Можно загорать в солярии если ожог

Ожог после солярия

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

На сегодняшний день ожог после солярия является достаточно распространенной проблемой. Это объясняется тем, что ультрафиолетовое излучение в солярии намного интенсивнее, поэтому кожный покров может практически мгновенно обгореть. Терапия подобного ожога основывается на снижении болевых ощущений, а также воспаления, которое может стать причиной возникновения инфекций.

[1], [2], [3]

Код по МКБ-10

T20-T32 Термические и химические ожоги

Причины ожога после солярия

Одной из самых главных причин появления ожога после солярия является фотосенсибилизация, то есть повышенная чувствительность кожного покрова к ультрафиолетовым лучам. Интересно и то, что фотосенсибилизацию часто вызывает прием некоторых лекарств (нестероидных противовоспалительных средств, антибиотиков, нейролептиков, мочегонных средств, противогрибковых средств, женских гормональных препаратов). Фотосенсибилизаторы находятся в пищевых продуктах (цитрусовые, инжир, яйца куриные, пастернак, морковь, укроп, петрушка, агава, зеленый чеснок, зверобой, пшеница, клевер), а также в средствах, которые используются в косметологии (препараты от угрей, некоторые средства для бритья, декоративная косметика, мыло).

[4]

Факторы риска

Если у вас светлая кожа, получить ожог в солярии вам будет намного проще. Это объясняется выработкой меньшего количества меланина — вещества, которое защищает кожный покров от солнечных лучей. Кроме того, если на вашей коже присутствуют угри, инфекционные заболевания или вирусные болезни, лучше всего на время отложить поход в солярий.

[5], [6], [7], [8]

Симптомы ожога после солярия

Основными симптомами ожогов после солярия являются:

  1. Покраснение кожного покрова.
  2. Сильное жжение и зуд.
  3. Шелушение кожи.
  4. Повышение температуры тела.
  5. Головные боли.

Ожог лица после солярия

Ожог лица после солярия, чаще всего, проявляется в виде покраснения кожного покрова. Но не всегда покраснение появляется именно от длительного пребывания под ультрафиолетом. Существует три основные причины появления подобного признака:

  1. Самой распространенной считается все же ожог верхнего слоя кожи. В таком случае вы будете ощущать зуд, жжение и повышение температуры в месте ожога. Если воздействие ультрафиолета было слишком сильным, то на кожном покрове могут появиться волдыри, из которых будет течь сукровица. Со временем они начнут раскрываться и шелушиться.
  2. Покраснение может быть вызвано аллергической реакцией на ультрафиолетовые лучи. Ее признаки похожи на ожог, но при этом основные симптомы не проходят длительное время.
  3. Аллергическая реакция на средства или их компоненты, которые были использованы в солярии.

Чтобы после процедуры загорания в солярии на вашем лице не осталось ожогов, необходимо соблюдать важные правила. Во-первых, первые несколько раз продолжительность процедуры должна быть минимальной. Таким образом, ваша кожа привыкнет к ультрафиолету. Во-вторых, используйте специальные средства, которые защищают кожный покров от негативного воздействия. В-третьих, не забывайте накрывать лицо во время сеанса хлопчатобумажной тканью.

[9]

Стадии

Стадии ожогов, которые можно получить в солярии, можно разделить на:

  1. Первая стадия — ожог появляется только в верхнем слое эпидермиса. Кожный покров при этом восстанавливается достаточно быстро: в течение 3-5 дней.
  2. Вторая стадия — поражение достигает более глубоких слоев эпидермиса. На кожном покрове могут появляться волдыри с сукровицей. Полное восстановление возможно только через 8-12 дней.

В солярии возможно получить только один вид ожога — термический. Точно такой ожог может появиться после долгого пребывания под лучами солнца.

[10], [11], [12]

Осложнения и последствия

Солярий опасен тем людям, у которых на теле есть большое количество родимых пятен, особенно, если последние отличаются большими размерами (больше 15 см). Перед процедурой вам обязательно необходимо посетить дерматолога, который скажет, сколько времени вы можете находиться под воздействием ультрафиолета, и можно ли вам вообще использовать солярий. Если же вам очень нужно получить равномерный загар (например, перед свадьбой), все родинки необходимо перед сеансом заклеить пластырем. Также не стоит забывать про различные солнцезащитные кремы.

Дело в том, что в таком случае существует достаточно высокий риск того, что родинки начнут перерождаться в злокачественные опухоли кожи. Не желательно загорать в солярии и людям, у которых слишком светлая кожа, а также есть веснушки. Вам легче получить ожог.

Часто после солярия на кожном покрове появляются хлоазмы — темные пятна, которые достаточно сильно портят внешний вид. Чаще всего такие пятна появляются на коже лица. Они связаны с гормональными нарушениями в организме женщины. Появление хлоазм может спровоцировать даже нанесение парфюма перед сеансом.

Неадекватно на ультрафиолет может среагировать и слишком ослабленный организм. В таком случае может появиться аллергия или фотодерматит.

Стоит понимать, что ожог после солярия может привести не только к появлению рубцов или шрамов на коже, но и к более серьезным последствиям — заболеваниям кожного покрова.

[13], [14]

Лечение ожога после солярия

Если после похода в солярий вы обнаружили на своем теле ожоги, лечение необходимо начинать с первой помощи вашей коже:

  1. Как и при солнечном ожоге, прежде всего, кожный покров необходимо охладить. С этим прекрасно справятся различные примочки и компрессы с использованием обычной холодной чистой воды. Для улучшения результата можете использовать сок из алоэ, черный чай со льдом, томатный сок или сок из огурца. Можно воспользоваться антисептическими препаратами (хлоргексидин, фурацилин).
  2. После охлаждения кожный покров нужно увлажнить. В противном случае ваша кожа может сильно пересохнуть и воспалиться. Для этого можно использовать «Пантенол» в виде спрея.
Читайте также:  Как лечить ожог глаза уксусом

Лечение ожога после солярия

Избавиться от ожога после солярия можно в течение пары дней, но для этого необходимо знать, как правильно избавляться от подобной проблемы:

  1. Так как даже небольшой ожог вызывает обезвоживание, необходимо пить достаточное количество жидкости.
  2. Для того, чтобы избавиться от болей, можете принять любое обезболивающее.
  3. Отлично помогают снять неприятные ощущения домашние маски из кефира или сметаны.
  4. Чтобы увлажнить и успокоить кожный покров используйте маску из перетертого огурца.
  5. Прохладный душ с небольшим напором поможет охладить кожу.
  6. Если душ не помогает, можно попробовать налить целую ванную прохладной воды и добавить в нее отвар из ромашки.

Лекарственное лечение

Солкосерил. Лекарство на основе активного компонента депротеинизированного диализата из крови, которую берут из здоровых телят. Препарат помогает активизировать обмен веществ и улучшить трофику тканей. Благодаря этому процесс регенерации ускоряется. Выпускается в виде мази и раствора.

Наносить достаточное количество мази на пораженные участки кожного покрова 2-3 раза в день. Терапия продолжается до исчезновения неприятных симптомов.

Пациентам, у которых была диагностирована непереносимость компонента препарата, гиперкалиемия, анурия, олигурия, использовать Солкосерил запрещено. Также данное лекарство противопоказано во время беременности и лактации.

Использование Солкосерила может вызывать аллергические реакции, крапивницу, гиперемию.

Актовегин. Лекарство на основе активного компонента депротеинизированного гемодеривата, который получают из крови молодых здоровых телят. Для лечения ожогов после солярия обычно используют 5% крем Актовегин. Благодаря своему составу средство помогает активировать метаболизм кислорода и глюкозы.

Для получения эффективного результата, наносить крем Актовегин рекомендовано не реже 2 раз в день в течение 12 дней. Не использовать в том случае, если у пациента была диагностирована непереносимость компонентов препарата.

Использование Актовегина может вызывать аллергии, в том числе крапивницу.

Пантенол. Лекарство на основе активного компонента декспантенола. Средство помогает улучшить трофику и регенерацию тканей.

Наносить крем (мазь) рекомендуется в небольшом количестве 2-4 раза в день. После нанесения втереть в кожу массажными движениями. Не рекомендовано использовать препарата для лечения пациентов, у которых была диагностирована непереносимость компонентов Пантенола.

Использование данного препарата может вызывать аллергические реакции, но очень редко.

Ампровизоль. Лекарство на основе активного компонента ментола, анестезина, раствора эргокальциферола. Препарат используется для снятия болевых ощущений. Также он известен своими охлаждающими и увлажняющими свойствами. Выпускается в виде аэрозоля.

Направить струю лекарства на пораженные участки кожного покрова на 1-5 секунд. При этом расстояние от кожи до баллона должно быть не менее 20 см. Можно обрабатывать несколько раз в день, в зависимости от состояния пациента.

Не рекомендовано использовать Ампровизоль, если у вас на коже ожог второй степени, а также есть раны или ссадины.

Лечение травами

  1. Для лечения ожогов от солярия часто используется сок из алоэ. Для этого необходимо выдавить небольшое количество сока на пораженные участки кожного покрова. Второй лист алоэ перемолоть до получения кашицы и наложить на кожу. Прибинтовать.
  2. Взять несколько листьев лопуха большого, перемолоть в кашицу и наложить на ожоги. Перебинтовать.
  3. Истолочь свежие листья подорожника, чтобы получилась однородная масса. Наложить на кожу, которая получила ожоги.
  4. Приготовить отвар из дубовой коры. Использовать его можно для примочек, когда получили ожог лица в солярии.

Профилактика

Для того чтобы не получить ожог в солярии, необходимо взять на вооружение некоторые правила поведения в нем:

  1. Даже если вам очень нужно за один раз стать «шоколадкой», не пытайтесь этого сделать. Сначала кожный покров должен привыкнуть к ультрафиолетовым лучам. Средний сеанс вначале не должен превышать 3-5 минут. Для получения точного времени, необходимо посоветоваться с сотрудниками солярия.
  2. Всегда используйте различные средства для защиты. Причем вам не подойдут те, которые можно наносить на пляже.
  3. Используйте специальные очки во время сеанса, чтобы защитить свои глаза и кожу вокруг них. Прикрывайте особо чувствительные части тела (соски груди, родинки).
  4. Не используйте парфюмы и косметику перед сеансом.

[15], [16], [17], [18], [19]

Прогноз

В большинстве случаев, если ожог небольшой, то прогноз является благоприятным. Кожный покров восстанавливается в течение 3-5 дней.

[20], [21]

Источник

Загар в солярии: правила и особенности

Золотистая кожа, обласканная солнечными лучами, — настоящий тренд нашего времени. К сожалению, не все могут позволить себе загорать на пляже под пальмами, особенно зимой. Но современные технологии дают возможность решить и эту проблему на радость многочисленным модницам. Да, мы говорим о солярии, который давно стал для женщин настоящей палочкой-выручалочкой.

Солярий: что он собой представляет

Кожа человека приобретает тёмный оттенок в процессе активной выработки меланина — высокомолекулярного пигмента. В солярии этому способствует длинноволновое излучение, действующее так же, как лучи солнца. Однако в данном случае интенсивность облучения регулируется, что влияет и на насыщенность цвета.

Виды соляриев

В настоящее время в салонах красоты и других подобных заведениях посетителям предлагают солярии трёх видов:

  1. Горизонтальный — классический вариант, предполагающий инсоляцию в положении лёжа. Он идеально подходит для людей, желающих не просто получить загар, а отдохнуть от нескончаемых хлопот и расслабиться.
  2. Вертикальный — традиционно оснащается лампами с большой мощностью, позволяющими сокращать время сеанса без ущерба для качества загара. В таком солярии приходится стоять, но, как отмечают многие клиенты, это не создаёт дискомфорта. Правда, чтобы загар ложился равномерно, нужно поворачиваться.
  3. Турбосолярий — оборудован специальной системой кондиционирования, предотвращающей ожоги и делающей пребывание внутри капсулы более комфортным. Солярии такого типа могут различаться по типу размещения, но результат всегда один — насыщенный, равномерный загар.
Читайте также:  Чем лечить ожог от борщевика волдыри

Выбор солярия — личное дело каждого, но, чтобы определить для себя лучший, стоит позагорать в каждом. Следует также изучить плюсы и минусы всех вариантов, а только потом делать выводы.

Польза и вред

Уверять, что загар в солярии несёт исключительно пользу или вред, — неправильно, хотя споров вокруг этого ведётся немало. На самом деле такая процедура имеет отрицательные и положительные стороны, о которых мы расскажем подробнее.

В чём заключается польза

Нам с детства говорят, что солнечные ванны очень полезны. Но если летом с «купанием в лучах» не возникает проблем, то в период осень-весна рассчитывать на такое благо не приходится. Поэтому люди вне сезона используют солярий, полезный по нескольким причинам:

  1. Способствует синтезу витамина D. Он укрепляет ткани и благотворно сказывается на общем состоянии, поэтому загорелые люди меньше жалуются на проблемы со здоровьем.
  2. Помогает бороться с депрессией и хронической усталостью. Загар в солярии в холодное время года повышает настроение, так как в процессе такой процедуры вырабатывается эндорфин — «гормон счастья». Последний очень важен для нервной системы человека.
  3. Улучшает состояние кожи, страдающей от угрей и акне. Но солярий в этом случае может быть бесполезен, если воспаления обусловлены гормональным сбоем.
  4. Укрепляет иммунитет. Искусственный ультрафиолет, как и естественный, повышает защитный барьер организма, помогая ему эффективнее противостоять простудным и другим заболеваниям.
  5. Обеспечивает более ровный и красивый загар.

В чём заключается вред

Рассказывая о пользе солярия, мы не можем проигнорировать его отрицательные стороны, поскольку ультрафиолетовые лучи не так безопасны, как многим бы хотелось. К минусам искусственного загара относят:

  1. Частичное разрушение структуры верхних слоёв кожи, что приводит к обезвоживанию и старению клеток.
  2. Огрубение кожи и закупоривание пор.
  3. Ухудшение состояния волос.
  4. Риск получить сильный ожог.
  5. Развитие опухолей (при частом использовании солярия).
  6. Обострение некоторых хронических заболеваний.

Важно! Если соблюдать правила безопасности использования солярия и не злоупотреблять им, перечисленные минусы можно свести на нет. А чтобы проблем не возникало, рекомендуется проконсультироваться с опытным специалистом.

Противопоказания

Практически все косметические процедуры имеют противопоказания, и солярий не является исключением. Он категорически не рекомендован при наличии:

  • онкологических заболеваний;
  • большого количества крупных родинок;
  • астмы;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • болезней щитовидной железы и кожного покрова.

Кроме того, солярий противопоказан беременным, кормящим женщинам, детям в возрасте до 16 лет. При этом многие специалисты сходятся во мнении, что процедуру лучше использовать после совершеннолетия, чтобы исключить возможные риски.

Правила применения солярия

Чтобы получить роскошный, ровный загар, необходимо соблюдать ряд правил и определённую последовательность этапов:

  1. Подготовка.

Кожа — очень капризный орган человеческого тела. Она требует специальной подготовки перед походом в солярий, которая включает:

  • тщательное очищение. В этом случае недостаточно ополоснуться в душе, поскольку загар может отшелушиваться вместе с отмершими клетками. Поэтому нужно за пару дней до сеанса очистить кожу деликатным скрабом, мочалкой, а за 2-3 часа до сеанса — вымыться под проточной водой без геля, мыла;
  • увлажнение. Ультрафиолет очень сушит кожу, чего многие люди не учитывают. Чтобы предотвратить обезвоживание и минимизировать другие возможные риски, рекомендуется использовать увлажняющие средства. Не забывайте о губах и волосах, которые тоже нуждаются в защите! В этом случае используйте бальзам и маску с увлажняющими компонентами;
  • активация. В солярии крем для загара крайне необходим. Сегодня можно найти спецсредства, рассчитанные на искусственный загар, но к их выбору следует подходить очень ответственно. Не приобретайте дешёвые кремы с сомнительным составом, поскольку они не способны помочь коже приобрести насыщенный цвет и могут навредить её здоровью;
  • сбалансированное питание. Как ни странно, но полезные блюда, насыщенные витаминами, тоже важны для качественного загара, поскольку в нашем организме всё взаимосвязано.
  1. Процесс загара.

Если вы хотите после процедуры выглядеть шикарно, выполните несколько важных действий:

  • защитите глаза. Наши веки — ненадёжная преграда для искусственного ультрафиолета. Он легко проникает сквозь них и негативно влияет на сетчатку глаз. Поэтому нужно не просто закрывать глаза, а использовать специальные защитные очки, плотно прилегающие к коже;
  • полностью удалите макияж. Ваша кожа должна быть чистой, готовой к дозированному облучению. В противном случае вы сотрёте загар вместе с косметикой;
  • укройте волосы специальной шапочкой. Она убережёт их от пересыхания, которое способно даже роскошную шевелюру сделать похожей на солому. Если вы часто балуете себя солярием, обязательно используйте маски для увлажнения;
  • приберегите парфюмерию для другого случая. После приёма душа перед процедурой не наносите на кожу духи, дезодоранты, туалетную воду.
  1. Уход.

Даже при использовании защитных средств кожа сушится излучением, поэтому увлажняющие продукты вам обязательно пригодятся. Отдельного внимания заслуживает ухаживающая косметика с альфа-токоферолом, рекомендованная к нанесению сразу после загара. Она снимет раздражение и нивелирует вред, наносимый свободными радикалами.

FAQ: ответы на распространённые вопросы

Как правило, у многих людей возникают вопросы по поводу солярия, поскольку у него имеются не только сторонники, но и противники. Мы рассмотрим самые распространённые из них и дадим исчерпывающие ответы.

Сколько времени можно находиться в солярии?

Продолжительность облучения для каждого человека определяется индивидуально. При этом специалисты берут во внимание фототип кожи, мощность ламп, их количество и т.д. Но в среднем процедура ограничивается 5-10 минутами.

Какова оптимальная частота посещения солярия?

Важно понимать, что описываемая процедура небезопасна и если ею злоупотреблять, вред здоровью будет гарантирован. Поэтому загорать в капсуле больше одного раза в сутки нельзя! Кроме того, не рекомендуется баловать себя искусственным и естественным ультрафиолетом в один день.

Сколько раз в неделю разрешается нежиться в солярии?

Для обеспечения роскошного загара и закрепления результата, достаточно пройти полный курс. Если говорить о недельной периодичности, то хватит пары дней для достижения цели. Конечно, нельзя забывать и об особенностях своей кожи. Если вы видите, что она сильно сушится, грубеет и приобретает неестественный цвет, сократите количество походов в солярий до возможного минимума.

Читайте также:  Как не потерять зрение от ожога

Загорать в капсуле через день — не опасно?

В теории — да, но лучше перестраховаться, выдерживая паузу в 3 дня.

Можно ли не использовать защитный крем?

Нет и ещё раз нет! Иначе вы сильно пересушите кожу и не сможете получить стойкий, красивый загар.

Какой крем выбрать?

Сегодня продаются спецсредства, защищающие кожу при искусственном загаре. Базовые масла в их список не входят! При выборе кремов обязательно учитывайте свой фототип и другие особенности кожи, чтобы избежать нежелательных последствий.

Можно ли загорать без нижнего белья (нагишом)?

Нет! Бельё предохраняет нежную кожу интимных зон от ожогов и защищает её от микробов (в капсуле может быть грязно).

Разрешается ли брать в кабинку телефон?

Строго запрета на это нет, но лучше оставить мобильное устройство в сумке. В солярии вы должны расслабляться, сосредотачивать своё внимание на загаре, а не на играх или переписках с друзьями.

Как быстро появляется загар?

Всё зависит от индивидуальных особенностей кожи: у одних людей она приобретает насыщенный цвет через час, а у других — через 8 и более часов. И ключевую роль в этом играет фототип загорающих.

Сколько держится искусственный загар?

Обычно результат радует мужчин и женщин в течение 3 недель, но при должном уходе этот срок можно увеличить.

Стоит ли бриться перед сеансом?

Даже самая щадящая эпиляция приводит к раздражению кожи, поэтому удалять волосы лучше за пару дней до процедуры.

Сколько сеансов требуется для качественного загара?

Обычно хватает 3-4 сеансов для получения стойкого и хорошо заметного результата. Но, чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется проходить весь курс.

Можно ли принимать ванну после процедуры?

Да, выдержав паузу в 2-3 часа. При этом желательно наполнять ванну тёплой, а не горячей водой. Скрабы и другие подобные средства использовать нельзя!

Через сколько дней идти в солярий, если сделан пилинг?

При отсутствии раздражения и ранок можно идти загорать через 3-4 дня.

Можно ли загорать, не снимая линз?

Разрешается, но не рекомендуется. Лучше возьмите свою ёмкость для линз и снимите их перед заходом в кабинку.

Допустимо ли не использовать очки?

Нет! Без них вы рискуете повредить сетчатку глаза, поскольку веки от ультрафиолета не защищают.

Можно ли в капсуле открывать глаза?

Только при крайней необходимости.

Можно ли после солярия тренироваться?

Да, никаких противопоказаний для этого нет. Но, если вы успели при загаре расслабиться и организм ещё хочет насладиться покоем, лучше перенесите тренировку.

Можно ли сочетать естественный и искусственный загар?

Нет. Избыток ультрафиолета негативно скажется на состоянии кожи, независимо от её подготовки и защиты.

Можно ли не использовать стикини?

Они являются важным защитным атрибутом, поэтому при загаре очень нужны.

Как быть, если стикини нет?

Если так случилось, что у вас не оказалось стикини, замените их специальной помадой.

Подходит ли солярий людям со светлой кожей?

К сожалению, светлая кожа весьма капризна и может покрыться ожогами, если находиться в кабинке более 3 минут. Но в целом загар в салоне ей не противопоказан, как считают некоторые люди.

Что будет, если пойти загорать с температурой?

Ничего, но такой симптом не возникает на ровном месте и сигнализирует о том, что организм борется с каким-то заболеванием. Поэтому не стоит давать ему дополнительную нагрузку в виде искусственного ультрафиолета.

Есть ли ограничения по возрасту для загара в солярии?

Процедура противопоказана детям в возрасте до 16 лет, так как их кожа ещё остаётся уязвимой. Многие специалисты и вовсе считают, что разрешать загар в солярии можно только совершеннолетним людям.

Могут ли татуировки пострадать от солярия?

Да, если их не защищать плотными стикерами. Тату под искусственными лучами обесцвечиваются, но наклейки, которые предлагаются в салонах красоты, способны этому помешать.

Можно ли беременным ходить в солярий?

Гормональный фон у женщин, вынашивающих плод, очень нестабилен, поэтому солярий им противопоказан.

Патологии и солярий совместимы?

Однозначного ответа на этот вопрос никто не даст. При наличии различных патологий необходимо обращаться к лечащему врачу, поскольку только он может одобрить искусственный загар или запретить его.

Что важно соблюдать при первом загаре?

Если вы посещаете солярий впервые, то:

  • не задерживайтесь в кабинке более 3 минут;
  • обязательно используйте специальный крем;
  • время загара продлевайте постепенно по рекомендации специалиста;
  • консультируйтесь перед процедурой с лечащим врачом и не забывайте о противопоказаниях.

Пользуемся солярием правильно

Что может быть сложного в искусственном загаре, когда в салонах для этого сегодня созданы все условия? Это действительно так, но, чтобы не разочароваться, воспользуйтесь нижепредставленной инструкцией:

  1. Выберите салон и сам солярий с учётом своих предпочтений.
  2. Прежде чем загорать, внимательно осмотрите капсулу. Если она грязная или имеет следы долговременной эксплуатации, найдите другое заведение.
  3. Задайте все вопросы специалистам. Кстати, они должны ознакомить вас с техникой безопасности и кнопками управления в кабинке.
  4. Наденьте защитные очки (выдаются сотрудниками салона).
  5. Лягте в капсулу или зайдите в неё (при вертикальном размещении), закройте крышку/дверцу.
  6. После загара выйдите из кабинки, а через 2-3 часа примите душ.

Солярий давно перестал быть роскошью, поэтому его использование не потребует больших финансовых затрат. Да и заведений, где можно воспользоваться такой услугой, сегодня предостаточно. Если вы хотите получить красивый загар быстро и без риска для здоровья, смело доверяйте современным технологиям! Главное — соблюдайте рекомендации врачей, специалистов, и тогда вам не придётся сталкиваться с проблемами, вызываемыми искусственным загаром.

Источник