ко лбу прохладный компресс;
• держать при себе нашатырь или специальную нюхательную соль на его основе.

При появлении головокружения при беременности на раннем сроке стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие возможных проблем со здоровьем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник