Отек ног от ожога на солнце
Ожоги от солнца на ногах
Последнее обновление: 21.02.2021
Красивый и ровный загар — мечта многих. Чтобы добиться желанного результата, любители шоколадной кожи могут целыми днями лежать на пляже, мало задумываясь о возможном последствии такого поведения — появлении солнечных ожогов. Даже если вы хорошо переносите солнце и не страдаете от фотодерматоза, знайте: обгореть очень просто, причем даже смуглому от природы человеку.
В данном разделе сайта представлены фото ожогов от солнца на ногах. Ниже вы найдете информацию о причинах, симптомах, профилактике и способах лечения ожогов нижних конечностей.
Солнечный ожог ног: причины появления
Существует три типа солнечных лучей:
Ультрафиолетовые лучи А. Данный тип лучей практически безвреден для кожи, однако длительное пребывание под ними приводит к ускорению ее старения.
Ультрафиолетовые лучи В. Возможность получения ожога от лучей этого вида вполне реальна, особенно если находиться под ними с 11 до 17 часов.
Ультрафиолетовыелучи С. Наиболее опасный тип солнечных лучей, негативное воздействие которого можно испытать только в тех местах, где лучи попадают на поверхность земли через озоновые дыры.
Именно ноги приспособлены к загару меньше всего. Это обусловлено тем, что данная часть тела обычно скрыта от солнечных лучей одеждой и обувью. Конечно, бывают и исключения — например, среди женщин, на протяжении всего лета носящих короткие шорты и юбки, и потому приспособившихся к воздействию ультрафиолета.
Отдельного внимания заслуживают ожоги ступней — они очень болезненны и причиняют обгоревшему большой дискомфорт. Если они появляются на этом участке тела, человек в большинстве случаев испытывает затруднения во время ходьбы.
Симптомы солнечного ожога ног
Основные признаки ожогов ног со стороны кожных покровов:
отечность;
кожный зуд;
гиперемия (покраснение);
сухость и шелушение;
пузырьки, заполненные прозрачной жидкостью;
чувство покалывания или онемения в ногах.
Кроме проявлений со стороны кожи наблюдаются общие реакции — обезвоживание организма, головокружение, тошнота, рвота, озноб и повышение температуры. В случае серьезных ожогов или же если поражены большие участки тела, может наблюдаться шоковое состояние.
Причины отека ноги после ожога на солнце
В большинстве случаев после пребывания на солнце наблюдается небольшая гиперемия кожных покровов, которая практически не бросается в глаза и не мешает. Но если при ожоге солнцем ноги отекли настолько, что возникают проблемы с хождением, это повод обратиться к врачу.
Также возможен отек кожных покровов, который представляет собой явление, характеризующееся застоем жидкости в органах, мягких тканях и межклеточном пространстве. В нормальных условиях мелкие капилляры отводят отработанную жидкость из межклеточного пространства, за счет чего она транспортируется по венозному руслу и выводится из организма естественным путем. Однако если этот механизм нарушен, жидкость скапливается, вызывая отечность. В зависимости от его степени, отек может сопровождаться небольшим увеличением объема нижних конечностей или же сильным распуханием, болезненностью и натяжением кожи, образованием ямок при надавливании.
Одна из причин появления отеков — жара и воздействие прямых солнечных лучей. При повышении температуры воздуха и тела периферические сосуды расширяются, что может привести к сбоям в механизме микроциркуляции крови и скоплению жидкости в межклеточном пространстве.
Отекли ноги после ожога от солнца: что делать и как лечить?
Если после того, как вы получили ожог от солнца, у вас опухла нога или обе нижние конечности, рекомендуется как можно раньше начать лечение.
- Опустите на некоторое время ноги в таз с прохладной водой или поддержите ноги под струей прохладной воды, около 15-20 минут.
- Запрокиньте ноги вверх, облокотив их на стену или подложив под колени подушки.
- Ограничьте физические нагрузки на ноги.
- Обратитесь к доктору, если ожог 1 степени, при поражении более 10% тела, если ожог 2 степени, больше по площади одной ладони или ожог 3,4 степени любого объема.
Ожоги от солнца на ногах: что делать для их профилактики?
Если вы не хотите страдать от ожогов ног от солнца, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- не загорайте в период наибольшей активности солнца (с 11 до 17 часов);
- не игнорируйте солнцезащитные средства — кремы, гели, эмульсии. Их подбор должен осуществляться в зависимости от вашего цветотипа и географического положения курорта (например, для отдыха в широтах, расположенных близко к экватору, нужно выбирать солнцезащитные средства с максимальным уровнем SPF);
- не стоит употреблять алкогольные напитки перед выходом на солнце, так как алкоголь усиливает воздействие на кожу ультрафиолета;
- старайтесь не принимать антибиотики перед выходом на солнце, так как некоторые медикаменты этой группы способны усиливать чувствительность кожи к солнцу, что и провоцирует появление ожогов;
- беременным женщинам, пожилым людям, маленьким детям нельзя проводить под прямыми солнечными лучами много времени — это обусловлено особенностями их организмов;
- если вы проводите под прямыми солнечными лучами большую часть дня, обязательно носите закрытую одежду, пошитую из натуральных материалов — хлопка, льна, шелка, бамбукового волокна.
Продукция «Ла-Кри» и ее помощь в лечении ожогов
Чтобы справиться с зудом, сухостью, гиперемией и высыпаниями, возникающими после ожогов ног на солнце, рекомендуется использовать продукцию «Ла-Кри». Благодаря сбалансированному составу, интенсивный и восстанавливающий кремы обеспечивают оптимальное питание и увлажнение поврежденной кожи, устраняя неприятные последствия неудачных попыток загореть. Отсутствие в перечне составляющих таких компонентов, как парабены, отдушки и гормоны, дает возможность применять средства «Ла-Кри» для детей и беременных.
Клинические исследования
Проведенное компанией «Вертекс» совместно с союзом педиатров России клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.
Многие средства линейки рекомендованы Санкт-Петербургским отделением Союза педиатров России.
Источники:
- Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
- Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
- Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017
Читайте также
Солнечный ожог относится к типу лучевых и появляется при длительном воздействии ультрафиолета на кожу.
Часто поездка на курорт — к теплым морям и золотому песку не обходится без солнечных ожогов. Что делать, если случился солнечный ожог?
Отправляясь в отпуск к морю, мы стараемся отвлечься от ежедневной рутины и проблем, слишком расслабляемся и забываем о подстерегающих нас опасностях.
Источник
Эффективные венотоники: лечение и профилактика варикоза
Продолжаем серию публикаций о том, как справиться с варикозным заболеванием вен и симптомами усталых ног. Сегодня рассказываем о том, что такое венотоники и каким образом они участвуют в лечении и профилактике варикоза. Чем препараты отличаются друг от друга, какой эффект оказывают и когда начинать их применять.
Что такое венотоники
Венотоники или их называют флеботоники, венопротекторы — лекарства, которые способны придать тонус венам, улучшить качество стенок сосудов, правильно распределить лимфу и наладить лимфоток и кровоток, «отладить качество деталей» нашего организма, чтобы предупредить или избавить от развития опасных последствий — тромбов и тромбозов.
На аптечных полках венотоники представлены очень широко и каждый из препаратов имеет разную степень эффективности, но одно общее фармакологическое действие — усиление тонуса мышц на стенках сосудов и влияние на проницаемость капилляров.
Приём препаратов-венотоников является ключевым моментом в успешной терапии варикозной болезни. На фоне приёма препаратов отмечается снижение неприятных симптомов в нижних конечностях, боли, отёков, тяжести.
Какие бывают венотоники
Не все венотоники одинаковы. Различаются по составам и своей принадлежностью к той или иной категории препаратов, составом и эффектом. Основными и самыми назначаемыми лекарствами от варикоза считаются:
Венотоники на основе сапонинов и флавоноидов.
Такие препараты хорошо устраняют первоначальные признаки нарушений трофики тканей (изменение цвета кожи, зуд или жжение в нижних конечностях, появление язв или пузырьков с прозрачной жидкостью), которые особо активно проявляются у лиц с сахарным диабетом, снимают боль и усталость, справляются с тяжестью в ногах.
Флавоноиды — соединения растительного происхождения с биологической активностью. Улучшают качество и положительно влияют на системы и органы человека, обладают общеукрепляющим действием, в том числе сосудотонизирующим.
К препаратам с активным действующим веществом-флавоноидом относятся: Детралекс, Венарус, Флебодия, Вазокет.
Венопротекторы этого типа проникают в системный кровоток и непосредственно влияют на стенки сосудов и вен, переносятся в целом хорошо.
Венотоники-рутозиды.
Лекарства с Р-витаминной активностью улучшают качество стенок сосудов и нормализуют функцию их сокращения. Хорошо работают в отношении капилляров, снижая их проницаемость. Восстанавливают качество сосудов, принимаются в качестве снижения их ломкости.
Эти ангиопротекторы подходят для профилактики, терапии венозной болезни и улучшения тонуса кровеносной системы. Профилактика недостатка витамина Р. Препараты этой группы имеют широкий спектр показаний.
Выпускаются и синтетические, комбинированные препараты. Действие их идентично натуральным препаратам.
Все препараты с венотонизирующим эффектом выпускают в виде наружных средств и средств системного действия.
Наружно:
Мази. Созданы для воздействия на стенки сосудов с помощью наружного применения. Легко наносятся, имеют меньшие противопоказания, хорошо впитываются и имеют длительный устойчивый терапевтический эффект.
Гели. Отличаются легкой структурой, быстро впитываются и проникают к месту воспаления, чаще обладают охлаждающим эффектом.
Системное действие:
Чаще встречается в виде таблеток, капсул итд. Созданы для перорального приёма, удобно принимать в любое время в любом месте, воздействуют изнутри, лечебный эффект достигается быстрее.
Важно, что к лечению стоит подходить комплексно. Используя, например, одну мазь — хорошего устойчивого результата вы не добьетесь. Обратите внимание и на компрессионное белье в качестве дополнения к лечению.
Когда назначаются венотоники
Венотоники начинают принимать с первых проявлений проблем с сосудами. При благоприятных условиях, то есть, когда варикозная болезнь находится на нулевой стадии, но уже появляются неприятные симптомы в виде отёков и тяжести, венопротекторы способны предотвратить тяжелые последствия варикоза и свести к минимуму такие последствия как тромбоз, тромбофлебит, трофические изменения.
Самая ранняя стадия — тот случай, когда важно комплексно подойти к лечению и «услышать» свой организм.
На более поздних стадиях препараты и тем более дозировку рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
Как действуют препараты-венотоники
Основной эффект венотоников — это возвращения тонуса мышечным волокнам, которые находятся внутри вен — венозным клапанам. Именно они делают так, чтобы наша кровь хорошо прокачивалась снизу вверх без обратного тока.
Когда начинает развиваться варикозная болезнь и стенки вен «проседают», клапаны не могут выполнять свою нормальную функцию. Начинаются застойные процессы, нарушается отток лимфы и крови. Приём венотоников, как тренажер для мышц, начинает воздействовать на слабую вену, «подтягивая» тонус её мышечных волокон. Лечебное действие венотоников проявляется не только в ногах, но и по всему организму. Этим достигается общее хорошее самочувствие, снижение головных болей и головокружений.
Второе действие всех венотоников — приведение в «порядок» мелких сосудов и капилляров. Это свойство — следствие основного эффекта. Ведь когда происходит нормализация оттока крови и лимфы, мелкие капилляры перестают испытывать на себе тяжесть и нагрузки.
И, наконец, третий значимый эффект венопротекторов — улучшение и нормализация качества крови и лимфы- их текучесть и вязкость. То есть, густая кровь будет создавать определенные риски развития варикоза, потому что венам «продвигать» такую кровь сложнее из-за возникающего сопротивления.
Важно знать:
Почему возникает варикоз?
Чаще всего заболеваниям венозной системы подвержены женщины. По данным статистики (это только официальные медицинские цифры) в России 46% женщин страдают варикозом разных стадий. И только 20% приходится на мужчин.
И у женщин и мужчин — это могут быть:
сидячая, стоячая работа без возможности сменить активность в течение дня
отсутствие минимальных физических нагрузок, либо наоборот чрезмерно активные занятия спортом
тяжелый физический труд, требующий постоянного ношения грузов и тяжестей
генетическая предрасположенность к ослаблению тонуса сосудов
механические и химические повреждения стенок сосудов (укусы ядовитых змей и насекомых)
затруднения кровотока, изменение свойств крови (густота и вязкость)
курение и неправильное питание
У женщин в особенности существует ещё и физиологическая предрасположенность. Повышение эстрогена при сниженном уровне прогестерона приводит к тому, что сосудистая система начинает давать сбой, приводя к патологиям вен. Часто женщины ощущают гормональный скачок во время беременности, когда организм выбрасывает в кровь гормон, повышающий эластичность мышц, подготавливаясь тем самым к предстоящим родам.
Источник
Солнечный ожог
Самое главное средство летней косметички — солнцезащитный крем. Но что делать, если вы все-таки получили ожог?
Опубликовано: 19 июля 2017 г.
ПОЧЕМУ МЫ ОБГОРАЕМ?
На этот риторический вопрос есть вполне научный ответ. Если коротко, не обгорают те, кто смуглее от природы. Дело в том, что наш цвет кожи определяется четырьмя генами, ответственными за выработку пигмента меланина. Все они локализованы в четырех разных хромосомах. Чем больше в клетке активных генов, запускающий синтез меланина, тем темнее ее окраска, а естественная защита от ультрафиолетового излучения выше. Отсюда расовое неравенство перед солнечными лучами: у афроамериканцев целых восемь форм этих генов, а у скандинавов часто нет ни одного.
Людям со светлой кожей приходится «добирать» количество меланина постепенно под воздействием небольших доз излучения.Обычно весь процесс занимает около 3 дней. Когда он завершён, появляется то, что мы привыкли называть загаром — усиленная пигментация там, где тело не было прикрыто одеждой.Но это совсем не означает, что теперь кожа полностью защищена от вредного воздействия ультрафиолета. На самом деле, люди с любым тоном кожи подвержены обгоранию на солнце. Просто вероятность получить ожоги значительно выше у тех, у кого меньше меланина.
Представители негроидной расы могут не только загорать, но и сгорать на солнце. Согласно последнему исследованию Мичиганского университета, если сравнивать степень защиты кожи афроамериканцев с той, которую представляет крем с солнечными фильтрами, то речь идет об SPF3.При этом минимальный рекомендованный врачами уровень — SPF 15
ЧТО ПРОИСХОДИТ ВО ВРЕМЯ ОЖОГА?
Понять, что ожога не избежать, легко — кожа резко краснеет, любое прикосновение вызывает дискомфорт. «У солнечных ожогов есть свои фазы развития, — говорит дерматолог Марина Кузьминова. — Сначала резкое обезвоживание эпидермиса дает повышенную чувствительность, затем организм запускает процесс регенерации клеток, поврежденных излучением. Кровеносные сосуды расширяются, увеличивается поток крови, часто поднимается температура, ускоряется синтез белка — отсюда болевые ощущения и зуд». Если «обезоружена» сразу большая группа клеток, на их месте образуется волдырь — жидкость внутри оболочки волдыря нужна для того, чтобы наполнить плазмой повреждённую ткань и ускорить заживление.
СТЕПЕНЬЮ ВЫШЕ
Яркий маркер серьезного ожога — мокнущие волдыри, отек или сыпь: так обычно проявляется ожог второй степени. В этом случае лучше обратиться к врачу: скорее всего, понадобится стероидная терапия в течение нескольких дней (например, препараты с кортизоном), обезболивающие и антигистаминные, если есть зуд или сыпь. Волдыри обрабатываются антибактериальными мазями или закрываются стерильным бинтом.
КАК ЛЕЧИТЬ ОЖОГ?
Если кожа поменяла цвет на пунцово-розовый и стала чувствительнее, но общее самочувствие в норме, то мы имеем дело с ожогом первой степени. Необходимо:
ü — Покинуть зону инсоляции, принять прохладный душ и сделать влажный компресс. Можно обернуться в полотенце, смоченное водой.
— Через 10-15 минут воспользуйтесь спреем от ожогов. «В поврежденных мембранах клеток мгновенно образуется дефицит пантотеновой кислоты, делающий кожу беззащитной перед инфекциями, баланс восстанавливает. Выбирая средство против ожогов, отдавайте предпочтение тем, где есть декспантенол, гидрокортизон, пантенол и сульфадиазин серебра. Достаточно применять их пару раз в день в течение следующих 3-4 дней, чтобы справиться с ожогом».
— Пейте воду и ешьте белковую пищу,это способствует восстановлению тканей.
— Не рассчитывайте на масла или увлажняющее молочко — их молекулы не проходят вглубь кожи, давая только временный увлажняющий эффект.
— Если вы знаете, что быстро, сгораете после каждого солнечного сеанса наносите лосьон с алое вера, витамином С или гиалуроновой кислотой.
КОММЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА:
Мария Быстрова, врач-косметолог
«После того, как кожа обгорела, ее сразу хочется чем-то намазать. Часто под руку попадается крем для рук или для тела, который и идет в ход. К сожалению, все мази с вазелином, бензокаином или лидокаином не помогут восстановлению тканей, а только замедляет процесс заживления. Не советую использовать и молочные продукты, потому что жир блокирует работу потовых желез, но не помогает регенерации. Сметана просто охлаждает кожу, которая восстанавливается сама в течение долгого времени. Из проверенных медицинских средств хорошо справляется с ожогами компрессы на основе жидкости Бурова. Содержимое пакета нужно развести 500 мл воды и смочить этим раствором марлю, сложенную в 6-8 слоев. Компресс кладется на обожженный участок на 15-20 минут. После того, как покраснение спадет, загорайте осторожно хотя бы в течение 1-2 дней — желательно в легкой хлопковой тунике с длинными рукавами»
Автор: Светлана Герасева
Опубликовано: 19 июля 2017 г.
Журнал «Здоровье»№5 2017
Журнальный заголовок: «Солнечный ожог»
Источник