Головокружение после отравления это нормально

Одной из частых причин головокружения является отравление. Кто из нас хоть раз в жизни не ел бы испорченный продукт? Или не употреблял бы излишек алкоголя? Отравиться можно совершенно разными вещами (в том числе и лекарствами, но об этом в другой статье), но не всегда бывают на лицо все признаки отравления и головокружение принимают как симптом инсульта или иного грозного заболевания. Хотя и головокружение при отравлении может быть опасным. Поэтому более подробная информация изложена ниже.

головокру

Содержание:

  1. Симптомы
  2. Головокружение при отравлении
  3. Что делать?

Симптомы

Отравление является системным процессом, во время которого страдают многие органы, не в последнюю очередь головной мозг. Регуляторные системы стараются справиться с отравлением и вывести ненужные вещества из организма, происходит это вполне естественными путями — с калом, мочой, рвотными массами, потом. Именно поэтому очень часто при отравлении пищевыми продуктами и не только имеют место быть тошнота, вплоть до рвоты, жидкий и частый стул, обильное потоотделение, изменение окраски и количества отделяемой мочи.

Также отравление — это интоксикационное воздействие на головной мозг и, соответственно, могут иметь место общемозговые симптомы: головные боли различного характера диффузно по голове, помутнение зрения, шум в голове и т.д. Как правило, также развиваются такие симптомы, как общая слабость, вялость, снижение настроения.

Головокружение при отравлении

Головокружение при отравлении не обладает какими-либо специфическими особенностями. Оно обычно имеет несистемный характер, усиливается при смене положения тела, обычно сохраняется в той или иной степени на весь период заболевания. Выраженность сопутствующей общемозговой симптоматики зависит в значительной степени от характера отравления и в большей степени проявляется при приеме лекарственных препаратов, алкоголя, при пищевых токсикоинфекциях.

Длительно головокружение после отравления может сохраняться при развитии данного состояния на фоне имеющихся поражений вестибулярного аппарата (дисциркуляторная энцефалопатия, последствия травм и т.д.). При этом выраженность головокружения, как правило, значительно превосходит таковое у абсолютно здорового человека.

Что делать?

Головокружение при отравлении требует срочного медицинского вмешательства. Точный курс лечения будет зависеть от характера отравляющего вещества, степени тяжести пациента и многих других параметров.

При некоторых состояниях можно подобрать антидот, так, например, при достоверно выявленном отравлении метиловым спиртом специфический антидот — этиловый спирт. При отравлении некоторыми тяжелыми металлами используют унитиол и т.д.

промывание желудка при отравлении

Общая терапия любого отравления включает в себя промывание желудка (в домашних условиях можно использовать большое количество жидкости с добавлением нескольких кристалликов марганцовки), использование сорбентов (энтеросгель, активированный уголь, смекта и т.п.), симптоматическую терапию. При выраженном головокружении иногда используют такие лекарственные средства как Мексидол, Цитофлавин. При имевшемся ранее головокружении и отравлении, спровоцировавшем ухудшение состояния можно назначить препараты бетагистина.

При тяжелом состоянии больного необходимо вызывать скорую медицинскую помощь и решать вопрос о госпитализации. Тоже касается достоверных случаев кишечной инфекции дизентерия, сальмонеллез и т.п.

Головокружение при отравлении не следует оставлять без внимания. Порой этот симптом может являться грозным признаком. Обратитесь к специалисту здравоохранения и подберите необходимую терапию.

Источник

После пищевого отравления уже как 3й день плохо. ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ

324 просмотра

5 октября 2020

После отравления либо пастилой либо пиццей либо фейхоа.

Была рвота… Энтеросгель выпил тюбик за 3 дня. Смекта уголь…

Была только рвота…

Основная проблема в том, что я уже почти восстановился… меня не рвет… Думать могу, сидеть могу… но не могу ходить… хожу как пьяный уже 3 день и улучшений не вижу… тяжело в груди… Что делать?

Питаться питаюсь и сухари и много воды и в столовую по 2 раза в день хожу… и препарат био 10 пакетов пропил для восстановления водно-солевого баланса…

Я Парень мне 31 год. Ранее такого не было

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Гастроэнтеролог, Терапевт

Здравствуйте! У вас в глазах не двоиться? Читать можете?

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Ирина, Здравствуйте…

Я работаю за компом все эти дни… ну не комфортно… если смотреть в одну точку то кажется что она плывет… смотрю на ковер а он против часовой движется…

Гастроэнтеролог, Терапевт

Терапевт

Здравствуйте!

Головокружение действительно бывает после отравление в течении некоторого времени.

Начните приём Бетасерк 16 мг 3 раза в день

Анализы сдавали какие-то?

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Юлия, Здравствуйте. Ничего… не сдавал.. я на отдыхе в глубинке Сочи… На скорой сказали что могут забрать и увезти далеко в другой конец за 120 км. я отказался… Врач скорой манипуляции никакие сказал делать не будет… поэтому я отказался… Вот сегодня хочу улететь обратно в Москву…. домой… мечтаю чтоб впустили в самолет(

Терапевт

Поняла вас. Вам сейчас нужно сдать хотя бы общий анализ крови. Может ,там где вы находитесь есть хоть какая-то Клиника/Больница?

А именно важно посмотреть уровень гемоглобина.

Начните приём препарата,он помогает от головокружений,НО сдать анализы и разобраться в причине будет нужно!

Невролог, Терапевт

Здравствуйте1 описанное вами состояние это проявление интоксикационного синдрома. Нужно пить больше щелочной воды без газа, приддерживаться диеты, больше отдыхать. Организму нкжно время, чтобы востановиться.

Читайте также:  Самомассаж при головокружении от шейного остеохондроза

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Вам нужно в стационар, у вас признаки интоксикации. Вы консервированные продукты не употребляли? из чего была пицца?

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Ирина, здравствуйте… я хочу как минимум сегодня до дома до Москвы долететь… чтоб впустили в самолет… Регидрон пил…

О, пицца замороженная всегда ее брал в Москве ветчина и сыр… Сейчас все тело воняет этой пиццей… Ничего не сдавал… Консервы неделю назад… до отравления

Пульмонолог, Терапевт

По описанию у вас интоксикация, нужно обратиться к врачу, сдать анализы, из доступного что вы можете сделать — пить воду, можно подключить регидрон, но не желательно без анализов

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Наталья, здравствуйте. Регидрон за вчера и сегодня выпил 10 пакетов Регидрон БИО упаковку … вообще никак…

Пульмонолог, Терапевт

Продолжайте дальше, что поделать, по прилету сразу к врачу. Энтеросгель так же можно дальше пока продолжить, раз ситуация безвыходная. В самолет вас пустят, если нет температуры. Возьмите с собой Церукал и Мотилиум, если вдруг в самолете начнется рвота или диарея. И сразу дома к врачу!

Пульмонолог, Терапевт

А пока продолжайте соблюдать обильный питьевой режим из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса в сутки, регидрон био можно продолжить, обязательно смекта или полисорб 3 раза в день, но что-то одно, а уголь и энтеросгель одновременно не стоит. От головной боли, если есть можно -Парацетамол или ибупрофен. Если дискомфорт в животе по типу болей и спазма -можно но-шпу или папаверин.

Терапевт

Здравствуйте! А давление какое у Вас? Пульс?

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Анна, Здравствуйте 130 на 85 пульс 70 мерял в аптеке.

Терапевт

То есть из симптомов беспокоит только головокружение? Тошноты нет?

Терапевт

Скорее всего ничего страшного у Вас нет.

Это остаточные явления после перенесённого отравления.

Соблюдайте диету — можно отварной картофель, рис, галеты, кисель или клюквенный морс, чай с сахаром, сухарик.

Пить больше чистой воды.

Мексидол 125 мг 3 раза в сутки 1 месяц.

Гастроэнтеролог, Терапевт

Вообще надо исключит желудочное кровотечение , если кровит, то давление падает и может кружиться голова.Позже появиться черный стул. Позде-это через сутки от начала кровотечения. Это исключаиь можно только в стационаре. Если есть возможность, в таком состоянии не лететь, пусть везут в больницу, не отказывайтесь. После рвоты ни разу не стречала подобных жалоб, если не было осложнений. Лететь нельзя!!!

Денис, 5 октября 2020

Клиент

Ирина, я 3 дня отмучался… мне надо домой… я не могу отказаться от полета… там лучше окажут помощь… стул нормальный живот не болит… давление дважды в аптеке мерял 130 на 85 пульс 70… прилечу погреюсь в ванной и врача вызову/?

Гастроэнтеролог, Терапевт

Понятно, давление держите, это хорошо. Тогда только в ванной не грейтесь. Она расслабляет сосуду, можно из нее не выйти с головокружением. Принимайте пантопразол 20мг 2раза в день неделю, запишитесь на ФГДС. Врача вызовет на дом, правильно. Сейчас можно уколоть витамин В12в/м. Он снимает головокружение.

Терапевт, Нефролог

Добрый день! При банальном пищевом отравлении симптомы интоксикации должны были пройти вместе с рвотой и другими кишечными расстройствами. Интоксикация сохраняется. Ковид тоже может быть с рвотой и диареей, и дискомфорт в груди только подтверждает, что необходимо провести ПЦР на SARS-Cov-2 и сделать КТ грудной клетки, с также сдать общий анализ крови и кровь на СРБ.

Терапевт

Здравствуйте у вас отравление вам надо пить больше больше жидкости для нормализации водно-электролитного баланса организма

Фармацевт

Здравствуйте. у вас отравлении. вам надо пить больше жидкости для нормализации водно-электролитного баланса организма и рекомендую обратиться к семейному врачу для назначения адсорбента

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Диарея

5 июля 2018

Татьяна, Новочебоксарск

Вопрос закрыт

Понос

16 января 2019

Наталья, Зверосовхоза

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Отравление пищевое, обыкновенное: симптомы лечение

Невидимые враги кишечника

В продуктах и питьевой воде прекрасно чувствуют себя многие бактерии и вирусы: стафилококки, кишечные палочки, шигеллы, сальмонеллы, клостридии, кампилобактерии, норовирусы, аденовирусы и другие вредители. Проникая под прикрытием пищи в организм, они и провоцируют пищевые отравления.

Американский центр по инфекционным заболеваниям CDC в 2013 году провел интересное исследование, в рамках которого определил самые опасные с точки зрения инфекций пищевые продукты. Ими оказались:

  • Листовые зеленые овощи — на недостаточно вымытых веточках и листьях петрушки, укропа и прочих летних щедростей находят пристанище полчища норовирусов и кишечных палочек. Около 22 % случаев пищевых отравлений связаны с пристрастием к зелени.
  • Мясо и яйца птицы, которые становится причиной инфекции у 19 % отравившихся граждан. В нежной курятине размножаются листерии, а крем из яичных белков — «популярный» переносчик сальмонелл.
  • Молочные продукты, награждающие потребителей норовирусами и кампилобактериями. На долю «молочки» приходится 14 % всех пищевых отравлений.

Бактерии или вирусы, проникающие в организм, какое-то время ведут себя тише воды, ниже травы. Одни возбудители «скрываются» несколько часов, а другие могут скромничать до 7-10 суток. И все же рано или поздно у них наступает время показать себя во всей красе.

Читайте также:  Головные боли и головокружения с детства

Классические симптомы пищевого отравления

Неизменный спутник классической кишечной инфекции — водянистая диарея, иногда с кровью. Также появляется боль в животе, причем чем она сильнее, тем более выражено воспаление в кишечнике. О воспалении свидетельствует и повышенная температура.

Читайте также:

Профилактика и лечение острых кишечных инфекций

Рвота — главный признак инфицирования золотистым стафилококком или норовирусом. При сальмонеллезе, заражении шигеллами, кампилобактериями и иерсиниями ко всем «прелестям» присоединяется воспаление суставов. Иногда отравление сопровождается вздутием (например, при лямблиозе).

Среди едоков, потребивших один и тот же зараженный продукт в одинаковом количестве, наблюдается удивительное симптоматическое разнообразие. Здоровый мужчина с «перемалывающим гвозди» пищеварительным трактом может и не заметить, что стал жертвой отравления. А вот ребенок или женщина, нагруженные той же «дозой» токсинов, вполне способны провести следующую неделю в перебежках между санитарным узлом и кроватью. И сразу скажу, что смиренно ждать, пока все пройдет само собой, — безответственно и даже опасно.

Будем лечить?

Итак, что же нужно делать при остром пищевом отравлении? Давайте перечислять.

1. Много пить. Главная опасность отравления — обезвоживание. С рвотой и поносом больной теряет влагу и электролиты, поэтому восстановление водно-солевого баланса должно стать задачей № 1.

Можно пить специальные препараты, которые продаются в аптеках в виде сухих смесей для растворения (например, Регидрон), негазированную лечебную и столовую минеральную воду, компот из сухофруктов, настои или отвары лекарственных трав (ромашки, мяты).

Нельзя пить кофе, газированные напитки и соки, причем вплоть до полного восстановления.

2. Принимать лекарства. Лекарства — вторая по важности линия лечения отравления, и о ней тоже забывать не нужно. Итак, на чем же остановить выбор?

В первую очередь на сорбентах. Активированный уголь и другие, более современные средства на основе кремния (Полисорб, Энтеросгель) сорбируют на своей поверхности токсины и облегчают состояние больного. Нужно учитывать, что сорбенты не разбирают, с каким веществом вступать в связь — с вредным или полезным. А потому их нельзя применять вместе с едой или другими лекарствами.

Во-вторых, при тяжелом поносе могут понадобиться антидиарейные препараты. Средство выбора — лоперамид, тормозящий перистальтику кишечника. Некоторые специалисты не советуют усердствовать с антидиарейными при отравлении, объясняя это тем, что с диареей организм избавляется и от токсинов. Однако терпеть изнурительные приступы тоже нельзя.

И третья группа — пробиотики, которые часто назначаются в отечественной практике. В исследованиях эффективность при диарее показали лишь препараты двух типов: содержащие Saccharomyces boulardii (Энтерол) или Lactobacillus casei GG. Остальные препараты и добавки с бактериями теоретически тоже можно применять — вреда они не принесут. А принесут ли они пользу, науке неизвестно.

3. Соблюдать диету. Пока инфекция только набирает обороты, есть совсем не хочется, и действительно, в этот период от еды лучше отказаться совсем. Но появление чувства голода свидетельствует, что пора таки подкрепиться.

В первые дни после старта заболевания подойдут второй бульон, рисовый отвар, галеты. Как только состояние начнет заметно улучшаться, можно вводить пропаренные котлетки, картофельное пюре и прочие «нежности».

На протяжении всей болезни следует отречься от молочных продуктов, соленостей, жареного и жирного. Но не нужно печалиться: практика показывает, что через 3-7 дней среднестатистический отравившийся сможет вернуться к прежней, здоровой жизни, насыщенной любимыми продуктами.

Марина Поздеева

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](Энтерол), [product](Лоперамид), [product](Регидрон), [product](Полисорб), [product](Энтеросгель), [product](уголь активированный)

Источник

Кружится голова и тошнит: что это может быть, основные причины

Если возникает чувство рвоты и кружится голова, то это предупреждающий звонок организма, который говорит о серьёзных заболеваниях. Установить причину патогенного состояния может только врач. Самообследование и самолечение к результату не приведут. Лечение следует осуществлять комплексными мерами.

Головокружение (синдром вертиго) — это чувство, во время которого человек ощущает, что все предметы крутятся вокруг него.

Тошнота — это стремление желудка к рвоте.

Причины патогенного состояния

Симптомы, которые возникают не из-за болезней. Если внезапно закружилась голова и затошнило, не стоит бояться. Обычно причинами такого состояния:

  • человек вращался на карусели, качался на качелях или долго был на высоте;
  • человек плохо питается, голодает и сидит на неправильной диете;
  • запутались мысли;
  • стресс и нервная обстановка;
  • долгое нахождение в непроветриваемом и душном кабинете;
  • магнитные бури;
  • приём лекарств и витаминов без консультации врача;
  • укачало в автомобиле;
  • морская болезнь.

Причины патогенного состояния у девушек. У женского пола неустойчивое эмоциональное и гормональное состояние, в отличие от у мужчин. Они часто сидят на диетах, голодают, устраивают разгрузочные дни для похудения и поддержания формы тела.

В результате таких мероприятий у них снижается глюкоза, начинается частое головокружение, обостряются пищеварительные болячки, выпадают волосы, что приводит к стрессу и депрессии.

Головокружение у женщин возможно только, если они беременны, в последнее время находятся в стрессе, должен начаться предменструальный синдром или настало время климакса.

Причины тошноты и головокружения, связанные с болезнью. Сильное головокружение и тошнота влекут за собой потерю координаций движения, равновесия. Данные аномалии говорят о заболеваниях:

  • остеохондроз шейного позвоночника;
  • травмы головы, органов слуха и позвоночника;
  • мигрень;
  • воспаление среднего уха (лабиринтит);
  • эписиндром;
  • синдром Меньера;
  • нарушение работы кровеносной системы головного мозга;
  • опухоли головного мозга;
  • алкогольная интоксикация;
  • болезни спинного мозга;
  • инфекции и менингит;
  • перилимфатическая фистула;
  • инсульт.

Скорую медицинскую помощь надо вызвать, если у больного, помимо тошноты и головокружения, возникают:

  • обморок;
  • рвота;
  • повышенная температура;
  • учащённое сердцебиение;
  • покалывание рук;
  • потемнение в глазах;
  • плохо начали слышать уши;
  • голова кружится больше часа лёжа;
  • зернистое изображение;
  • бледность.
Читайте также:  Головокружение при резком поднятии головы

Патогенное состояние из-за вегето-сосудистой дистонии. Пошатывание во время ходьбы, предметы, которые «плывут», тошнота, встревоженность, запутанность мыслей, ощущение сильного голода и недостаток кислорода в головном мозге (голову давит со всех сторон) и головокружение являются показателями вегето-сосудистой дистонии.

Когда внезапно и резко меняют положение тела, начинается кружиться голова на короткий промежуток времени, ухудшается самочувствие по причине того, что сосуды не успевают доставить в головной мозг достаточного объёма крови.

Причины патогенного состояния, возникающие в темноте. Такие системы, как зрительная, вестибулярная, проприоцептивная, мозговая, в совокупности регулируют наше равновесие. Но если хотя бы у одной из них нарушится деятельность органа, то ночью начнётся головокружение.

Причины патогенного состояния у больного с сахарным диабетом. Во время приступов у больного сахарным диабетом возникает озноб, кружится голова и тошнит. Это может привести к обмороку или даже коме. Чтобы избежать таких симптомов надо заблаговременно сдавать анализы, ставить инсулин нужного количества или принимать лекарственные препараты, соблюдать питание и мерить сахар чаще.

Что делать, если закружилась голова и начало тошнить

Самостоятельные действия при возникновении головокружения и тошноты:

  • не делать быстрые движения, восстановить дыхание;
  • смотреть на один конкретный предмет;
  • выпить холодную воду с маленьким куском сахара;
  • при сильном эмоциональном напряжении выпить успокоительное или чай с душицей или ромашкой;
  • при снижении давления выпить крепко заваренный чёрный чай с шоколадом (важно: зелёный чай, наоборот, понижает давление);
  • если гипогликемия (у диабетиков), съесть конфету с привкусом лимона или мяты, либо кусок сахара, запить тёплым чаем;
  • выйти на улицу или проветрить помещение;
  • если начинает сильно тошнить и кружиться всё вокруг, то надо наклониться и отпустить голову между коленями.

Если советы не помогли, срочно позвонить в 003.

Диагностика

Врач уточняет все симптомы, их периодичность, расспрашивает про режим питания и сна, как часто находитесь в стрессовых ситуациях. Спрашивает про травмы головы, слухового аппарата, зрения; принимаете ли витамины и лекарства, употребляете спиртные напитки и про темп жизни.

После всех уточнений врач направляет на:

  • анализ крови;
  • эхокардиографию;
  • электрокардиографию;
  • КТ (компьютерная томография);
  • МРТ головного мозга (магнитно-резонансная томография);
  • рентгенографию;
  • вестибулометрию;
  • аудиографию;
  • электроэнцефалограмму;
  • УЗИ.

К кому обращаться

На основании анализов врач отправляет пациента к:

  • невропатологу;
  • инфекционисту;
  • онкологу;
  • отоларингологу;
  • вертебрологу — расстройстве отделов позвоночника;
  • гинекологу;
  • гематологу — сниженный гемоглобин;
  • кардиологу — болезни сердца.

Профилактика

После устранения причин состояния не стоит возвращаться к старым привычкам, образу жизни, из-за которых возникли проблемы со здоровьем. Для профилактики лучше вести здоровый образ жизни, для этого достаточно следовать рекомендациям:

  • нормализовать питьевой режим (в интернете много информации для расчёта нормы воды). Улучшится не только здоровье, но и состояние вашей кожи и волос.
  • перестать употреблять спиртные и алкогольные напитки.
  • уменьшить объём выпитого кофе (если не можете отказаться от кофе, то надо увеличить норму выпитой воды — на 1 чашку кофе 50 мл воды).
  • питаться правильно и сбалансированно (фрукты, овощи, каши, продукты из молока).
  • больше времени проводить на свежем воздухе (проходить в день не менее 10 000 шагов).
  • больше релаксировать ради улучшения психического состояния (ежедневное чтение книги, занятие спортом (помогает при остеохондрозе), просмотры комедий, встреча с друзьями, макро и мини путешествия, слушать спокойную музыку (классическая влияет на организм намного положительно, чем попса, реп и рок), посещение бассейна, катание на велосипедах).
  • соблюдать режим сна и высыпаться (за 2 часа до сна не сидеть в телефоне и ноутбуке).
  • нейтрализовать очаг стрессов и нервных срывов (уволиться с нелюбимой работы, вычеркнуть из жизни недостойных вас людей).
  • после тяжёлого рабочего дня принимайте расслабляющую ванну с лавандовым маслом или посетите бассейн.
  • проходить медицинский осмотр каждые полгода.
  • проветривайте комнату перед сном.
  • сократить времяпровождение за телефоном и ноутбуком.
  • держите осанку (неправильная осанка влияет на работу всех органов).
  • наведите порядок в квартире или доме, так как беспорядок приводит к стрессу.
  • посетить сеансы мануальной терапии.
  • ходить на лечебный массаж и физкультуру.
  • больше быть на позитиве и соблюдать все назначения и запреты доктора.
  • если у вас аллергия на туалетные и парфюмерные воды, старайтесь всегда носить собой противоаллергические препараты, нашатырный спирт, не контактировать с человеком, который использует такие духи.

Если вы диабетик, то следуйте советам:

  • не допускайте превышения и понижения сахара;
  • больше употребляйте огурцы и помидоры. в них практически нет калорий, и содержится достаточное количество клетчатки и воды;
  • откажитесь от магазинных сладостей, они сильнее вредят организму, чем шоколад;
  • замените подсолнечное масло на оливковое или кокосовое;
  • всегда носите с собой инсулин и глюкометр, горький шоколад и воду;
  • белую муку замените на ржаную, овсяную;
  • макаронные изделия из белой муки замените на изделия из гречневой муки;
  • употребляйте больше белка, она способствует снижению сахара в крови;
  • банан кушайте до обеда;
  • завтрак не пропускайте;
  • питайтесь точно в определённое время;
  • берите на работу обед и ужин;
  • от сахарозаменителей поднимается сахар, не стоит их покупать;
  • лечение простуды и гриппа не затягивайте.

Берегите себя и своё здоровье! И помните, нервные клетки не восстанавливаются!

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник