Сильное головокружение лежа при беременности
Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках
Общая слабость во время беременности, к сожалению, не редкость. Но ожидание любимого малыша может сопровождаться еще некоторыми неприятными сюрпризами, такими как дурнота, головокружение, звенящий шум в ушах, слабость. Списывать любые недомогания на то, что женщина ждет ребенка, достаточно рискованно. Ведь любые признаки могут оказаться предвестниками серьёзных заболеваний.
Головокружение при беременности — это неприятные чувства потери равновесия, вращения тела или окружающих предметов. И очень частое состояние при беременности.
Давайте вместе будем разбираться с причинами, симптоматикой и средствами борьбы с данным состоянием неустойчивости.
Проявления слабости не выражаются неожиданно и самопроизвольно — всегда есть «предшественники».
Вот основные признаки утраты чувства равновесия и неприятных вращательных ощущений во время беременности:
- любой шум в ушах;
- нарастающее биение в висках;
- непредсказуемое бессилие;
- нечеткость зрения — «мошки» в глазах, «плывущий» рисунок;
- липкий пот;
- онемение конечностей.
Основные причины головокружений при беременности
Главные источники:
Преобразование в кровеносной системе. Беременность сопровождается перераспределением крови, вследствие чего матка начинает активно снабжаться кровью. В первом триместре эти механизмы еще небезупречны, поэтому потребности организма не обеспечиваются полностью. Из-за этого происходит неудовлетворительное поступление кислорода в мозг.
Снижение уровня глюкозы в крови. Головокружения часто возникают из-за недостатка поступления сахара к головному мозгу. Снижение уровня глюкозы провоцируется перерывами в приеме пищи либо употреблением слишком большой величины углеводов, таких как конфеты и выпечка.
Очень стремительные изменения положения тела. Эритроциты — самая многочисленная разновидность клеток крови человека. В них находится гемоглобин, переносящий кислород и оксид углерода к другим органам.
Ожидание ребенка сопровождается повышением объема крови и возникает недостаток эритроцитов. Отсюда вывод: недостаточное поступление кислорода.
Но вышеописанные причины не единственные, которые служат источником головокружений.
Вращение собственного тела и окружающих предметов также может возникнуть из-за:
- токсикоза;
- психосоматических заболеваний;
- остеохондроза;
- гипотонии;
- сердечно-сосудистой недостаточности;
- нарушения в работе вестибулярного аппарата;
- поражения внутреннего уха;
- склеротических изменений.
Кроме медицинских показателей, женщины во время своего чудесного положения должны следить и за внешними факторами окружающей среды, которые могут быть причинами недомоганий.
- сильная духота;
- нахождение на улице в жару;
- резкие запахи;
- съеденное блюдо.
Внимание! Головокружение не следует игнорировать и списывать на беременность. Но и паниковать также не стоит. Следует сесть либо прилечь, опустив голову вниз, чтобы принудительно кровь поступала к голове, что улучшит ваше состояние. А уже после обязательно обратитесь к врачам.
Причины головокружения при беременности по триместрам
На протяжении всего времени беременности слабость имеет свои предпосылки и свои источники.
Головокружения при беременности на ранних сроках
Начало беременности часто сопровождается кардинальной перестройкой всех функциональных систем.
В первые недели голова может кружиться в любом переполненном людьми помещении, общественном транспорте или в очень плохо проветриваемых комнатах. Вся проблема слабости в нехватке кислорода. Находясь в течение некоторого времени в жаре сильное головокружение при беременности возникает из-за того, что сосуды от перегрева расширяются, кровяное давление понижается, и опять головной мозг страдает от нехватки кислорода.
С самого начала появления новой жизни женский организм вырабатывает гормоны, снижающие давление. Это явление может провоцировать либо появление головокружения, либо увеличивать количество его появлений.
Вывод: поначалу главная причина слабости и кружения в голове — это нарушение в работе женского организма. Беременные будут индивидуально реагировать на изменения, которые происходят в них, но мало кто будет лишен некоторых «прелестей» своего состояния: тошноты, токсикоза и головокружений.
Конечно, и особого лечения либо врачебной помощи может и не понадобится, но при любых отклонениях гинеколог, сопровождающий женщину в ее особом предназначении, должен быть проинформирован о возникающих головокружениях. Особенно это касается тех случаев, когда еще все сопровождается побочными явлениями: кровотечением, слабостью, выделениями — такие симптомы могут быть при внематочной беременности или угрозе выкидыша.
Повторяем: заблаговременно обратитесь к врачам, что может спасти жизнь не только малышу, но и будущей матери.
Головокружение при беременности во втором триместре, если женщина не имеет проблем со здоровьем, возникают при длительном пребывании женщины без движений. Если будущая мама ведет сидячий образ жизни, то очень велика вероятность ухудшения кровообращений. В таких случаях даже попытки резких движений приведут не только к головокружениям, но даже слабости и потемнении в глазах.
Самая серьезный фактор кружения в голове во втором триместре беременности — нехватка кислорода в головном мозге будущей мамы. С каждым днем плод развивается, становится больше, матка при это также увеличивается. Организм, следуя особым потребностям, отправляет в матку 30% циркулирующей крови. Понятно, что остальные органы начинают ощущать нехватку не только кислорода, но и питательных веществ. Ведь все это переносится кровотоком, который уменьшился. Результат — головокружение, тошнота и потемнение в глазах при резком подъеме.
Часто ставится диагноз «анемия». Данное состояние характеризуется понижением уровня гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к органам и тканям, соответственно, уменьшается количество красных кровяных телец. Главная ее опасность — в серьезных последствиях для плода и матери. Спутниками данного состояния являются быстрая утомляемость, сухость кожи и, опять же, головокружения.
Это осложнение беременности, которое встречается очень редко. Влияют следующие факторы: избыточная масса тела; возраст свыше 30 лет; сахарный диабет у кого-то из родственников; поликистоз яичников; беременность двойней или тройней.
Чем грозит данный диагноз? Возможны преждевременные роды, мертворождения либо ребенок будет большим, что вызовет трудности при родах. Для диагностики диабета беременные сдают анализы крови и мочи на сахар при каждом плановом посещении гинеколога.
Основное условие, если у беременной обнаружили диабет, следует поддерживать уровень глюкозы в пределах нормы. Иначе мама и малыш оказываются в очень сложных условиях. Иногда анализ крови «показывает» гипогликемию — низкое содержание сахара в крови. Женщины должны понимать, что больших перерывов в еде делать во время беременность нельзя и тем более «садиться» на диету для похудения.
Строго контролируйте показатели крови и не нарушайте советы врачей.
Головокружение при беременности на поздних сроках
На последних неделях перед родами голова может беспокоить из-за достаточно продолжительного нахождения беременной в горизонтальном положении. Матка, увеличенная в несколько раз, пережимает крупные кровеносные сосуды, дезорганизовывая общий кровоток. Поэтому врачи рекомендуют женщинам на третьем триместре отдыхать на боку.
Также не следует подолгу находиться стоя: в очередях, на прогулках либо в помещениях. Вся кровь начинает приливать к нижней части женского тела, что приводит в мозгу недостаток кислорода.
Следует не забывать, что тошнота и головокружение при беременности в ожидании чуда рождения исходят из-за резкого снижения глюкозы в крови. Причины: нечастый прием пищи, употребление сладостей либо при сильной рвоте вовремя позднего токсикоза. Когда беременная женщина съедает много простых углеводов, уровень глюкозы увеличивается, начинается активный синтез инсулина, резкое снижение уровня сахара. И все эти процессы вызывают головокружения.
Необходимо понимать, что помутнение в глазах от необдуманных поворотов и подъемов не всегда признак головокружения, скорее это предшествует обмороку. Кровь просто не успевает попадать в мозг, когда женщины делает необдуманные действия, особенно усиливает данное явление увеличение объема крови во время беременности.
В последнем триместре женщины часто жалуются на головокружение во время беременности своим близким и врачам. Истина в том, что женское тело готовится к предстоящим родам, вся кровь приливает вниз, а мозг начинает страдать от нехватки кислорода.
Регулярные головокружения это огромный повод обратиться к доктору. Случается, что в период беременности обостряются старые, забытые заболевания либо появляются новые, поэтому с особой внимательностью следите за своим здоровьем в этот период. Большое внимание уделяйте и самочувствию малыша. Вовремя обследуйтесь, принимайте витамины, ходите на консультации, и тогда всё будет в порядке.
Лечение головокружения требуется в следующих случаях:
- Нехватка железа. В данном случает врачи назначают не только медикаментозное лечение в виде железосодержащих препаратов, но и советуют пересмотреть рацион, который позволит возобновить нехватку нужного элемента в организме. Вот перечень некоторых продуктов, которые врачи рекомендуют добавить в меню, — это телятина, бобовые, морская капуста, укроп, чеснок, свёкла, тыквенные семечки и многое другое.
- Пониженное давление. Врачи регулируют давление либо лекарствами, либо продуктами питания, таких как чай или несильный кофе.
- Дисфункция сердечно-сосудистой системы. Чтобы у беременных улучшилось состояние, рекомендовано употреблять успокаивающие, например валериана.
- Нарушение уровня глюкозы в крови. Главное, что следует знать — это регулярное питание. Сладости — ограничить, голодать — запрещено.
Что делать, когда мучит тошнота и головокружение при беременности?
- Нужно прилечь, ноги поставить на возвышение
- Сядьте и опустите голову максимально ниже. Немного посидев, медленно выпейте стакан воды.
- При низком давлении хорошо помогает сладкий чай.
Предотвращение головокружений при беременности
- Гулять и еще раз гулять. Особенно, если рядом с домом есть лесопосадка или парк.
- Избегать резких движений.
- Умеренные физические нагрузки очень полезны. Например, занимайтесь йогой для беременных.
- Обязательно следует почаще менять положение тела.
- Избегать непроветриваемых помещений.
- Вдыхать эфирные масла мяты перечной, герани или эвкалипта.
- Принимать контрастный душ.
- Есть много свежих овощей и фруктов, а также сухофруктов и других полезных для здоровья продуктов.
Источник
Головокружение при беременности
В период беременности многие женщины сталкиваются с появлением неприятных симптомов, одним из которых нередко становится головокружение. Данное состояние характеризуется потерей чувства равновесия наряду с иллюзией движения собственного тела или окружающих предметов.
Эпизодически возникающее головокружение у женщин, готовящихся к материнству, может быть связано с естественными изменениями в организме. Однако при нормальном течении беременности и правильно организованном режиме подобного рода дискомфорт не должен тревожить будущую маму. Частое появление у беременной этого симптома (особенно если он сопровождается тошнотой, рвотой, головной болью, одышкой и т. п.) является веским поводом для обращения к врачу.
Головокружение у женщин на ранних сроках беременности
Головокружение у беременных может возникать на фоне целого ряда как внешних, так и внутренних факторов.
Появление этого состояния на ранних сроках гестации чаще всего связано с приспособительными физиологическими изменениями в женском организме. С развитием беременности сосудистая сеть в малом тазу возрастает, благодаря чему приток крови к матке усиливается. Для поддержания нормального кровообращения организм будущей матери начинает увеличивать объем крови за счет активного синтеза ее клеток и притока дополнительной жидкости, что в свою очередь оказывает дополнительную нагрузку на сердце (в обычный период жизни маточный кровоток составляет около 2% объема циркулирующей крови, тогда как после зачатия этот показатель постепенно растет, и концу беременности достигает около 25%). В начале беременности эти вспомогательные механизмы еще не совершенны, а потому не могут в полной мере удовлетворять возросшие потребности организма. Кратковременное ухудшение кровоснабжения влечет за собой кислородное голодание (гипоксию) мозга, что может вызвать сильное головокружение, вплоть до обморока.
Головокружение у женщин на ранних сроках беременности может возникать на фоне токсикоза. При частых приступах рвоты организм теряет большое количество жидкости, в результате чего происходит снижение объема крови, и питание головного мозга нарушается. Кроме того, при токсикозе у беременных нередко отмечается гипотония (понижение артериального давления), что также приводит к временному снижению мозгового кровообращения.
Головокружение на поздних сроках беременности
Головокружение, возникающее на поздних сроках беременности, может быть вызвано давлением увеличивающейся матки на венозные сосуды в органах малого таза (негативная симптоматика обычно проявляется в моменты, когда женщина лежит на спине, поскольку именно при таком положении тела венозные сосуды пережимаются наиболее сильно).
Головокружения у женщин на поздних сроках беременности нередко являются следствием резкого понижения уровня сахара в крови. Это может быть связано с длительными перерывами между приемами пищи, а также с чрезмерным потреблением простых углеводов (сладостей, выпечки и т. д.). При нерегулярном питании и злоупотреблении простыми углеводами уровень глюкозы в крови резко повышается, что в свою очередь провоцирует значительный выброс инсулина (гормона, нормализующего уровень глюкозы крови) с последующим снижением уровня глюкозы до низких показателей.
Общие причины головокружений при беременности
Частые головокружения могут возникать при наличии различных патологий, приводящих к нарушению мозгового кровоснабжения (заболевания сердечно-сосудистой системы, остеохондроз шейного отдела позвоночника, новообразования головного мозга, анемия и т. п.). В большинстве подобных случаев негативная симптоматика дает о себе знать еще до зачатия, однако в период беременности проявления основного заболевания могут существенно усиливаться за счет увеличения нагрузки на организм женщины.
В некоторых случаях сильное головокружение с обмороками может сигнализировать об осложнениях беременности (угрозе выкидыша, замершей беременности, внутриутробной гибели плода и т. п.).
Из числа других факторов, способствующих появлению головокружений, относятся:
- длительное пребывание в душном помещении;
- перегрев организма;
- укачивание в транспорте;
- внезапная смена позиции туловища;
- резкий поворот головы;
- физическое перенапряжение;
- поражение внутреннего уха;
- поражение вестибулярного нерва;
- черепно-мозговые травмы;
- инсульт, транзиторная ишемическая атака.
Сильное головокружение при беременности: первая помощь
В случае возникновения сильного головокружения, сопровождаемого выраженной слабостью, потливостью или шумом в ушах, беременной рекомендуется принять положение «сидя» или «лежа», опустив голову вниз. При этом очень важно обеспечить приток свежего воздуха.
Если самочувствие беременной ухудшилось (или не стабилизировалось в течение нескольких минут), необходимо вызвать бригаду скорой помощи. В случае обморока пострадавшую следует положить на спину таким образом, чтобы ее голова была немного опущена вниз, а ноги слегка возвышались над туловищем. Рекомендуется также освободить шею и живот беременной от тесной одежды, а лицо обтереть смоченным в холодной воде полотенцем.
Профилактические мероприятия
Чтобы предупредить появление головокружений, будущей маме требуется по возможности избегать ситуаций, предрасполагающих к развитию нарушений мозгового кровообращения (длительного нахождения в душном помещении, продолжительного пребывания в одной позе, резких подъемов и т. д.). Профилактические мероприятия непременно должны включать в себя:
- правильное и регулярное питание с включением в рацион богатых клетчаткой продуктов;
- исключение из рациона жирных и жареных блюд;
- систематические прогулки на свежем воздухе;
- своевременное лечение инфекционных заболеваний (грипп, отит и т. п.).
Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется также посещать специальные классы йоги, ориентированные на потребности беременных женщин.
Источник
Головокружение при беременности является важным симптомом. Во-первых, это может быть самостоятельным признаком беременности, проявляющимся одним из первых. Во-вторых, это может быть указанием на ту или иную патологию, которой важно будет заняться при первых проявлениях. Да и просто, головокружение является не самым приятным состоянием, которое, к сожалению, очень часто сопутствует беременности, особенно на ранних сроках и может тревожить мать. Именно поэтому в данной статье будет рассмотрен симптом, разобраны причины его появления, методы диагностики и необходимый объем лечения и профилактики состояния.
Содержание:
- Причины головокружения при беременности
- Головокружение в первом триместре
- Головокружение во втором триместре
- Головокружение в третьем триместре
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика
Причины головокружения при беременности
Причин для головокружения при беременности масса. Не все при этом могут быть связаны с беременностью. Ведь, если подумать, что мешает беременной болеть какой-либо патологией? При этом, как правило, наиболее сильно и часто головокружение проявляется у тех беременных женщин, что и раньше страдали периодическими головокружениями. Среди наиболее частых причин развития головокружения выходят головокружения при анемии, головокружения при синдроме позвоночной артерии, при ВСД (в силу усугубления функции вегетативной нервной системы), а также причины психогенного характера.
Однако, и сама беременность в силу достаточно естественных причин может приводить к головокружению. При этом чаще всего имеет место интоксикация (токсикоз) во время беременности, на поздних же сроках беременность приводить к изменению давления в брюшной полости и, как следствие, нарушению «обычного» венозного оттока по системе нижней полой вены, что приводит к относительной недостаточности объема циркулирующей крови за счет перераспределения его в нижние конечности. Также может меняться уровень сахара крови в сторону его снижения.
Нельзя исключать и развития эклампсии — периодов повышения АД, что может являться грозной патологией, требующей вмешательства акушеров-гинекологов.
Также относительно часто развиваются психоэмоциональные состояния, которые также могут проявляться головокружением.
Головокружение в первом триместре
В первом триместре беременности происходит перестройка всего организма под нужды развивающегося плода. В этот же период часто имеют место токсикозы беременности. Паниковать при этом нет смысла. Причины, как правлю. естественны и не приводят к значимому дискомфорту. В этот период важно отслеживать свое состояние, больше находиться на свежем воздухе, больше отдыхать.
Насторожить в этот период должно развывшееся системное головокружение, а также головокружение, которое приводит к значимому нарушению функции равновесия.
Головокружение во втором триместре
Во втором триместре головокружение также может быть вызвано токсикозом, хотя в этот период беременности имеет место быть и гормональная перестройка, и увеличивается риск ортостатических реакций, может иметь место преэклампсия или эклампсия.
Особенно сильно беременные реагируют на длительные однообразные положения тела, душные помещения.
Головокружение в третьем триместре
В третьем триместре, помимо перечисленных угроз эклампсии и токсикозов могут иметь место как и более грозные осложнения (отслойка плаценты), так и более объяснимые вещи. Плод активно шевелится, что порой лишает будущую маму сна, а бессонница легко и просто приводит к развитию головокружения.
Диагностика
Диагностикой головокружения во время беременности должны заниматься акушер-гинеколог в паре с неврологом. При отсутствии подозрений на перечисленные выше грозные осложнения течения беременности рекомендован психоэмоционалньый покой, полноценный отдых и сон. При подозрении на эклампсию будущую маму лучше положить в стационар на сохранение и диагностику.
Общие анализы крови, мочи, биохимические показатели (например, общий белок) должны быть в обязательном порядке изучаться у всех будущих матерей профилактически на определенных сроках беременности.
Лечение
Лечение головокружения при беременности связано с определенными трудностями. Во-первых, медикаментозное лечение может навредить ребенку, во-вторых необходимость лечения порой усугубляет в разы психоэмоциональное положение матери. Именно поэтому при легких случаях головокружения, при отсутствии патологии лечить головокружение требуется немидакентозными методами: вестибулярная гимнастика, нормализация образа жизни. Последний пункт включает в себя отдых, психоэмоциональный покой, полноценное питание. Также важно соблюдение правил профилактики развития данного симптома.
Профилактика
Головокружения при беременности можно избежать зачастую прибегая к самым простейшим мерам профилактики. Следует выполнять следующие простые правила:
- Не находиться длительно в душном или непроветриваемом помещении.
- Избегать гиперинсоляции.
- Избегать стрессов.
- Не принимать неудобного положения тела.
- Соблюдать полноценный двигательный режим.
Головокружение не должно вызывать тревогу, однако при развитии симптома лучше обратиться к врачу для исключения патологии. При беременности данное состояние обычно вполне естественно и проходит абсолютно после рождения ребенка.
Некоторые меры профилактики и предосторожности способны полностью исключить развитие сильного головокружения во время беременности. Будьте здоровы!
Источник