Головокружение при голоде при беременности
Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках
Общая слабость во время беременности, к сожалению, не редкость. Но ожидание любимого малыша может сопровождаться еще некоторыми неприятными сюрпризами, такими как дурнота, головокружение, звенящий шум в ушах, слабость. Списывать любые недомогания на то, что женщина ждет ребенка, достаточно рискованно. Ведь любые признаки могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний.
Головокружение при беременности — это неприятные чувства потери равновесия, вращения тела или окружающих предметов. И очень частое состояние при беременности.
Давайте вместе будем разбираться с причинами, симптоматикой и средствами борьбы с данным состоянием неустойчивости.
Проявления слабости не выражаются неожиданно и самопроизвольно — всегда есть «предшественники».
Вот основные признаки утраты чувства равновесия и неприятных вращательных ощущений во время беременности:
- любой шум в ушах;
- нарастающее биение в висках;
- непредсказуемое бессилие;
- нечеткость зрения — «мошки» в глазах, «плывущий» рисунок;
- липкий пот;
- онемение конечностей.
Основные причины головокружений при беременности
Главные источники:
Преобразование в кровеносной системе. Беременность сопровождается перераспределением крови, вследствие чего матка начинает активно снабжаться кровью. В первом триместре эти механизмы еще небезупречны, поэтому потребности организма не обеспечиваются полностью. Из-за этого происходит неудовлетворительное поступление кислорода в мозг.
Снижение уровня глюкозы в крови. Головокружения часто возникают из-за недостатка поступления сахара к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы провоцируется перерывами в приеме пищи либо употреблением слишком большой величины углеводов, таких как конфеты и выпечка.
Очень стремительные изменения положения тела. Эритроциты — самая многочисленная разновидность клеток крови человека. В них находится гемоглобин, переносящий кислород и оксид углерода к другим органам.
Ожидание ребенка сопровождается повышением объема крови и возникает недостаток эритроцитов. Отсюда вывод: недостаточное поступление кислорода.
Но вышеописанные причины не единственные, которые служат источником головокружений.
Вращение собственного тела и окружающих предметов также может возникнуть из-за:
- токсикоза;
- психосоматических заболеваний;
- остеохондроза;
- гипотонии;
- сердечно-сосудистой недостаточности;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата;
- поражения внутреннего уха;
- склеротических изменений.
Кроме медицинских показателей, женщины во время своего чудесного положения должны следить и за внешними факторами окружающей среды, которые могут быть причинами недомоганий.
- сильная духота;
- нахождение на улице в жару;
- резкие запахи;
- съеденное блюдо.
Внимание! Головокружение не следует игнорировать и списывать на беременность. Но и паниковать также не стоит. Следует сесть либо прилечь, опустив голову вниз, чтобы принудительно кровь поступала к голове, что улучшит ваше состояние. А уже после обязательно обратитесь к врачам.
Причины головокружения при беременности по триместрам
На протяжении всего времени беременности слабость имеет свои предпосылки и свои источники.
Головокружения при беременности на ранних сроках
Начало беременности часто сопровождается кардинальной перестройкой всех функциональных систем.
В первые недели голова может кружиться в любом переполненном людьми помещении, общественном транспорте или в очень плохо проветриваемых комнатах. Вся проблема слабости в нехватке кислорода. Находясь в течение некоторого времени в жаре сильное головокружение при беременности возникает из-за того, что сосуды от перегрева расширяются, кровяное давление понижается, и опять головной мозг страдает от нехватки кислорода.
С самого начала появления новой жизни женский организм вырабатывает гормоны, снижающие давление. Это явление может провоцировать либо появление головокружения, либо увеличивать количество его появлений.
Вывод: поначалу главная причина слабости и кружения в голове — это нарушение в работе женского организма. Беременные будут индивидуально реагировать на изменения, которые происходят в них, но мало кто будет лишен некоторых «прелестей» своего состояния: тошноты, токсикоза и головокружений.
Конечно, и особого лечения либо врачебной помощи может и не понадобится, но при любых отклонениях гинеколог, сопровождающий женщину в ее особом предназначении, должен быть проинформирован о возникающих головокружениях. Особенно это касается тех случаев, когда еще все сопровождается побочными явлениями: кровотечением, слабостью, выделениями — такие симптомы могут быть при внематочной беременности или угрозе выкидыша.
Повторяем: заблаговременно обратитесь к врачам, что может спасти жизнь не только малышу, но и будущей матери.
Головокружение при беременности во втором триместре, если женщина не имеет проблем со здоровьем, возникают при длительном пребывании женщины без движений. Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, то очень велика вероятность ухудшения кровообращений. В таких случаях даже попытки резких движений приведут не только к головокружениям, но даже слабости и потемнении в глазах.
Самая серьезный фактор кружения в голове во втором триместре беременности — нехватка кислорода в головном мозге будущей мамы. С каждым днем плод развивается, становится больше, матка при это также увеличивается. Организм, следуя особым потребностям, отправляет в матку 30% циркулирующей крови. Понятно, что остальные органы начинают ощущать нехватку не только кислорода, но и питательных веществ. Ведь все это переносится кровотоком, который уменьшился. Результат — головокружение, тошнота и потемнение в глазах при резком подъеме.
Часто ставится диагноз «анемия». Данное состояние характеризуется понижением уровня гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям, соответственно, уменьшается количество красных кровяных телец. Главная ее опасность — в серьезных последствиях для плода и матери. Спутниками данного состояния являются быстрая утомляемость, сухость кожи и, опять же, головокружения.
Это осложнение беременности, которое встречается очень редко. Влияют следующие факторы: избыточная масса тела; возраст свыше 30 лет; сахарный диабет у кого-то из родственников; поликистоз яичников; беременность двойней или тройней.
Чем грозит данный диагноз? Возможны преждевременные роды, мертворождения либо ребенок будет большим, что вызовет трудности при родах. Для диагностики диабета беременные сдают анализы крови и мочи на сахар при каждом плановом посещении гинеколога.
Основное условие, если у беременной обнаружили диабет, следует поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Иначе мама и малыш оказываются в очень сложных условиях. Иногда анализ крови «показывает» гипогликемию — низкое содержание сахара в крови. Женщины должны понимать, что больших перерывов в еде делать во время беременность нельзя и тем более «садиться» на диету для похудения.
Строго контролируйте показатели крови и не нарушайте советы врачей.
Головокружение при беременности на поздних сроках
На последних неделях перед родами голова может беспокоить из-за достаточно продолжительного нахождения беременной в горизонтальном положении. Матка, увеличенная в несколько раз, пережимает крупные кровеносные сосуды, дезорганизовывая общий кровоток. Поэтому врачи рекомендуют женщинам на третьем триместре отдыхать на боку.
Также не следует подолгу находиться стоя: в очередях, на прогулках либо в помещениях. Вся кровь начинает приливать к нижней части женского тела, что приводит в мозгу недостаток кислорода.
Следует не забывать, что тошнота и головокружение при беременности в ожидании чуда рождения исходят из-за резкого снижения глюкозы в крови. Причины: нечастый прием пищи, употребление сладостей либо при сильной рвоте вовремя позднего токсикоза. Когда беременная женщина съедает много простых углеводов, уровень глюкозы увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.
Необходимо понимать, что помутнение в глазах от необдуманных поворотов и подъемов не всегда признак головокружения, скорее это предшествует обмороку. Кровь просто не успевает попадать в мозг, когда женщины делает необдуманные действия, особенно усиливает данное явление увеличение объема крови во время беременности.
В последнем триместре женщины часто жалуются на головокружение во время беременности своим близким и врачам. Истина в том, что женское тело готовится к предстоящим родам, вся кровь приливает вниз, а мозг начинает страдать от нехватки кислорода.
Регулярные головокружения это огромный повод обратиться к доктору. Случается, что в период беременности обостряются старые, забытые заболевания либо появляются новые, поэтому с особой внимательностью следите за своим здоровьем в этот период. Большое внимание уделяйте и самочувствию малыша. Вовремя обследуйтесь, принимайте витамины, ходите на консультации, и тогда всё будет в порядке.
Лечение головокружения требуется в следующих случаях:
- Нехватка железа. В данном случает врачи назначают не только медикаментозное лечение в виде железосодержащих препаратов, но и советуют пересмотреть рацион, который позволит возобновить нехватку нужного элемента в организме. Вот перечень некоторых продуктов, которые врачи рекомендуют добавить в меню, — это телятина, бобовые, морская капуста, укроп, чеснок, свёкла, тыквенные семечки и многое другое.
- Пониженное давление. Врачи регулируют давление либо лекарствами, либо продуктами питания, таких как чай или несильный кофе.
- Дисфункция сердечно-сосудистой системы. Чтобы у беременных улучшилось состояние, рекомендовано употреблять успокаивающие, например валериана.
- Нарушение уровня глюкозы в крови. Главное, что следует знать — это регулярное питание. Сладости — ограничить, голодать — запрещено.
Что делать, когда мучит тошнота и головокружение при беременности?
- Нужно прилечь, ноги поставить на возвышение
- Сядьте и опустите голову максимально ниже. Немного посидев, медленно выпейте стакан воды.
- При низком давлении хорошо помогает сладкий чай.
Предотвращение головокружений при беременности
- Гулять и еще раз гулять. Особенно, если рядом с домом есть лесопосадка или парк.
- Избегать резких движений.
- Умеренные физические нагрузки очень полезны. Например, занимайтесь йогой для беременных.
- Обязательно следует почаще менять положение тела.
- Избегать непроветриваемых помещений.
- Вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
- Принимать контрастный душ.
- Есть много свежих овощей и фруктов, а также сухофруктов и других полезных для здоровья продуктов.
Источник
Головокружение во время беременности
Легкое головокружение испытывают большинство беременных женщин. Облегчить состояние возможно, пересмотрев привычный режим. Доктор «ИнтеграМед» (ранее «НДЦ») поможет в этом.
Основные симптомы
Головокружение — это возникновение иллюзорного ощущения неустойчивости в пространстве, движения собственного тела и окружающих предметов. Симптомы возникают при перенапряжении рецепторов зрительного или вестибулярного аппарата, резких поворотах головы. Толчком могут послужить подъем на существенную высоту, укачивание в транспортном средстве, смена положения, пребывание в душном помещении, перепады атмосферного давления, также длительное нахождение на ногах. Наряду со слабостью накатывает тошнота, возникает шум в ушах, нарушается координация движения, немеют конечности. При кислородном голодании мозга случается обморок, при этом тело человека постепенно оседает, ниже нормы снижается артериальное давление, кожа приобретает бледный цвет, замедляется пульс, на лбу появляется испарина.
Причины возникновения
Серьезных причин для беспокойства нет, если слабость и головокружение возникают нечасто. Объясняется это тем, что организм беременной женщины претерпевает существенные физиологические изменения. В первую очередь изменяется система кровообращения — увеличивается объем крови, разрастается кровеносная сеть, при этом формируется дополнительный круг кровообращения. На последних стадиях беременности маточный кровоток составляет 25% от общего кровотока. Организм беременной женщины работает в режиме повышенных нагрузок, увеличивается выработка кровяных клеток. Под влиянием гормональной перестройки сердечная мышца утолщается. В результате снижается тонус сосудистых стенок, они расслабляются. Снижается кровоток, что приводит к кислородному голоданию головного мозга, слабости и головокружению. Возможны другие причины возникновения, их сможет выявить только опытный специалист.
Что провоцирует головокружение при беременности?
- Снижение гемоглобина в крови, при этом ткани испытывают кислородное голодание. Объем крови, циркулирующей в организме беременной женщины, увеличивается, что приводит к снижению концентрации гемоглобина и эритроцитов в крови. На этой почве возникает головокружение, нередко женщина теряет сознание. Аналогичные симптомы возникают вследствие длительного пребывания в зоне пониженного атмосферного давления. Возникают сбои в работе дыхательной системы и в системе гемостаза крови.
- Снижение концентрации глюкозы в крови. Этот симптом возникает из-за неправильного питания. Женщина съедает большое количество сладкой пищи или между приемами пищи выдерживает длительный интервал. Как только концентрация сахара резко увеличивается, происходит резкий выброс инсулина в кровь, продуцируемый поджелудочной железой.
- Токсикоз. Это состояние сопровождается тошнотой. Появляется слабость, артериальное давление снижается ниже нормы, нередко возникает рвота. Беременная женщина теряет существенное количество жидкости, в головной мозг не поступает необходимое количество кислорода.
- Гестационный сахарный диабет. Болезнь развивается в результате повышенной нагрузки на поджелудочную железу. Проблема исчезает после рождения ребенка.
- Мигрень, вегетососудистая дистония.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника, травма головы, нарушение кровообращения в головном мозге.
- Грипп, ОРВИ.
- Сбои в работе дыхательной системы и вестибулярного аппарата.
- Повышенные физические нагрузки, солнечный удар.
- Болезнь Меньера, эпилепсия.
- Прием лекарственных препаратов. Во время беременности обостряется чувствительность к воздействию компонентов медицинских средств.
- Увеличение матки. На фоне беременности сжимается половая вена, неприятные симптомы проявляются в лежачем положении.
- Гестоз. На последних неделях беременности у беременной женщины резко ухудшается зрение, появляется шум в ушах. При наличии таких симптомов следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.
Что нужно сделать, чтобы предотвратить головокружение
Легкое головокружение в первые недели беременности не представляет опасности для самочувствия. Беременная женщина должна знать, по каким причинам возникает недомогание и что нужно предпринять, чтобы избавиться от неприятных ощущений.
Если закружилась голова, необходимо сразу же прилечь, приподняв ноги, тем самым усилить кровоснабжение головного мозга. Или можно присесть, при этом голову нужно опрокинуть между коленями. В таких положениях состояние беременной женщины улучшается. Если в помещении душно, необходимо выйти на свежий воздух. Если в этот момент беременная находится в общественном транспорте, необходимо без всякого стеснения попросить пассажиров уступить место.
Профилактика головокружения
Во избежание недомогания следует придерживаться простых правил:
- не нужно делать резких движений, находясь в лежачем или сидячем положении;
- не стоит подолгу сидеть или стоять, периодически нужно изменять положение тела, ходить, чтобы размять мышцы;
- горячая ванна должна быть исключена;
- воздух в помещении необходимо проветривать, чтобы не спровоцировать головокружение;
- следует избегать места массового скопления людей;
- не нужно делать продолжительных перерывов между приемами пищи. Питание должно быть дробным, как минимум 4 раза в день;
- визиты к акушеру-гинекологу должны быть регулярными.
Методы диагностики
Если головокружение сопровождается потерей сознания, лечащий врач назначает беременной женщине следующее обследование:
- общий анализ крови;
- УЗИ головного мозга и сердца;
- электрокардиограмма.
В отдельных случаях может потребоваться дополнительное обследование. Диагностика беременных женщин должна подбираться индивидуально в каждом отдельном случае.
Методы лечения
Лечение назначается на основе результатов обследования. При наличии ВСД женщине назначаются успокоительные препараты, такие как пустырник, валериана или мята. Чтобы избавиться от анемии назначаются препараты, повышающие гемоглобин.
Женщина должна трепетно относиться к своему здоровью. Течение беременности влияет не только на здоровье будущей матери, но и будущего малыша. Лечение, как и диагностика, в случае беременности должно подбираться индивидуально, отталкиваясь от многих факторов.
Обратитесь к специалистам Клинико-диагностического центра «ИнтеграМед» (ранее «НДЦ»). Мы подбираем лечение в каждом случае индивидуально. Жмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ» и приходит к нам.
Источник
Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке?
Головокружение — это крайне неприятный симптом, при возникновении которого у человека возникает впечатление, что все вокруг становится неустойчивым и двигается. Если такое нарушение приобретает выраженный характер, оно несет серьезную угрозу здоровью, так как может спровоцировать падение и травмы. Беременные женщины нередко сталкиваются с головокружением, правда, к счастью, чаще всего оно носит непродолжительный и маловыраженный характер. Но такой симптом все же не стоит оставлять без внимания. Попробуем разобраться, почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и что делать при появлении такого нарушения самочувствия.
Причины возникновения головокружения на раннем сроке
Чаще всего небольшое головокружение является абсолютно нормальным явлением, оно возникает у здоровых беременных женщин и провоцируется разными факторами:
- Перестройкой кровеносной системы. Развитие беременности сопровождается закономерным распределением кровотока: растущая матка нуждается в более активном поступлении кислорода и питательных веществ. В первом триместре, когда это перераспределение только начинается, оно может приводить к головокружению.
- Снижением концентрации сахара в крови. Во время беременности организм становится особенно чувствительным, и значительный перерыв между приемами пищи может привести к падению артериального давления, головокружению и слабости.
- Гормональными изменениями. Гормональная перестройка, которая происходит в организме во время беременности, влияет на работу вестибулярной системы. В 2020 г. индийские ученые (Department of Audiology and Speech-Language Pathology, Karnataka, India) провели исследование и выяснили, что у беременных женщин наблюдается клинически значимое нарушение в функционировании отолитового аппарата — важной структуры лабиринта (части вестибулярной системы). Такое явление не считается патологией.
- Недостаточным количеством кислорода на фоне снижения уровня гемоглобина. У всех беременных женщин в организме возрастает объем циркулирующей крови — она разжижается, что сопровождается некоторым снижением уровня гемоглобина, который транспортирует кислород. В первом триместре беременности этот процесс только начинается, организм активно перестраивается, поэтому некоторые органы могут испытывать небольшой дефицит кислорода, что чревато возникновением головокружений.
В некоторых ситуациях головокружение носит краткосрочный характер и провоцируется воздействием внешних негативных факторов. В частности, у беременной женщины такой симптом может проявиться в ответ на:
- пребывание в душной или жаркой комнате;
- поездку в транспорте (особенно, при склонности к укачиванию);
- перегрев в жаркую погоду;
- непереносимости резких запахов и пр.
Чаще всего непродолжительное и не частное головокружение — это не опасный симптом. Но при его возникновении все-таки стоит посоветоваться с врачом.
Ортостатическая гипотензия при беременности: опасно или нет?
Резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела, например, при подъеме с кровати, свидетельствует о развитии ортостатической гипотензии. Это нарушение может развиться у беременных, и оставлять его без внимания точно нельзя. Ортостатическая гипотензия может возникать на фоне нормального артериального давления, но чаще всего ее диагностируют у лиц с изначально пониженным давлением. Ее возникновение объясняется снижением показателей давления на 20/10 мм рт.ст. в первые три минуты после резкого подъема. Такое состояние проявляется головокружением и помутнением зрения, оно может привести даже к потере сознания.
Ученые обнаружили, что гипотензия при беременности увеличивает риск развития ряда осложнений и нежелательных последствий. Низкое давление провоцирует недостаточное кровоснабжение матки и, соответственно, плода. Поэтому гипотензия требует точно такого же внимания и адекватного лечения, как и гипертензия. Так, беременным женщинам при низком давлении стоит несколько изменить повседневные привычки и диету.
Что делать при головокружении?
При возникновении головокружения врачи рекомендуют:
- присесть или прислониться к чему-то, чтобы сохранить равновесие;
- помассировать голову, шею и уши мягкими круговыми движениями;
- организовать доступ свежего воздуха, в частности, попросить открыть окно, расстегнуть ремень и верхнюю пуговку на одежде;
- приложить ко лбу прохладный компресс;
- держать при себе нашатырь или специальную нюхательную соль на его основе.
При появлении головокружения при беременности на раннем сроке стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие возможных проблем со здоровьем.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Источник