Самомассаж при головокружении от шейного остеохондроза

Можно ли полностью вылечить шейный остеохондроз

Малоподвижный образ жизни становится залогом развития многих болезней, связанных нарушением функционирования опорно-двигательного аппарата. Наиболее часто встречающееся заболевание — остеохондроз шейного отдела, поражающий межпозвоночные диски. Данный недуг возникает внезапно и развивается на протяжении длительного времени. Несвоевременное лечение приводит к значительному снижению качества здоровья.

Характерная симптоматика шейного остеохондроза:

• Головная боль в затылочной части;
• Головокружение;
• Болевое ощущение в руках, плечах, спине;
• Хруст в шее;
• Онемение конечностей;
• Ухудшение зрения;
• Появление усталости, напряженности в мышцах при малейших физических нагрузках;
• Предобморочное состояние;
• Координация движения нарушается.

Совершенно незначительные симптомы могут перерасти в необратимую патологию позвоночника. Поэтому в случае возникновения вышеуказанных признаков, следует в обязательном порядке заняться поиском путей предотвращения развития болезни.

Причины и последствия шейного остеохондроза

Появление недуга происходит вследствие воздействия следующих факторов:

• Малоподвижного (сидячего, офисного) образ времяпрепровождения;
• Неправильного питания (недостатка кальция, магния);
• Наследственность;
• Переохлаждения, механического повреждения шеи;
• Поднятия тяжестей;
• Избыточного веса;
• Употребления алкоголя.

Если не предпринимать профилактические меры и не заниматься лечением, а только принимать препараты, которые купируют боль, то может наступить полное разрушение истонченных костей. Также развитие заболевания приводит к изменению положения позвонков, сдавливанию сосудов. Вследствие этого кровь начинает хуже циркулировать, нарушается нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы, ухудшается деятельность головного мозга. Кроме того, пациенты часто жалуются на мигрень, снижение остроты зрения, гипертонию или гипотонию. Наиболее опасным исходом является возникновение:

• Межпозвоночной грыжи;
• Спинального инсульта;
• Вестибулярно-стволового синдрома;
• Компрессии позвоночной артерии.

Только своевременное лечение остановит прогрессивное развитие заболевания.

Как вылечить шейный остеохондроз в домашних условиях

Даже после обращения к квалифицированным специалистам пациент получает лист рекомендаций, связанный с самолечением. Положительных результатов реально добиться только при регулярном проведении комплекса процедур, который включает обезболивания за счет нанесения мази, смеси, крема. Значительный результат предотвращения шейного остеохондроза достигается за счет самомассажа и гимнастических упражнений.

Для снятия болевых ощущений, нормализации кровообращения и устранения воспаления следует растирать пораженный участок. Рецепты растирок:

• Смесь водки с хреном, в одинаковых пропорциях смешиваются корень растения, измельченный в блендере, и жидкое вещество. Настой втирают на ночь на протяжении 14 дней.
• Комбинация оливкового масла, подорожника и шалфея, растения в объеме 2 столовые ложки заливают жирным веществом (50 мл) и вазелином (40 мл). Лекарство растирают на шее трижды в день.
• Отваренный картофель толкут и смешивают с медом, после того, как смесь немного остынет, необходимо приложить к больному участку и замотать пленкой и платком.

Чтобы восстановить и обогатить организм витаминами, следует принимать настойки и отвары. Действенным считается употребление сабельника. Растение 30 гр. в сухом виде заливают горячей водой (0,5 литра) и настаивают на протяжении 3-х недель. Средство принимается 3 раз в день по 1 ст. л.

Также не менее популярным рецептом считается отвар из корней петрушки, которые измельчают и заливают кипятком, на каждые 100 гр. Корней необходимо 1 литр воды. Состав варят 1,5 часа, затем принимают по 1 ст. л. трижды в день. Курс длится 3 недели.

Шейный остеохондроз можно лечить самомассажем

Регулярное физическое воздействие на болевой участок способствует остановке прогрессирования недуга. Массаж не занимает много времени, однако требует аккуратного подхода, изучения активных точек. Поэтому перед тем, как преступить к процессу, необходимо выяснить зоны, на которые нельзя воздействовать.

Порядок выполнения самомассажа:

• Принятие положения сидя;
• Полное расслабление тела;
• К шее прикладываются пальцы руки, и сверху вниз проводится легкое поглаживание на протяжении 2-х минут;
• Упражнение повторяется, только большими пальцами рук с большим усилием;
• Боковая поверхность шейного отдела растирается круговыми движениями;
• Разминание мышц при помощи сдвигов и пощипывания;
• По завершению проведение поглаживания.

Сеанс должен длиться 8-10 минут.

В комплексе с массажем эффективным считается лечебная гимнастика. Упражнения должны быть плавными и не утомлять организм. Упор необходимо делать на шейный отдел, повороты головой, растяжение шеи, движение плеч.

Популярные статьи в категории:

Не нашли нужную информацию? Задайте вопрос менеджеру

Источник

Шейный остеохондроз шея массаж поясница последствия головокружения

112 просмотров

27 марта 2021

У меня такой вопрос, мне в октябре был сделан массаж спины, шея была захвачена, то есть её тоже трогали, массаж по какой то новой немецкой технике, вообще этому массажисту доверяю, стаж хороший, ведёт лечебную физкультуру, плюс медицинское образование, но первый раз за все мои 30 лет мне было делать больно именно шею. Далее после массажа в ноябре у меня обострился мой гастрит, лечила желудок, болела как раз примерно в это же время поясница, а с конца января появился дискомфорт в шее, и вообще дошло до головокружений, заложенности и шума в ушах, ни в коем случае не хочу винить мастера своего дела и как то ее обидеть, но просто чисто для себя хочу понять, мог ли массажист что то сделать, что у меня появилась такая симптоматика, что то нажать, защемить, передавить, пережать или что там? Просто с тех пор ищу причину и найти не могу. Врачи жмут плечами, а все анализы и исследования в норме, либо если и есть какие то изменения, то на них никто не обращает внимание, говорят НЕЗНАЧИТЕЛЬНО!!! надеюсь на вашу честность!!!

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте! Если массаж выполнялся в октябре, а дискомфорт появился в январе, складывается большой промежуток времени между событиями. При массаже и мануальной терапии есть риски повреждений, но если бы это произошло, то дискомфорт/боли/головокружение возникли бы в период массажа ещё тогда осенью.

Ольга, 27 марта

Клиент

Юлия, поняла, Спасибо, а что мне делать, где искать причину

Терапевт

Имеется ли у Вас боль ночью?

Ольга, 28 марта

Клиент

Юлия, нет, но иногда бывает когда переворачиваюсь чувствую дискомфорт в шее

Врач УЗД, Хирург

Вообще то массаж- серьезная лечебная процедура

И специалист долго учится и тщательно изучает методику

Вот прямо серьезно поврелить анатомичесские структуры не мог конечно

А косвенно — всякие бывает

Ольга, 27 марта

Клиент

Елена, где мне искать причину, направьте пожалуйста

Детский хирург, Ортопед

Массаж и жалобы никак не связаны. Ищите грамотного невропатолога. Возможно, стоит сделать мрт головы и шеи, УЗДГ сосудов шеи.

Ольга, 27 марта

Клиент

Сергей, Спасибо, уже прошла несколько неврологов и несколько лечений от них, при чем разных, к сожалению ничего не помогает, узи и Мрт делала, по Мрт шейный остеохондроз с протрузией, который у меня уже лет 10, а по доплингу небольшое снижение кровотока при поворотах

Травматолог, Ортопед

Здравствуйте. Вполно возможно, что массаж совпал с декомпенсацией вашего заболевания.При массаже, особенно шейно-воротниковой зоны идет приток крови к голове, следовательно сосуды становятся полнокровными и могут сдавливаться, например костными разрастаниями тел позвонков, дугоотросчатых суставов, желтой связки, грыжей диска. Но я веду не к тому, что «вам там намяли». Дегенеративные заболевания (артроз, грыжи диска и т.д.) могут прогрессировать с возрастом из-за нагрузок, травм, поражения сосудов (атеросклероз, диабет) и то, что работало раньше хорошо, может уже не давать такого положительного эффекта как раньше. Передавить или защемить? Это врятли, если массажист хороший, то он не прикладывает чрезмернве усилия.

1. Узи сосудов шеи вам делали?

2. Мрт шеи вам делали?

Ольга, 27 марта

Клиент

Пётр, да, все делала, по узи незначительное снижение кровотока, по Мрт протрузия между 3/4, она у меня уже давно

Травматолог, Ортопед

А у ЛОРа были?.Головокружение может быть обусловленл поражением вестибулярного аппарата

Ольга, 27 марта

Клиент

Пётр, где я только уже ни была, у Лора у сурдолога тоже, аудиометрию тимпанометрию делала, все в порядке

Ортопед, Травматолог

Сдайте клинику крови с СОЭ и ревмопробы (АСЛО, АЦЦП, РФ, СРБ, ФНО).

Если на МРТ норма, нужно искать общее заболевание.

Ольга, 27 марта

Клиент

Константин, ревмопробы это что, что они могут показать? А вот общий и соэ все в порядке

Ортопед, Травматолог

Могут показать воспаление межпозвонковых суставов, болезнь Бехтерева, РА и другие заболевания, которые могут сопровождаться болями в позвоночнике.

Травматолог

Здравствуйте.В некоторых случаях при головокружении и болях в шейном отделе позвоночника исследовали атланто- аксиальный сустав, выполняли рентгенограмму зуба С-2 через рот. Выяснялось смещение зуба (подвивих) С- 2 .

Ольга, 28 марта

Клиент

Анатолий, нужно исследовать зуб с2? Я правильно понимаю?

Ортопед, Травматолог

Все таки по описанию это все таки неврологические проблемы.Надо искать хорошего невролога и лечиться у них.Возможно для дифференциации диагноза все таки слать анализы на ревмапробы,но я считаю что это все таки проблемы с нарушением кровотока в шейном отделе позвоночника.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Болят колени

28 октября 2016

Светлана, Набережные Челны

Вопрос закрыт

Сакроилеит

1 ноября 2016

Игорь, Киев

Вопрос закрыт

Болят ноги

11 ноября 2016

Алина, Угледар

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Головокружение при шейном остеохондрозе причины, способы диагностики и лечения

Дата публикации: 04.02.2019

Дата проверки статьи: 02.12.2019

Головокружение при шейном остеохондрозе — распространенный симптом, характеризующийся неуверенностью в действиях, нарушением моторики и неловкостью в движениях. Оно встречается у 35 % людей, проживающих в крупных городах. Человеку кажется, что окружающие предметы вращаются вокруг него. Иногда головокружение сопровождается тошнотой и даже рвотой. Такой симптом может возникать не только при шейном остеохондрозе, но и при различных неврологических нарушениях, психических и сосудистых заболеваниях, патологиях опорно-двигательного аппарата.

Почему кружится голова при остеохондрозе шейного отдела

Головокружение при шейном остеохондрозе возникает вследствие ухудшения состояния позвонков, их смещения и разрастания отростков, повреждения артерий, обеспечивающих кровоснабжение головного мозга и вестибулярной системы, избыточное напряжение мышц шеи и нарушение иннервации сосудистой стенки. Сосуды, мышцы и нервы также вовлечены в патологический процесс. При остеохондрозе нарушается венозный отток, что приводит к кислородному голоданию и первым симптомом этого состояния будет головокружение.

Помимо головокружений пациент жалуется на боль в затылочной области, шум в ушах, хруст при поворотах головы, потемнение в глазах, тошноту и рвоту.

С какими болезнями можно перепутать

Как снять головокружение при шейном остеохондрозе

Быстро снять головокружение при шейном остеохондрозе можно с помощью околопозвоночных блокад с новокаином. Для расслабления мышц следует принимать миорелаксанты. В домашних условиях поможет простой комплекс упражнений:

• Прижать правую ладонь ко лбу. Надавливать ею 10-15 секунд, при этом оказывая сопротивление мышцами шеи.
• Сесть на стул прямо, скрестить руки на уровне груди. На вдохе сделать наклон корпусом в сторону, на выдохе вернуться в исходное положение.
• Надавливать правой ладонью на правую щеку в течение 10 секунд, затем повторить упражнение для левой стороны.

Когда и к какому врачу обращаться?

Обратиться к врачу следует при частых головокружениях и головных болях, нарушении сердечного ритма, повышении температуры, онемении конечностей и нарушении двигательных функций. Сначала он выяснит клиническую картину, затем может назначить рентгенографию, компьютерную томографию головы и шеи, МРТ, ультразвуковая диагностика и другие обследования. Лечением головокружения при шейном остеохондрозе занимается невролог или отоларинголог.

Как лечить

Медикаментозное лечение

В курс лечения при головокружениях на фоне шейного остеохондроза входят такие лекарственные группы:

• препараты для улучшения мозгового кровоснабжения — церебропротекторы и ноотропы;
• спазмолитики и анальгетики;
• сосудорасширяющие лекарства;
• нестероидные противовоспалительные средства;
• хондропротекторы для восстановления хрящей межпозвоночных дисков;
• миорелаксанты для снятия спазмов мышц;
• седативные препараты и антидепрессанты;
• витаминно-минеральные комплексы.

Когда пациента беспокоит головокружение, ему следует правильно чередовать работу и отдых, отказаться от длительной работы перед компьютером, перестать курить и принимать алкоголь. Также больному нужно придерживаться специальной диеты. Она подразумевает отказ от жирных и жареных блюд, копченостей, маринадов, ограниченное потребление соли, сахара и кофеина. В рацион питания врачи рекомендуют включить фрукты и овощи, злаки, мясо и рыбу, молочные продукты, блюда с желирующими веществами, к примеру, холодец и заливное.

При отсутствии лечения головокружения при шейном остеохондрозе может развиться хроническое нарушение мозгового кровоснабжения. Больного будет беспокоить синдром хронической усталости, сонливость и апатия, снижение интеллектуальных функций. В более зрелом возрасте у него может сформироваться болезнь Альцгеймера.

Хирургическое лечение

Оперативное вмешательство при головокружении необходимо в том случае, если шейный остеохондроз сопровождается сдавлением спинного мозга, шейной радикулопатией и межпозвоночной грыжей. Операцию могут назначить, если медикаментозное лечение оказалось безуспешным.

Консервативная терапия

Чтобы устранить головокружения при шейном остеохондрозе, следует выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц и связок шеи, повышения их эластичности и улучшения кровообращения. Их подбирает врач в индивидуальном порядке. В стандартный набор упражнений входят следующие:

• наклоны головы вперед и назад по 10 раз;
• медленные повороты головы вправо и влево на выдохе по 10 раз в каждую сторону;
• вытягивание шеи вверх и вниз, без совершения движений подбородком вперед или назад.

Помимо лечебной физкультуры снятию головокружений и лечению шейного остеохондроза способствует сухое или подводное вытяжение позвоночника, гирудотерапия и посещение бассейна. Для восстановления нарушенного диффузного обмена между хрящевой тканью диска и мышечными волокнами, окружающими ее, полезно делать лечебный массаж. Для укрепления мышц шеи и воротниковой зоны показана кинезитерапия.

Устранить смещения, снять функциональные блоки и восстановить кровоток можно с помощью мануальной терапии и физиотерапевтических процедур. Хорошо себя зарекомендовали магнитотерапия, лазеротерапия, электротерапия, ультразвуковая терапия и высокотоновая терапия. Все они способствуют устранению головокружения и облегчению состояния пациента при шейном остеохондрозе.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Источник