Смена погоды головокружение тошнота

Содержание статьи

Что делать, если на перемену погоды кружится голова

Многие люди замечают за собой, что при смене погоды у них ухудшается самочувствие, появляется головокружение и тошнота. Причина такого самочувствия кроется в механизме метеозависимости. О принципах его работы, почему это вызывает такие неприятные ощущения и что делать в такие дни, мы попытаемся разобраться в этой статье.

Плохое самочувствие в дождливую или просто пасмурную погоду связано с низкими показателями атмосферного давления. Вегетативная нервная система здорового человека моментально реагирует на эти изменения — мелкие сосуды в мозге приходят в тонус, чтобы поддерживать нормальный кровоток в тканях мозга.

Это позволяет избежать застойных явлений. При нарушении вегетативной регуляции и потери тонуса сосудов процесс предотвращения застойных явлений происходит слишком медленно или не происходит вовсе.

В этом случае отток венозной крови от головного мозга и приток артериальной крови ухудшается, а из-за нарушения кровоснабжения клеток мозга у человека возникает ощущение тошноты, головокружение, слабость и сильная головная боль. Таким образом наш организм сигнализирует о том, что он испытывает сильный дискомфорт, от которого нужно избавиться как можно скорее.

Как избавиться от головокружения на перемену погоды

Привести сосуды в тонус и стабилизировать внутричерепное давление поможет практически любое тонизирующее средство. Можно выпить чашку крепкого чая или кофе. Также можно принять контрастный душ или устроить непродолжительную прогулку на свежем воздухе.

Компенсировать проблемы кровообращения помогут занятия спортом. Регулярное посещение спортзала позволит свести к минимуму неприятные симптомы, возникающие на пасмурную погоду. Также в борьбе с головокружением и другими неприятными симптомами, возникающими при смене погоды, отлично поможет плаванье в бассейне.

Во время плавания у человека снижается воздействие стресса, ослабляется нервное напряжение, а сосуды приходят в тонус. Важно также в такие дни более тщательно следить за своим питанием. Необходимо отказаться от всего жаренного и жирного, а также от вредных привычек. Вместо этого лучше отправится в бассейн или спортзал.

Если вышеперечисленные рекомендации не помогли справиться с головокружением и тошнотой, значит необходимо прибегнуть к современной фармакологии. К счастью, ей есть что предложить на этот случай. Выбирая лекарственные препараты, нужно в первую очередь ориентироваться на основной симптом.

Если это головная боль, значит можно принять любое современное нестероидное обезболивающее на основе нимесулида или другого селективного НПВП. А если преобладают головокружение и тошнота — можно принять любое средство от укачивания. Наиболее эффективным в таких случаях является «АвиаМоре».

Если и эти препараты не помогли, тогда можно принять лекарство, которое будет воздействовать не на симптом, а на причину его возникновения. Но принимать такие лекарственные препараты можно только с назначения врача. К лекарственным препаратам, которые чаще всего приписывают при нарушении вегетативной регуляции относятся:

Новопасит;
Ноотропил;
Трава пустырника;
Танакан
Плоды или настойка боярышника;
Настойка валерьяны и другие.

При метеозависимости, если она возникает отдельно от другого серьезного заболевания, такого как атеросклероз сосудов головного мозга, последствий травм головного мозга, анемии и других заболеваний крови, назначают ноотропы, успокоительные препараты и тимостабилизирующие препараты которые принимают для повышения настроения.

Источник

*** на смену погоды — метеозависимость навсегда?

Гость

[166627729] — 17 февраля 2016, 10:18

Я смирилась, что это навсегда. Октябрь и апрель-мое мучение… «лечение»- физкультура на воздухе, в перерывах естественно. Хочешь-не хочешь, а надо. Не толстеть.

Я так лет наверное с 28, сейчас мне 32.

Но самая жесть-панические атаки. У меня было 3 раза, и это жесть…

Гость

[2845794215] — 17 февраля 2016, 10:40

Навсегда. Но мне чуть помогают венотоники типа Детралекса, курс Мексидола по 5 мл внутримышечно, витамины Супрадин. Но в том месяце накрыло так, что пришлось отпрашиваться с работы, такая боль нереальная в голове и глазах просто трындец. Подключаю массаж спины, шеи, надеюсь поможет, буду делать курс, по весне проколю опять Мексидол, может добавлю Актовегин или Церебролизин. Это просто беда…

Гость

[2663882005] — 17 февраля 2016, 10:40

Панические атаки — это невроз.Поменьше обращайте на это внимание и они пройдут.И еще : я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[2065417115] — 17 февраля 2016, 10:45

Я вчера так реагировала на смену погоды,голова не моя,кружится ,подташнивает, а давление ,как у космонавта .Особенно,когда снег будет ,очень чувствую.

Гость

[1368476920] — 17 февраля 2016, 11:11

У нас климат дебильный. Вот в абхазии была километры наматывала по по берегу и в гору. Как космонавт. А приехала обратно. Поднимаюсь по лестнице и сердцебиение. Тошнота и головная боль при сменп погоды.

В.

[4247743425] — 17 февраля 2016, 11:17

Гость

я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016, 11:28

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016, 11:29

В.

я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016, 11:30

Гость

10.

Гость

[991912201] — 17 февраля 2016, 11:32

У меня панические атаки на мужиков. Так достали меня своими приставаниями, что когда вижу приближающегося ко мне мужика, то у меня прямо паника начинается и хочется сбежать. Мужики такие липучие, слова нет не понимают, только когда уже наорешь матом, отстают. У меня всегда были железные нервы, но эти мужики кого угодно доведут до психоза.

11.

Гость

[752535834] — 17 февраля 2016, 11:46

У меня так же — на ясную погоду болит башка и глаза, как будто гвозди забивают, тошнит и бессонница ужасная. На дождь головокружения и хочется спать. Дождливую погоду люблю больше, живу в месте где погода меняется каждые пару дней((( Буду тренировать сосуды — прогулки ежедневные, контрастный душ.

12.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 13:48

Гость

У меня так же — на ясную погоду болит башка и глаза, как будто гвозди забивают, тошнит и бессонница ужасная. На дождь головокружения и хочется спать.

13.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 13:51

Гость

…курс Мексидола по 5 мл внутримышечно.

14.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 13:52

Гость

я тоже там была и никаких перепадов давления,никаких головокружений;климат российский не подходит,видимо.

15.

Гость

[3557251138] — 17 февраля 2016, 13:56

Моник (Автор)

В приморской и пригорной Европе бываю часто, все тоже самое 🙁 Австрия и Шотландия — еще хуже 🙁

16.

Гость

[1984356590] — 17 февраля 2016, 14:23

Мне 29, реагирую симптомами на погоду с детства, сейчас острее. Головные бром, боли в шее, глазах, в висках и затылке, тошнота, голова вообще не соображает, торможу страшно. В этот раз с пятницы не могу отойти. В спорт зале стало хуже от физ нагрузки, давление может. Я не слежу за этим. Одно время помог курс массажа. Думаю тут ещё все дело в моей шее, видимо зажато что то

17.

Гость

[1624881932] — 17 февраля 2016, 15:10

У меня эта фигня началась лет с 28 .Сейчас мне 52.Походы по врачам не дали ничего.они сами не знают,как это лечится.У каждого по разному проявляется.У меня с годами симптомы меняются,одно проходит само по себе,а другое начинается.Особенно в мае и сентябре.В межсезонье обостряется.1 сентября все идут с родителями в школу,веселые и радостные а я вишу на балконе как кишка.Поэтому мои дети ходили в школу без меня.

18.

Сесиль

[2437753443] — 17 февраля 2016, 15:29

Гипотоники живут долго, но плохо. Это один мудрый человек сказал. Это навсегда. Не лечится, а только поддерживается:

Высыпаться

Не голодать

Много гулять

19.

Гость

[1506621095] — 17 февраля 2016, 15:38

Сесиль

Высыпаться

Не голодать

Много гулять

20.

Гость

[1506621095] — 17 февраля 2016, 15:39

Сесиль

Высыпаться

Не голодать

Много гулять

21.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 15:39

Сесиль

а только поддерживается:ВысыпатьсяНе голодатьМного гулять

22.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 15:42

Гость

еще забыли:не нервничать

23.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016, 15:46

Гость

зато,говорят, сердечный приступ не грозит

Нужно укреплять сосуды обязательно. Здоровый образ жизни,спорт,закаливание,бассейн в этом случае супер подходит. Я раз в пол года волю актовегин,витамины,кальций. И периодически детралекс пропиваю. А вообще хорошо еще помогает адаптол,если бывают такие месяца как сентябрь,октябрь,когда погода бурно меняется можно его пропить. А вообще не переживайте,укрепляет сосуды,сходите к грамотному невропатологу,который выпишет что-нибудь для укрепления, и не так будете ярко реагировать. мне уже после первого курса лечения легче стало.

25.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016, 16:09

Всеми этими препаратами в еще сильнее добиваете себя. Даже витаминами. Все это химия противоестественная для живых организмом.

Любая болезнь возникает только от двух вещей:

1) токсичная еда и напитки

2) негативные эмоции.

Достаточно исключить из своей жизни эти два пункта, год-два почистить организм травами и здоровье восстановиться. Врачам не нужны здоровые люди. У них прямая выгода водить вас вокруг да около.

Травы это вполне серьезные лекарства. Мой личный опыт: почистила тело за 3 месяца, отказалась от водопроводной воды и химической искусственной еды. Питаюсь только овощами, фруктами и зерно. Результат — перестала болеть даже простудами (раньше простуды были каждые 2-3 месяца).

26.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016, 16:12

27.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016, 16:15

еще вспомнила. когда отказалась от водопроводной воды, внизу живота перестала появляться боль из за месячных. теперь покупаю только бутилированную воду, потому что домашние фильтры не помогают.

28.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016, 16:45

Моник (Автор)

Научите не нервничать, когда 5 дней не проходят боли внутри глаз (ощущение, что вот-вот голова взорвется), дурнота и «колесо». А еще отчет ежеквартальный составлять.

29.

Одуванчик

[3434033489] — 17 февраля 2016, 16:54

У меня тоже от нашего климата жесть.Перед снегом и дождем давление падает до нуля,наверное- засыпаю на ходу,как вареная муха. Перед сильным ветром за день-два головная боль сильная. От сырой погоды — душно и дышать тяжело,кашляю. Мне подходит сухой морской воздух ,чистый и с низкой влажностью- Египет,например. Там все восстанавливается,прокашливаюсь первые дни,потом дышу легко и ни сплю,как муха, а бодра и весела:) А эта волглая серая зима на полгода меня добивает…

30.

Гость

[1997281369] — 17 февраля 2016, 17:06

Уже 10 лет страдаю. Если убрать нервотпепки и стресс то на погоду нереагирую. Как стресс появляется валюсь с ног.

31.

Автор

[3090827233] — 17 февраля 2016, 17:25

[quote=»Гость» message_id=»55359579″ Питаюсь только овощами, фруктами и зерно. Результат — перестала болеть даже простудами (раньше простуды были каждые 2-3 месяца).[/quote]

Мой эрозивный гастрит это очень оценит 🙂 А анемия просто корни дубовые пустит при полном отказе от итак немногочисленного мясного белка. Простудами я почти не болею.

32.

Гость

[265949829] — 17 февраля 2016, 18:28

Автор, первые признаки метеозависимости в 28 появились, перед морозами и ясной погодой было плоховато. Резко усилилось после рождения ребенка в 30 лет — хочу теперь чтобы ясной погоды вообще не было.- мне норм только в тучи и дождь

33.

Ро????

[3206764366] — 17 февраля 2016, 18:36

Гость

хочу теперь чтобы ясной погоды вообще не было.- мне норм только в тучи и дождь

34.

злая гостюша

[800279318] — 17 февраля 2016, 20:41

Сколько нас таких. У меня началось после рождения второго ребёнка в 31г. У меня симптомы, очень болят ноги, температура 37,37.3. Когда начинается дождь, всё проходит. Такое же происходит на резкий перепад температуры, а на Кубани у нас температура в течении суток может поменяться на 10 — 15 гр. Так что осень и весна для меня мучение.

35.

Катенька

[3714745251] — 17 февраля 2016, 20:50

Мне помог курс массажа спины. Разница очень ощутима. Раньше голова болела очень часто и очень сильно, когда менялась погода, не выспалась, устала или вообще просто так, по несколтко дней. Последние полгода после массажа может поболит пол дня раз в 2 недели и то не сильно.

37.

Гость

[4053644332] — 19 февраля 2016, 02:15

Сделайте МРТ головного мозга за свои деньги, для начала исключите самое страшное. Неплохо обследовать позвоночник, особенно шейный отдел, который и может давать головные боли.

38.

Татьяна

[3355235144] — 19 февраля 2016, 16:21

УЗИ сосудов делали — норма, МРТ не назначают (сказали, нет показаний). Витамины-минералы-комплексы пью — по фигу, месяц пила курс железа (гемоглобин и ферритин по нижней границе, сказали так может проявляться латентная ЖДА) — НИКАКОГО облегчения общего состояния, и как последствия до сих пор лечу ЖКТ. Спорт, обливания и прочее — это все прекрасно, конечно, но тем, кто попробует заниматься чем-то подобным в состоянии, когда голову от подушки боишься оторвать без угрозы блевануть, флаг в руки.Скажите, и вот так теперь жить — это навсегда? Осень и весна — это реальная жесть, холода меняются на слякоть (или на оборот) или штиль на ураган — и наоборот, и я — труп на 3-5 дней :(В чем причина? Сосуды ГМ? Венотоники (Венарус) пропила курсом — ноль эффекта, Вазобрал (якобы должен улучшать снабжение сосудов) продолжаю пить, уже 5 тысяч на него извела — эффект до очередной смены циклонов…[/quote]

Очень знакомая ситуация, тоже думала, что ЭТО НАВСЕГДА (( НО! Нашла эффективный метод восстановления здоровья и уже более 17 лет не боюсь перемен в погоде и головные боли не беспокоят. Пишите, пообщаемся по данной теме: zanna-61@mail.ru

39.

Моник (Автор)

[1291177320] — 19 февраля 2016, 16:57

Татьяна

Нашла эффективный метод восстановления здоровья и уже более 17 лет не боюсь перемен в погоде и головные боли не беспокоят. Пишите, пообщаемся по данной теме: …

40.

Моник (Автор)

[1291177320] — 19 февраля 2016, 17:01

Гость

41.

Гость

[249269365] — 20 февраля 2016, 17:25

А когда придет климакс,то еще и артрит по всем суставчикам ударит.На перемену погоды так выкручивает,что мигрень уже не замечаешь.

42.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016, 18:58

Автор,могу сказать только про анемию,вы пишите, что месяц пропили,и никакого толка.я свой гемоглобин и ферритин поднималась 9 месяцев. Ферритин был 4,сейчас 15,после 9 месяцев!

43.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016, 19:05

А про всд, у меня тоже очень сильная метеочувствительность. Вот сегодня, еле встала, уши заложены, голова болит,тошнит.летом атак был вообще. Падало давление, голова ходуном, плохо,и начинается ливень. Потом когда чувствовала себя также-знала,что будет дождь. Коллеги прямо проверяли, ни разу ошибки не было. Сосуды слабые. Мрт я делала,сосудистые нарушения( пить максимально и магне б6.а вам я б посоветовала поднять железо до нормы,потом прокапать что-то для сосудов, спать больше, говорят физ-ра,но я не делаю

44.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016, 19:13

Да,ещё могу дать совет.короче, я лечилась от мастопатии, и мне до кучи был прописан препарат для печени, я не хотела, да вроде начала. Первое, что меня удивило,пропали мигрени, после выпивки никакого похмелья, потом заметила кожа лучше,у меня дерматит, и вообще состояние в сто раз лучше. При том что УЗИ печени всегда в норме. Вообще, не мешало бы,врач сказал, что если печень слабая,она не фильтрует токсины. И вот тебе и усталость и разбитость.. Автор,вообще,я написала все,что мне помогло. Чистка печени, железо,мексидол, магне, витамины. Но попробуйте сначала печень, может анализы недавно сдавали? Билирубин,алт,аст в норме?

45.

Моник (Автор)

[1291177320] — 21 февраля 2016, 17:03

Марина

про анемию,вы пишите, что месяц пропили,и никакого толка

Марина

Но попробуйте сначала печень, может анализы недавно сдавали? Билирубин,алт,аст в норме?

46.

Анна

[1126560114] — 26 февраля 2016, 14:50

А в каком регионе вы живёте? Может есть возможность сменить климат, например. Я вполне серьезно. Я на Урале живу, у нас резко континентальный климат, такие ветра степные жуткие. Погода меняется резко и часто. Зимой с -15 может до 0 за 1-2 дня изменится. Некоторые очень сильно страдают, меняют регион и живут потом спокойно!

47.

Екатерина79351

[1141228960] — 11 октября 2016, 14:59

Гость

Любая болезнь возникает только от двух вещей:

1) токсичная еда и напитки

2) негативные эмоции.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

48.

Галя

[2399498770] — 19 февраля 2017, 22:43

От головы мигрениум попробуйте, я тоже с метеозависимостью, и мигренями иногда.. Ну мне вроде помогает

50.

Доктор Фикен

[1403999656] — 01 апреля 2018, 09:14

Гость

Источник

Врач рассказала, как снизить влияние резкой смены погоды на самочувствие

18 января, Минск /Корр. БЕЛТА/. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями и расстройствами вегетативной нервной системы, могут быть чувствительны к перемене погоды. Такая информация размещена на сайте Минздрава со ссылкой на заведующую лабораторией артериальной гипертонии РНПЦ «Кардиология», кандидата медицинских наук, доцента Ольгу Павлову, сообщает БЕЛТА.

Сейчас в стране непривычно морозная погода с прогнозируемым последующим резким перепадом температуры воздуха и атмосферного давления. Это может стать причиной ухудшения самочувствия пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также людей с пониженным артериальным давлением и астеновегетативными симптомами.

Как отметила Ольга Павлова, воздействие холода у пациентов с вазоспастической стенокардией может провоцировать приступы болей за грудиной, поэтому им не рекомендуется долго быть на открытом воздухе, следует всегда иметь с собой нитроглицерин. Она обратила внимание: резкий перепад атмосферного давления может быть самостоятельным погодным фактором, который способствует обострению сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенное атмосферное давление сопровождается сухой безоблачной погодой, и ухудшение самочувствия происходит чаще у гипертоников. Пациенты жалуются на резкое повышение артериального давления, шум в ушах, частое сердцебиение, болевые ощущения в области сердца, повышение тревожности. В этих условиях рекомендуется принимать таблетки для снижения артериального давления и успокоительные. Если такие меры не принесут облегчения, необходимо обратиться к врачу. При этом может потребоваться интенсификация антигипертензивной терапии — увеличение количества и дозы лекарственных средств.

При понижении атмосферного давления, что сопровождается большим количеством осадков и хмурой погодой, у людей с обычно пониженным артериальным давлением может ухудшиться самочувствие. При этом они испытывают слабость, головокружение, тошноту и снижение работоспособности. В таких случаях гипотоникам можно выпить теплый крепкий чай с сахаром, а также принимать адаптогены: элеутерококк, лимонник, родиолу розовую, астрагал, женьшень, шиповник — в виде чая или экстракта в первой половине дня в 1-2 приема. Стойкий положительный эффект появляется, как правило, через 15-30 дней. «Следует помнить, что они могут вызывать повышение артериального давления и учащение сердцебиения, поэтому необходимо заранее проконсультироваться с врачом. Такие продукты, как укроп, чеснок, облепиха, имбирь, мед, также обладают адаптогенными свойствами», — добавила Ольга Павлова.

Людям с признаками дисфункции вегетативной нервной системы (головная боль, быстрая утомляемость, сонливость, нарушения ночного сна, тревожность) рекомендовано проводить сезонную профилактику адаптогенами в конце сентября — октября и в конце февраля.

В целом, по словам заведующей лабораторией, чтобы адаптировать организм к погодным условиям, надо больше бывать на свежем воздухе, чаще проветривать рабочие и жилые помещения. Также следует уменьшить физическую нагрузку, не носить тяжелые сумки, не затевать стирку или уборку квартиры, избегать наклонов и приседаний, поскольку это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Необходимо обратить внимание и на питание. Рекомендуется ограничить употребление мясных, жирных и мучных блюд, отдавая предпочтение простокваше, кефиру, творогу, рыбе, овощам и фруктам. Хорошо пить свежеприготовленные соки и морсы, при этом нужно избегать алкоголя, который провоцирует чрезмерную активацию симпатического отдела вегетативной нервной системы, тем самым усиливая сосудистый спазм, склонность к стенокардии, гипертоническим кризам и аритмиям.

«Если в дни повышенной метеоактивности вы вдруг почувствуете покалывание и онемение конечностей, боли в груди, отдающие в руку или лопатку, трудности в произношении слов и спутанность сознания, как можно скорее обратитесь к врачу. Это может свидетельствовать о развитии более серьезных и опасных для жизни состояний», — обратила внимание медик.-0-

Источник