Как избавится от головокружения с похмелья
Почему кружится голова с похмелья и чем лечить головокружение
Головокружение — это иллюзия вращения окружающих предметов, самого себя в пространстве. Кружится голова с похмелья после застолья с алкоголем из-за повреждающего действия ацетальдегида — продукта распада алкоголя.
Кружится голова с похмелья
Головокружение входит в комплекс обычных симптомов похмелья, является признаком превышения допустимой дозы алкоголя наряду с головной болью, тошнотой, дрожанием рук.
Интенсивность симптомов похмелья зависит не только от количества, качества выпитого, но и от состояния здоровья человека. Вызвать головокружение может даже умеренное количество этанола, если организм оказался не в состоянии переработать его к моменту пробуждения.
Головокружение при похмелье возникает не только при подъеме с постели. Иногда чувство, что все вокруг него вращается, появляется у больного сразу, как только он открывает глаза, еще не встав с постели.
Чаще головокружение настигает человека после подъема с постели, но сразу проходит после того, как он снова ложится. Постепенно, по мере расщепления этанола, выведения продуктов его распада, симптомы похмелья отступают, вместе с ними исчезает и головокружение.
Но иногда голова продолжает кружиться несколько суток, хотя все остальные признаки алкогольного отравления уже прошли. Такое головокружение нельзя оставлять без внимания, обязательно следует выяснить причины, вызывающие иллюзию вращения.
Причины
Причина появления головокружения с похмелья — алкогольная интоксикация. Употребление спиртосодержащих напитков влияет на все органы и системы, головокружение вызывается:
- поражением мозга;
- действием на вегетативную нервную систему;
- обезвоживанием организма, электролитным дисбалансом;
- изменением артериального давления;
- понижением количества гемоглобина в крови;
- нарушением оттока желчи из желчного пузыря.
Головокружение, вызванное действием на мозг
Алкоголь вызывает преходящие и постоянные нарушения работы мозга. Причинами головокружения, вызванного действием алкоголя на мозг, служат:
- поражение мозжечка;
- нарушение функций коры полушарий;
- гибель нейронов вестибулярных ядер;
- нарушение кровообращения мозга.
Отрицательное влияние алкоголя на мозг проявляется в закупорке кровеносных сосудов конгломератами эритроцитов, тромбоцитов. Эти клеточные скопления формируются в результате действия этилового спирта, вызывающего загущение, обезвоживание крови.
Склеиваясь между собой, эритроциты закупоривают просвет капилляров, разрушают их стенки, выходят в межклеточное пространство, вызывая воспаление в окружающих тканях. Это процессы нарушают работу мозга, одним из проявлений патологических изменений в мозге служит головокружение.
Вестибулотоксичность, ототоксичность алкоголя
Алкоголь ототоксичен, вестибулотоксичен, влияет на органы слуха и связанного с ним органа равновесия улитку внутреннего уха. Ототоксичное действие проявляется во влиянии на периферические ответвления слухового нерва, обеспечивающие передачу импульса в центральную нервную систему. Проявляется снижением слуха.
Действие алкоголя на жидкие среды внутреннего уха приводит к поражению вестибулярной системы, вызывает заболевание лабиринта, проявляющееся головокружениями. Приступ головокружения при заболевании внутреннего уха может длиться несколько часов.
Головокружения появляются также у людей, у которых в силу наследственных особенностей здоровья, питания этиловый спирт медленно расщепляется в организме, в больших количествах накапливается в тканях в виде своего метаболита — ацетальдегида.
Этот метаболит этанола вызывает токсическое воспаление слухового нерва, нарушает проведение нервных импульсов в мозг, что и вызывает головокружение, потерю равновесия.
Нарушение мозговой деятельности касаются многообразных сторон его деятельности. Так, прием алкоголя значительно ухудшает качество сна, а именно — угнетает фазу быстрого сна, во время которой мозг спящего избавляется от груза впечатлений текущего дня, подготавливается к новым впечатлениям.
Влияние на вегетативную нервную систему (ВНС)
Причиной того, почему кружится голова может стать и тот факт, что алкоголь негативно влияет и на ВНС. Дневная активность человека контролируется симпатической нервной системой. Ее антагонист — парасимпатическая система. Она отвечает за рефлекторную деятельность — регуляцию сокращений сердца, кашля, дыхания, чихания, мочевыделения.
Приняв алкоголь, отключающий сознание, человек «отключает» влияние симпатической системы и отдает свое отравленное алкоголем тело в ведение парасимпатической системы. Как только угнетающее действие алкоголя уменьшается, контроль симпатической ВНС возвращается.
Активизация симпатического отдела ВНС заставляет человека проснуться раньше, чем он действительно успеет выспаться, протрезветь, отдохнуть после вечернего застолья. Продолжительность сна сокращается у страдающего похмельным синдромом в среднем на 17 %.
Гипертония, гипертония
Причиной того, что кружится голова с похмелья, может быть повышенное артериальное давление, вызванное спазмом кровеносных сосудов под действием этилового спирта. Голова кружится с похмелья и при низком артериальном давлении.
Понижение давления при похмелье вызывается обезвоживанием, а также снижением уровня сахара в крови. Последнее объясняется тем, что на расщепление этанола расходуется инсулин, который предназначался для поддержания нормальной концентрации сахара в организме.
Что делать
Чтобы справиться с головокружением после похмелья, необходимо нейтрализовать причины, вызвавшие это явление. В первую очередь при похмелье требуется восстановить водно-электролитный баланс.
Каждый страдающий с похмелья автоматически стремится восстановить водно-солевое равновесие, употребляя жидкости, содержащие соли, необходимые в эту трудную минуту организму. Предпочтение отдают рассолу, компоту, ягодным, цитрусовым сокам.
Хорошо помогает восстановить солевой баланс вода с добавлением соли по вкусу и лимонным соком. В таком напитке содержится необходимое для организма сочетание поваренной соли, содержащей ионы натрия, и солей калия, которых много в плодах цитрусовых.
Если головокружение вызвано избыточным выделением желчи, нужно постараться покушать, даже несмотря на отсутствие аппетита. Желательно употреблять в пищу диетические продукты, обволакивающие слизистую желудка, не вызывающие дополнительного выделения желчи, не перегружающие печень. Можно позавтракать овсянкой, куриным бульоном, нежирным супчиком, киселем.
Если головокружение после приема алкоголя вызвано снижением давления, полезно принимать препараты элеутерококка, женьшеня, поможет чай, кофе, гранатовый сок, физическая нагрузка.
Обладает успокаивающим действием, положительно влияет на состояние сосудов головного мозга средство, приготовленное из семян укропа, валерианы, меда. Чтобы его приготовить, нужно:
- взять семена укропа (1 стакан), измельченный корень валерианы (2 столовые ложки), мед (2 стакана);
- заварить смесь в термосе емкостью 2 л;
- настаивать сутки.
Пьют укропно-валериановый настой 3 раза в день по одной ложке перед приемом пищи.
При головокружении, вызванном нарушением мозгового кровообращения, приносит пользу употребление сока красной смородины, черноплодной рябины, перетертой с сахаром или медом.
Общие рекомендации
Головокружение, вызванное действием этанола и ацетальдегида на организм, носит устойчивый характер, может длиться несколько дней, если повреждены кора полушарий мозга, мозжечок, вестибулярный аппарат, нарушена проводимость периферических слуховые нервов.
При головокружениях, вызванных нарушением мозговой деятельности, заниматься самолечением в домашних условиях опасно. Нужно обязательно обратиться к наркологу, это позволит установить причину головокружения на раннем этапе, получить адекватное назначение, предупредить расстройство работы мозга.
Если с похмелья кружится голова, больному необходимо:
- обеспечить приток свежего воздуха — открыть форточки, включить кондиционер;
- предоставить возможность лечь, лучше — на спину, с закрытыми глазами;
- дать препараты, связывающие ацетальдегид — Зорекс, витамин С, аспирин, Фенибут.
Если приступ головокружения застал на улице, пострадавшему нужно сесть, постараться успокоиться, держать голову прямо, неподвижно, смотреть в одну точку. После того, как головокружение пройдет, нужно еще посидеть спокойно 3-5 минут. Если после этого при попытке подняться голова вновь закружилась, нужно вызывать врача «скорой помощи».
Головокружение с похмелья может маскировать такие болезни, как инфаркт, острое желудочное кровотечение, инсульт, пневмония, печеночная недостаточность, сердечная аритмия, отек Квинке.
Все перечисленные состояния требуют немедленной медицинской помощи. Если на следующее утро после застолья сильно кружится голова, хотя остальные симптомы опьянения почти исчезли, нужно обязательно обратиться к врачу.
Лекарственные препараты
Чтобы лечить головокружение после употребления алкоголя, нужно знать, какая причина его вызвала. Если другие симптомы похмелья не исчезли, то необходимо принять антипохмельные препараты, возможно, алкоголь просто не успел еще покинуть организм больного.
Если голова кружится при отсутствии других симптомов опьянения, правильнее всего будет записаться на прием к наркологу, невропатологу или терапевту, чтобы выяснить причину явления.
Антипохмельные
С головокружением поможет справиться антипохмельный препарат Антипохмелин. За счет содержащейся в нем глутаминовой кислоты это лекарство улучшает работу мозга.
От головокружения помогает Зорекс, эффективно связывая ацетальдегид, снижая его концентрацию. Детоксикация организма происходит благодаря необратимому связыванию компонента этого средства унитола с ацетальдегидом. За счет этого процесса токсин переходит в неактивную форму и выводится из организма.
При головокружении после приема алкоголя восстановить работу нервной системы поможет Глутаргин. В составе этого антипохмельного средства содержатся аминокислоты, необходимые для утилизации алкоголя, повышения эффективности работы мозга, поддержки нервной системы.
Глутаминовая кислота, являясь нейромедиатором, положительно влияет на функции мозга, устраняя головокружение. Для улучшения мозгового кровообращения назначают пирацетам, кавинтон, применяют витамины группы В, никотиновую кислоту.
Спортивное питание
Симптомы похмелья снимает препарат гуараны, приобрести эту пищевую добавку можно в магазинах спортивного питания. Гуарана содержит гуаранин — соединение, родственное кофеину, но действующее медленнее, не вызывающее резких скачков артериального давления.
Прием гуараны ускоряет выведение метаболитов этанола, улучшает состояние при похмелье, избавляет от головокружения и других симптомов отравления.
Справиться с головокружениями, вызванными похмельем, помогут спортивные добавки с глутамином, фенилаланином, тирозином. Эти аминокислоты быстро усваиваются, начинают действовать уже через 30 минут после употребления.
Загрузка…
Источник
Кружится голова с похмелья
Факты
· Головокружение возникает из-за негативного воздействия алкоголя на центральную нервную систему, сердце, сосуды, печень.
· При появлении головокружения и других негативных симптомов алкогольного отравления нужно отказаться от дальнейшего употребления спиртного.
· Если состояние не проходит самостоятельно, а его проявления нарастают — необходимо воспользоваться помощью нарколога в клинике или на дому.
· Головокружение может быть симптомом сопутствующего заболевания, которое проявилось на фоне употребления алкоголя.
Как проявляется состояние
Головокружение является одним из наиболее частых симптомов похмельного синдрома. Не редко оно сопровождается и другими неприятными ощущениями, такими, как:
· Тошнота, икота и рвота;
· Тремор конечностей;
· Головная боль;
· Диарея;
· Потливость.
Интенсивность и вид симптомов напрямую зависит от количества и качества выпитого спиртного, а также индивидуальных особенностей организма: насколько хорошо органы смогли справиться с токсинами. Не редко головокружение продолжается на протяжении 2-3 дней после злоупотребления алкоголем, в то время когда сопутствующие симптомы проходят раньше.
Спровоцировать головокружение способно даже умеренное количество спиртного, выпитого накануне, если внутренние органы не справились с выведением продуктов распада этанола. Ощущение, что кружится голова, чаще всего возникает во время подъема с постели или любого резкого движения. В более тяжелых случаях оно проявляется и в неподвижном состоянии.
Причины головокружения
Этот симптом вызывает алкогольная интоксикация, на фоне которой возникают следующие состояния:
· Обезвоживание организма и нарушение электролитного баланса.
· Скачки артериального давления, которые происходят из-за сужения и расширения сосудов.
· Гипоксия головного мозга.
· Травма головы.
· Нарушение частоты сердечного ритма.
· Застой желчи.
· Ухудшение работы печени и поджелудочной железы.
На фоне алкогольного отравления наблюдается сбой в работе вестибулярного аппарата и слухового нерва. Ухудшается проведение нервных импульсов в мозге, и человек испытывает нарушение координации и головокружение.
Что делать если кружится голова с похмелья
В первую очередь нужно отказаться от последующего употребления спиртного и обеспечить человеку комфортные условия для отдыха. Устранить головокружение после алкоголя помогут следующие меры:
· Отказ от резких движений и физических нагрузок.
· Восстановление водного баланса в организме. Поможет это сделать обильное питье и употребление раствора Регидрон, восстанавливающего электролитный баланс.
· Выведение алкогольных токсинов из организма. Лучше всего это сделать с помощью очищающих капельниц.
· Когда состояние улучшиться, желательно принять небольшое количество диетической пищи и прогуляться на свежем воздухе.
· Хорошо выспаться и отдохнуть.
Все эти мероприятия эффективны только при условии прекращения употребления алкоголя. Не стоит избавляться от негативной симптоматики похмелья с помощью новой порции спиртных напитков. Опохмел может облегчить состояние на некоторое время, но добавит новую порцию токсинов и усугубит дальнейший похмельный синдром.
Если человек не может самостоятельно выйти из запоя и продолжает употреблять спиртное, несмотря на то, что у него наблюдается головокружение — обратитесь за помощью к специалисту. Он не только проведет очищение организма от алкоголя, но и поможет выйти из запоя, и посоветует эффективный метод лечения алкогольной зависимости.
Сильное и длительное головокружение может выступать симптомом сопутствующего заболевания и является поводом для обращения к врачу.
Полезная информация
Узнайте:
- Какие методы медикаментозного лечения зависимости существуют и насколько они эффективны при начальной и хронической стадии алкоголизма. Ознакомьтесь с показаниями и противопоказаниями существующих препаратов, а также с необходимостью сопутствующей реабилитации и работы с психологом.
- Насколько эффективна янтарная кислота для снятия похмельного синдрома, можно ли ее употреблять самостоятельно и какой схемы и дозировки стоит при этом придерживаться.
- К каким негативным последствиям приводит срыв после кодирования и когда нужно незамедлительно обратиться за помощью к наркологу.
- Как регулярное употребление спиртного влияет на работу головного мозга и провоцирует возникновение белой горячки, депрессии, синдрома Вернике-Корсакова и алкогольной эпилепсии.
- Почему от алкоголя происходят скачки артериального давления, можно ли их лечить самостоятельно или лучше сразу обратиться за помощью.
Источник
Голова с похмелья кружится: причины и лечение
Не секрет, что пышные застолья, корпоративные вечеринки, семейные праздники или отдых с друзьями на природе редко обходятся без распития алкогольных напитков. Для многих веселье оборачивается неприятным и болезненным состоянием, именуемым в народе похмельем. Одним из основных симптомов, наряду с тошнотой, головной болью, и нервным возбуждением является головокружение.
Проснувшись поутру, многие испытывают это состояние только при попытке подняться с постели. Другие же наблюдают кружение комнаты и всех предметов сразу после того, как откроют глаза. При этом интенсивность симптомов не всегда зависит от количества выпитого накануне и крепости горячительных напитков. Так почему же кружится голова с похмелья? Как избавиться от пугающих неприятных симптомов? И какие методы лечения помогут быстро справиться с проблемой?
Основные причины
Алкоголь даже в небольших дозах способен повлиять на работу внутренних органов и функционирование всех систем человеческого организма. Поэтому головокружению при похмелье не стоит удивляться. Основные причины состояния, когда кружится голова и штормит при похмелье следующие.
- Отравление. При переработке организмом этилового спирта выделяется очень агрессивное вещество — ацетальдегид. Накопление этого токсина в организме приводит к нарушению в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Интоксикация клеток головного мозга может вызвать не только нарушение координации движений и головокружение, но также галлюцинации и даже потерю сознания.
- Потеря организмом жидкости. Алкоголь провоцирует частые мочеиспускания, что приводит к потере значительного объема жидкости. В свою очередь, это способствует загустению крови и замедлению кровотока. Следовательно повышается артериальное давление. Подобные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы могут привести к головокружению, обмороку, обрыву тромба или инсульту.
- Недостаток витаминов и микроэлементов. Вместе с мочой из организма вымываются и полезные вещества, которые принимают участие в большинстве обменных процессов. Яркими симптомами нехватки минералов и витаминов являются головная и мышечная боль, сонливость, слабость, нарушение координации движений.
- Перегрузка нервной системы. Обострение всех чувств приводит к нервному перенапряжению. В конце концов это приводит к раздражительности и повышенной чувствительности больного к свету и звукам. Длительная перегрузка нервной системы от похмелья вызывает тремор конечностей, спутанность сознания, головокружения и сильные боли.
- Неполноценный отдых. Замедляя все процессы в организме, алкоголь разрушительно действует и на головной мозг. При этом организму необходимо больше времени на отдых и полноценный сон. Однако возбужденная нервная система и интоксикация препятствуют отдыху и восстановлению. Если наблюдается головокружение с похмелья — это верный признак того, что человеку нужен покой и отдых.
Важно! Иногда похмелье может активировать скрытые и хронические заболевания, симптомы которых идентичны проявлениям похмельного синдрома. Что делать в подобной ситуации? Прежде всего очистить организм от продуктов распада этилового спирта. Если после похмелья головокружение не проходит — нужно немедленно обращаться в поликлинику для проведения обследования, постановки точного диагноза и лечения.
Лечение в домашних условиях
Состояние, при котором кружится голова с похмелья, требует быстрой и правильной терапии. Чтобы устранить похмельный синдром прежде всего необходимо, избавится от токсинов, отравляющих организм и вызывающих болезненные симптомы во всем теле. Это тем более актуально, если вас тошнит, присутствует рвота, понос, отсутствие аппетита.
В подобном состоянии может помочь обыкновенный активированный уголь, который наверняка найдется в каждой домашней аптечке. Принимать препарат следует из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Другими словами, если больной весит 75 кг, то следует за 1 раз принять не меньше 8 таблеток энтеросорбента. Хорошей альтернативой является белый уголь, который нужно принимать согласно инструкции.
Выпить можно и Энтеросгель. При этом также руководствуйтесь прилагаемой к лекарству аннотацией. Сорбенты способны быстро и эффективно выводить токсические вещества из тканей и органов, не всасываясь при этом в кровь и не накапливаясь в человеческом организме.
Следующим этапом при лечении головокружения в домашних условиях будет восстановление водного баланса. Для этого можно употреблять как аптечные препараты (Регидрон), так и травяные чаи и настои ромашки, мяты, мелиссы, липы. Полезно пить минеральную воду без газа, компоты, морсы, зеленый чай. Наладить работу кишечника помогут кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, йогурт, кумыс, простокваша.
Лучше воздержаться от употребления пива, кофе, черного чая, вина, водки, газированной сладкой воды, так как эти напитки могут только усугубить плохое состояние больного.
Рекомендуется принять теплый душ, так как это тонизирует мышцы и активирует работу мозга. Нельзя посещать баню и сауну, а также обливаться холодной водой и принимать контрастный душ. Такие процедуры дадут дополнительную нагрузку на сосудистую систему и сердце, что может повлечь за собой резкое повышение артериального давления и угрозу инфаркта или инсульта.
Избавиться от головокружения во время похмелья поможет и прогулка на свежем воздухе. В крайнем случае можно открыть форточку или окно. Доступ свежего воздуха благоприятно влияет на больного человека. Новые порции кислорода помогают мозгу быстрее восстановиться после длительного кислородного голодания.
Важно! Лучше воздержаться от приема таких препаратов как Цитрамон, Анальгин, Ацетилсалициловая кислота и других обезболивающих и спазмолитиков до того, как организм будет полностью очищен от токсинов. Эти лекарственные средства зачастую могут только навредить человеку при похмелье. В любом случае перед приемом лекарств следует проконсультироваться с врачом.
Источник