Головокружение при ходьбе беременность

Почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке?

Головокружение — это крайне неприятный симптом, при возникновении которого у человека возникает впечатление, что все вокруг становится неустойчивым и двигается. Если такое нарушение приобретает выраженный характер, оно несет серьезную угрозу здоровью, так как может спровоцировать падение и травмы. Беременные женщины нередко сталкиваются с головокружением, правда, к счастью, чаще всего оно носит непродолжительный и маловыраженный характер. Но такой симптом все же не стоит оставлять без внимания. Попробуем разобраться, почему возникает головокружение при беременности на раннем сроке и что делать при появлении такого нарушения самочувствия.

Причины возникновения головокружения на раннем сроке

Чаще всего небольшое головокружение является абсолютно нормальным явлением, оно возникает у здоровых беременных женщин и провоцируется разными факторами:

• Перестройкой кровеносной системы. Развитие беременности сопровождается закономерным распределением кровотока: растущая матка нуждается в более активном поступлении кислорода и питательных веществ. В первом триместре, когда это перераспределение только начинается, оно может приводить к головокружению.
• Снижением концентрации сахара в крови. Во время беременности организм становится особенно чувствительным, и значительный перерыв между приемами пищи может привести к падению артериального давления, головокружению и слабости.
• Гормональными изменениями. Гормональная перестройка, которая происходит в организме во время беременности, влияет на работу вестибулярной системы. В 2020 г. индийские ученые (Department of Audiology and Speech-Language Pathology, Karnataka, India) провели исследование и выяснили, что у беременных женщин наблюдается клинически значимое нарушение в функционировании отолитового аппарата — важной структуры лабиринта (части вестибулярной системы). Такое явление не считается патологией.
• Недостаточным количеством кислорода на фоне снижения уровня гемоглобина. У всех беременных женщин в организме возрастает объем циркулирующей крови — она разжижается, что сопровождается некоторым снижением уровня гемоглобина, который транспортирует кислород. В первом триместре беременности этот процесс только начинается, организм активно перестраивается, поэтому некоторые органы могут испытывать небольшой дефицит кислорода, что чревато возникновением головокружений.

В некоторых ситуациях головокружение носит краткосрочный характер и провоцируется воздействием внешних негативных факторов. В частности, у беременной женщины такой симптом может проявиться в ответ на:

• пребывание в душной или жаркой комнате;
• поездку в транспорте (особенно, при склонности к укачиванию);
• перегрев в жаркую погоду;
• непереносимости резких запахов и пр.

Чаще всего непродолжительное и не частное головокружение — это не опасный симптом. Но при его возникновении все-таки стоит посоветоваться с врачом.

Ортостатическая гипотензия при беременности: опасно или нет?

Резкое ухудшение самочувствия при изменении положения тела, например, при подъеме с кровати, свидетельствует о развитии ортостатической гипотензии. Это нарушение может развиться у беременных, и оставлять его без внимания точно нельзя. Ортостатическая гипотензия может возникать на фоне нормального артериального давления, но чаще всего ее диагностируют у лиц с изначально пониженным давлением. Ее возникновение объясняется снижением показателей давления на 20/10 мм рт.ст. в первые три минуты после резкого подъема. Такое состояние проявляется головокружением и помутнением зрения, оно может привести даже к потере сознания.

Ученые обнаружили, что гипотензия при беременности увеличивает риск развития ряда осложнений и нежелательных последствий. Низкое давление провоцирует недостаточное кровоснабжение матки и, соответственно, плода. Поэтому гипотензия требует точно такого же внимания и адекватного лечения, как и гипертензия. Так, беременным женщинам при низком давлении стоит несколько изменить повседневные привычки и диету.

Что делать при головокружении?

При возникновении головокружения врачи рекомендуют:

• присесть или прислониться к чему-то, чтобы сохранить равновесие;
• помассировать голову, шею и уши мягкими круговыми движениями;
• организовать доступ свежего воздуха, в частности, попросить открыть окно, расстегнуть ремень и верхнюю пуговку на одежде;
• приложить ко лбу прохладный компресс;
• держать при себе нашатырь или специальную нюхательную соль на его основе.

При появлении головокружения при беременности на раннем сроке стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить наличие возможных проблем со здоровьем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Головокружение при беременности

В период беременности многие женщины сталкиваются с появлением неприятных симптомов, одним из которых нередко становится головокружение. Данное состояние характеризуется потерей чувства равновесия наряду с иллюзией движения собственного тела или окружающих предметов.

Эпизодически возникающее головокружение у женщин, готовящихся к материнству, может быть связано с естественными изменениями в организме. Однако при нормальном течении беременности и правильно организованном режиме подобного рода дискомфорт не должен тревожить будущую маму. Частое появление у беременной этого симптома (особенно если он сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, одышкой и т. п.) является веским поводом для обращения к врачу.

Головокружение у женщин на ранних сроках беременности

Головокружение у беременных может возникать на фоне целого ряда как внешних, так и внутренних факторов.

Появление этого состояния на ранних сроках гестации чаще всего связано с приспособительными физиологическими изменениями в женском организме. С развитием беременности сосудистая сеть в малом тазу возрастает, благодаря чему приток крови к матке усиливается. Для поддержания нормального кровообращения организм будущей матери начинает увеличивать объем крови за счет активного синтеза ее клеток и притока дополнительной жидкости, что в свою очередь оказывает дополнительную нагрузку на сердце (в обычный период жизни маточный кровоток составляет около 2% объема циркулирующей крови, тогда как после зачатия этот показатель постепенно растет, и концу беременности достигает около 25%). В начале беременности эти вспомогательные механизмы еще не совершенны, а потому не могут в полной мере удовлетворять возросшие потребности организма. Кратковременное ухудшение кровоснабжения влечет за собой кислородное голодание (гипоксию) мозга, что может вызвать сильное головокружение, вплоть до обморока.

Головокружение у женщин на ранних сроках беременности может возникать на фоне токсикоза. При частых приступах рвоты организм теряет большое количество жидкости, в результате чего происходит снижение объема крови, и питание головного мозга нарушается. Кроме того, при токсикозе у беременных нередко отмечается гипотония (понижение артериального давления), что также приводит к временному снижению мозгового кровообращения.

Головокружение на поздних сроках беременности

Головокружение, возникающее на поздних сроках беременности, может быть вызвано давлением увеличивающейся матки на венозные сосуды в органах малого таза (негативная симптоматика обычно проявляется в моменты, когда женщина лежит на спине, поскольку именно при таком положении тела венозные сосуды пережимаются наиболее сильно).

Головокружения у женщин на поздних сроках беременности нередко являются следствием резкого понижения уровня сахара в крови. Это может быть связано с длительными перерывами между приемами пищи, а также с чрезмерным потреблением простых углеводов (сладостей, выпечки и т. д.). При нерегулярном питании и злоупотреблении простыми углеводами уровень глюкозы в крови резко повышается, что в свою очередь провоцирует значительный выброс инсулина (гормона, нормализующего уровень глюкозы крови) с последующим снижением уровня глюкозы до низких показателей.

Общие причины головокружений при беременности

Частые головокружения могут возникать при наличии различных патологий, приводящих к нарушению мозгового кровоснабжения (заболевания сердечно-сосудистой системы, остеохондроз шейного отдела позвоночника, новообразования головного мозга, анемия и т. п.). В большинстве подобных случаев негативная симптоматика дает о себе знать еще до зачатия, однако в период беременности проявления основного заболевания могут существенно усиливаться за счет увеличения нагрузки на организм женщины.

В некоторых случаях сильное головокружение с обмороками может сигнализировать об осложнениях беременности (угрозе выкидыша, замершей беременности, внутриутробной гибели плода и т. п.).

Из числа других факторов, способствующих появлению головокружений, относятся:

• длительное пребывание в душном помещении;
• перегрев организма;
• укачивание в транспорте;
• внезапная смена позиции туловища;
• резкий поворот головы;
• физическое перенапряжение;
• поражение внутреннего уха;
• поражение вестибулярного нерва;
• черепно-мозговые травмы;
• инсульт, транзиторная ишемическая атака.

Сильное головокружение при беременности: первая помощь

В случае возникновения сильного головокружения, сопровождаемого выраженной слабостью, потливостью или шумом в ушах, беременной рекомендуется принять положение «сидя» или «лежа», опустив голову вниз. При этом очень важно обеспечить приток свежего воздуха.

Если самочувствие беременной ухудшилось (или не стабилизировалось в течение нескольких минут), необходимо вызвать бригаду скорой помощи. В случае обморока пострадавшую следует положить на спину таким образом, чтобы ее голова была немного опущена вниз, а ноги слегка возвышались над туловищем. Рекомендуется также освободить шею и живот беременной от тесной одежды, а лицо обтереть смоченным в холодной воде полотенцем.

Профилактические мероприятия

Чтобы предупредить появление головокружений, будущей маме требуется по возможности избегать ситуаций, предрасполагающих к развитию нарушений мозгового кровообращения (длительного нахождения в душном помещении, продолжительного пребывания в одной позе, резких подъемов и т. д.). Профилактические мероприятия непременно должны включать в себя:

• правильное и регулярное питание с включением в рацион богатых клетчаткой продуктов;
• исключение из рациона жирных и жареных блюд;
• систематические прогулки на свежем воздухе;
• своевременное лечение инфекционных заболеваний (грипп, отит и т. п.).

Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется также посещать специальные классы йоги, ориентированные на потребности беременных женщин.

Источник

Головокружения и обмороки во время беременности

В первый триместр беременности, а он длится до 12 недель, в организме женщины происходят важные изменения — такие как закладка и развитие всех органов будущего плода. Организм женщины перестраивается на новый уровень работы. Тошнота, головокружение и слабость беспокоят практически всех будущих мам. И очень важно на данном этапе не допускать переутомлений, голодания, недосыпания, иначе организм может среагировать «отключением» и потерей сознания, так называемым обмороком, то есть нарушением мозгового кровообращения.

Когда падает артериальное давление, головной мозг начинает испытывать кислородное голодание и обморок — это компенсаторная реакция на недостаток кислорода.

Обморочные и предобморочные состояния у беременной женщины могут возникать при следующих обстоятельствах:

• душное помещение, теснота
• усталость при физической нагрузке
• резкая смена положения тела
• прием горячей ванны (вызывает резкое расширение сосудов)
• голод (вызывает снижение уровня глюкозы в крови)
• снижение уровня гемоглобина
• вирусные инфекции
• эмоциональный стресс
• физиологические проблемы (остеохондроз шейного отдела позвоночника, вегето-сосудистая дистония, заболевания сердца и сосудов, опухоли головного мозга, анемия)

Для любого человека кратковременная потеря сознания может быть опасной, а для беременной женщины — вдвойне. Независимо от срока беременности страдает система мать-плацента-плод. Это может приводить к таким осложнениям как слабость при родовой деятельности, повышение риска послеродовых кровотечений, плохое сокращение матки после родов.

Первая помощь при обмороках:

Вызвать врача. Женщину необходимо уложить на горизонтальную поверхность, важно чтобы ноги были на уровне головы, расстегнуть тесную одежду, открыть окна, дать нашатырный спирт (намочить ватку спиртом и на несколько секунд дать подышать).

Если головокружения и обмороки повторяются неоднократно, то необходимо выяснить причину таких состояний. Лечение же подразумевает под собой устранение причины.

Как известно — беременность не считается болезнью, поэтому, чем активнее образ жизни беременной, тем легче переносится беременность. Правильно подобранные физические упражнения хорошо тонизируют организм, сосуды и сердце. Пешие прогулки и плавание необходимы для устранения данных проблем. Умеренные физические нагрузки способствуют устранению головокружения, обмороков, а так же способствуют более легким родам.

Профилактика и меры предосторожности:

• избегать мест большого скопления людей, чаще проветривать помещение.
• больше отдыхать, гулять,
• умеренная физическая нагрузка, плавание.

Не рекомендуется:

• резко вставать,
• во второй половине беременности подолгу лежать на спине.

Очень важно частое дробное питание.

При появлении головокружения, слабости, шума в ушах и первой самостоятельной помощи необходимо принять горизонтальное положение, расстегнуть воротник, пояс, чтобы облегчить дыхание. В помещении необходимо открыть окно, можно умыться холодной водой, вдохнуть пары нашатырного спирта, уксуса. Так же можно принять настойку валерианы, валокардина или карвалола. Выпить крепкий сладкий чай и спокойно полежать.

Будьте здоровы и внимательны к себе!

Источник