Солнечный ожог ног что делать

Ожог от солнца на ноге: что делать, как лечить

Пляж — любимое место жителей городов и сел, где многие предпочитают проводить свой досуг в знойный сезон. Солнечные ожоги — распространенная проблема в этот период и если сгорели ноги на солнце, то это не только нарушает эстетичность всего загара, но и может привести к более серьезным проблемам.

Методов борьбы с солнечными ожогами довольно много, каждый должен выбрать для себя наиболее эффективный.

Что делать, если обгорели ноги на солнце

Важно распознать, какой степени ожог получен — это необходимо для определения способов лечения пораженного участка кожи. Есть два вида ожогов:

1. Первой степени. При этом на коже ног будут видны покраснения, при прикосновении к которым ощущается дискомфорт и боль.
2. Второй степени. Этот вид ожога более серьезный, у человека на пораженном месте появляются волдыри, наполненные жидкостью.

Лечение солнечных ожогов ног следует осуществлять с помощью профессиональных средств или народной медицины. Однако, если в текущий момент нет возможности добраться до аптеки или дома, нужно обеспечить себе первую помощь. В зависимости от степени повреждения кожи, необходимо определить интенсивность процедур.

Для временного облегчения боли можно сделать следующее:

Охладить поврежденный участок сгоревшей ноги. Это можно сделать под струей прохладного душа, с помощью льда, завернутого в тканевую салфетку. Такие процедуры помогут временно снять болевые ощущения и приостановить воспалительный процесс.

Важно! Для охлаждения пораженного участка кожи нужно использовать только пресную воду. Соленая морская вода ускоряет развитие воспаления.

Если пораженный участок невыносимо жжет и болит, то можно выпить обезболивающую таблетку.

Главное вовремя заметить, что ноги обгорели на солнце, чтобы своевременно снять воспаление.

Чем намазать сгоревшие на солнце ноги

Сама по себе кожа не заживет поэтому, если обгорели ноги на солнце и больно ходить, сидеть, да и вообще передвигаться, нужно срочно начать лечение. Есть два варианта восстановления кожи ног после ожогов:

1. Народные способы.
2. Медикаментозное лечение.

Одни люди доверяют исключительно народной медицине, другие же предпочитают приобрести специальные препараты в аптеке. И в первом, и во втором случаях можно найти эффективные средства для спасения обгоревших на солнце ног.

Народные средства

Природные дары всегда помогали спастись от разных недугов. Поэтому, если сильно сгорели ноги на солнце, можно также обратиться к народной медицине. Для лечения подойдут такие средства:

1. Свежие огурцы. Летом запросто можно купить этот овощ, а лучше приобретать его с запасом. Ведь огурец не только вкусный плод, но и отличный помощник при солнечных ожогах. Для спасения пострадавшей кожи режут овощ кружочками и прикладывают к обгоревшим участкам кожи на ногах. Такие примочки помогут снять воспаление и ускорят процесс заживления ожогов.
2. Зеленый чай в пакетах, охлажденный в холодильнике, тоже поможет облегчить боль, если ноги очень сильно сгорели на солнце.
3. Овсяные хлопья — еще одно средство для лечения ожогов от солнечных лучей. Для использования надо отварить около 4 ложек хлопьев. После остывания овсянку наносят на пораженный участок ног и оставляют на 15 минут. Потом нужно смыть смесь водой комнатной температуры и увлажнить кожу лосьоном или кремом.
4. Замороженный сок алоэ. Предварительно измельченное, помещенное в формочки для льда и замороженное алоэ, станет настоящим спасением. Его нужно прикладывать к воспаленному месту на ногах.

Важно! Использование растительного масла при ожогах закупоривает поры и препятствует нормальному дыханию кожи. Поэтому, такой способ лучше не использовать.

Также специалисты категорически не рекомендуют мазать место ожога кефиром или другим кисломолочным напитком. Такой метод лечения чреват заражениями и длительными воспалительными процессами.

Чтобы понять, какой из народных способов наиболее эффективен, стоит попробовать их лично.

Аптечные средства

Сегодня на аптечных полках есть множество препаратов, помогающих облегчить солнечный ожог на ногах. Список средств довольно широк, поэтому каждый человек, чья кожа пострадала от длительного пребывания на солнце, сможет подобрать то, что подходит по качеству, цене и свойствам.

Наиболее популярным и востребованным средством от ожогов является Пантенол, а также, подобные по составу препараты. В аптеках можно приобрести средства для лечения ран и ожогов с охлаждающим эффектом, такие не только помогут вылечить поврежденные участки кожи, но и спасут от боли.

Как лечить сильный солнечный ожог на ногах

Чаще всего повреждения кожи от длительного пребывания на солнце относят к первой или второй степени. Но в самых критичных случаях можно встретить ожоги третьей, а то и четвертой степени. Нужно прибегнуть к экстренным мерам, если ожоги на ногах слишком сильные.

Даже имея под рукой специальные средства, необходимо в максимально сжатые сроки обратиться к врачу. В медицинском учреждении окажут нужную помощь, при необходимости сделают перевязку.

Самолечение опасно для здоровья, к тому же, при сильных солнечных ожогах ног могут возникнуть сильные воспаления и заражения. Не стоит рисковать, нужно без промедлений идти в ближайший травмпункт и показать ожог специалисту. Чтобы вовремя определить опасность можно посмотреть фото солнечных ожогов на ногах это поможет понять, лечить повреждение самостоятельно или же лучше отправиться к медику.

Чего нельзя делать при солнечных ожогах ног

Чтобы не усугубить ситуацию и не навредить обгоревшим на солнце ногам еще больше, стоит избегать следующих вещей:

1. Обтягивающая одежда. К поврежденной коже организм человека рефлекторно направляет большой поток крови. Для скорейшего заживления поврежденным участкам кожи нужно, чтобы поступало достаточно воздуха. Узкие брюки доставят дискомфорт и задержат поступление кислорода.
2. Маскировка обгорелых ног косметикой. Конечно, некоторые люди хотят отменно выглядеть, несмотря на ожоги ног, однако, маскировать ноги пудрой или другими подобными средствами категорически не рекомендуется, в незащищенные участки кожи может попасть инфекция.
3. Прокалывание волдырей. Волдырь создает защиту для открытого участка кожи поэтому, прокалывая его, можно занести инфекцию.
4. Средства на основе спирта. От таких препаратов кожа будет заживать гораздо дольше. Поэтому лучше не экспериментировать.
5. Сметана и другие народные средства. Непроницаемая пленка, создаваемая на поверхности кожи кефиром и подобными напитками, задерживает процесс проникновения кислорода в ткани. Это замедляет заживление ожога.

Через сколько проходят солнечные ожоги на ногах

Обгоревшие ноги доставляют дискомфорт и боль. Поэтому многих людей интересует вопрос о том, через какой промежуток времени этот недуг отступит. Слегка обгоревшие ноги, как правило, начинают заживать уже на второй день после избытка солнца. Ожоги с волдырями заживляются приблизительно через неделю. Тяжелые ожоги ног могут потребовать больше времени для восстановления.

Важно! Заживление процесс индивидуальный, у одного человека ожог может пройти через пару дней, а кому-то на это потребуется несколько недель.

Все зависит от кожи, состояния здоровья, возраста и других факторов. Но самое главное, что нужно сделать для скорейшего выздоровления — это вовремя принять меры и начать лечение пораженного солнцем участка на ногах.

Профилактика солнечных ожогов на ногах

Профилактика поможет избежать дискомфорта от ожога и его осложнений. К профилактическим мерам относят:

1. Нормированное пребывание под солнцем. Лучше всего уйти в тень в период с 11 утра до 14 дня. В эти периоды солнце особо опасно.
2. Использование солнцезащитных кремов с высокой степенью защиты.
3. Можно прикрывать ноги длинным парео, полотенцем или надевать легкие брюки в период самого агрессивного воздействия солнца.

Эти способы помогут защитить кожу от ожогов и предотвратить их.

Заключение

Если все же сгорели ноги на солнце, главное своевременно обратиться за помощью к врачу или начать использовать заживляющие средства. Быстрая реакция на проблему позволит безболезненно нейтрализовать поражение. Хотя, конечно же, лучше предостерегаться от потенциальной опасности и защищать кожу от длительного воздействия солнечных лучей.

Источник

Солнечный ожог: первая помощь и как выбрать защиту

Курортный сезон идет полным ходом, но беззаботные солнечные ванны могут закончиться болезненно для кожи в первый же день отпуска.

Любитель загара — врага нужно знать в лицо: что такое ожоги и как они связаны с раком, различия ожогов, предотвращение их появления и самостоятельное лечение.

Покажем, расскажем, научим.

Что такое солнечный ожог

Ожог — результат долгой прогулки под солнцем, обычно от часа или двух. Реже — от перегрева в солярии.

По причине опасности искусственного загара для молодой и нежной кожи в Калифорнии использование соляриев до 18 лет запрещено, лучше обстоят дела у Бельгии и Швеции — здесь в 15 лет посещать солярий можно, но законодательство регулирует, сколько времени можно в нем загорать.

Первые симптомы солнечных ожогов проявятся только через несколько часов после «солнечной ванны».

Неприятные последствия после чрезмерного перегрева на солнце

Какие бывают степени солнечных ожогов — симптомы

• Солнечный ожог первой степени вызывает покраснение кожи, чувствуется неприятная боль в пораженном месте. Кожа зудит и чешется одновременно. Через несколько дней, когда ожог уже отходит, эпидермис начинает облазить. Обычно ожоги первой степени проходят без последствий через два или три дня.

• Солнечный ожог второй степени: боль, покраснение и волдыри, наполненные водой. Болезненные ощущения продлятся до нескольких недель. Чаще всего возникает, когда мы подвергаем воздействию солнца незащищенные нежные участки кожи: шея, грудь, плечи, ягодицы, нос (горит первым) — все что обычно скрыто под нижним бельем или панамой. Реже жертвами ожога становится лоб, спина и лодыжки.

Ожоги второй степени требуют консультации с врачом, который назначит препараты для заживления ран. Курс лечения может длиться до от двух до шести недель, в зависимости от размеров самого ожога. Например, обожженная на солнце во время загара спина может проходить до четырех недель.

Своевременная защита лучше лечения

• Симптомы ожога третьей степени: цвет кожи меняется на темно-синий, обожженные участки тела покрываются волдырями. Боль при этом не ощущается, тело как-будто немеет. В этих случаях кожа поражается вместе с кровеносными сосудами и нервными окончаниями.

Где можно получить третью степень солнечных ожогов? Переходя Сахару без одежды, посещая горы без защитных костюмов, отдыхая на пляжах Турции без защитного крема с чувствительной к УФ-лучам кожей. Во времени это 5 часов на солнце без защитного крема с температурой воздуха от 35 до 45 градусов.

• Четвертый класс ожогов — вызывает глубокие раны, которые доходят до мышц, костей и внутренних органов. Выглядит нелицеприятно — кожа расслаивается в месте ожога, обнажая мышечную, реже, костную ткань.

Для получения четвертой степени ожогов от Солнца нужно будет высадится на Луну и дождаться рассвета. В целом — это трудная задача для отдыхающего на пляже.

С ожогами первой степени можно справится самостоятельно, при ожогах второй степени следует задуматься над вызовом врача. Получив обширный ожог третьей степени на пляже — немедленно звоните в скорую помощь.

Важно: если ожог первой или второй степени размером более пяти ладоней подгоревшего — травма классифицируется как опасная для жизни.

Неочевидные опасности от ожогов

Исследования группы американских ученых «Об истории сильных солнечных ожогов» (Оригинал на англ. History of Severe Sunburn and Risk of Skin Cancer Among Women and Men in 2 Prospective Cohort Studies) показывают, что риск между сильными солнечными ожогами и риском заболевания раком есть связь.

Кратко — речь идет об обширных ожогах первой, второй и третьей степени, что повышает риск появления локальных меланом. Чем чаще и больше люди подвергались ожогам, тем выше становились их шансы на получением локальной меланомы.

Постоянные ожоги кожи могут вызвать рак

Дальнейший анализ исследования показал, что сильные ожоги у детей повышают риск заболевания раком.

«Гугл, у меня ожог, что делать?!»

1. Как только вы заметили покраснение или зуд — немедленно спрячьтесь в тень и остудите рану водой, это поможет замедлить процесс повреждения тканей и смоет грязь. Крайний случай для остужения — холодный песок или трава. При первой степени ожога пораженный участок нужно охлаждать проточной водой 10 — 15 минут, ожоги 3 и 4 степени требуют влажной повязки и отдельной охлаждающей ванны.
2. Промойте пораженный участок и не вытирайте жидкость, дайте коже её впитать.
3. Выждите 10 минут и нанесите на поврежденное место заживляющий крем: Пантенол, Бепантен, Траумель С, Солкосерил — это поможет ускорить заживление и сократить ущерб от ожога.

При покраснении кожи на солнце немедленно примите меры

Как сделать холодный компресс для борьбы с ожогами

Полотенце или марлю замачиваете в воде комнатной температуры, а затем кладете на место поражения. Холод облегчает боль и уменьшает покраснение.

Важно — не принимайте холодный душ (10-15С) и не прикладывайте лед первые 10 минут: температурный шок только усилит повреждения.

Медикаментозные кремы и мази от ожогов

Снимают воспаление, снижают раздражение и успокаивают боль после ожога.

• Пантенол (лосьон или крем)

Пантенол универсален: смазать кожу после татуировок, ожогов или подлечить бытовой порез — мазь смело справится с задачей. Он идет в двух формах — аэрозоль и мазь.

Пантенол содержит декспантенол, который является аналогом витамина В5. Он успокаивает раздражения и ускоряет регенерацию эпидермиса. Увлажняет и улучшает эластичность поврежденной кожи. Быстрая реакция вещества поможет в кратчайшие сроки вылечить последствия ожогов.

Лосьон и крем достаточно густые, поэтому наносить их следует аккуратно, чтобы не усиливать боль — нежно смазывайте место воспаления кремом, обезболивающий компонент не сразу впитывается кожей. Аэрозоль получится нанести сразу и без прикосновения к больному участку.

Пантенол безопасен для детей, и нежной кожи лица. Альтернатива — Пантестин: те же свойства, но дешевле.

• Алантан Плюс (крем или мазь)

Универсальное средство, основной компонент Алантана — аллантоин, стимулирующий образование нового эпидермиса.

Обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает, увлажняет и ускоряет заживление ран. Приставка «Плюс» в названии означает добавление обезбаливающего вещества (того же ингредиента, что и в пантеноле).

Мазь хорошо действует при обгорании, поможет убрать красноту, успокоит зуд и убрать назойливую боль.

Алантан безопасен для детей. Неочевидное применение крема — смазывание раздраженной попки младенца после подгузника.

• Мази на основе алоэ

Алоэ вера — кладезь веществ для труднозаживающих ран (не только солнечных ожогов). Он лечит ссадины, укусы насекомых, а также аллергические и гнойные высыпания. Ингредиенты алоэ проникают в глубокие слои кожи и увлажняют ее.

Мазь «БорюАюр», натуральный сок алоэ-вера, гель «Holica» — помогут успокоить кожу и убрать красноту, эффективно избавляют от зуда.

Лечебное алоэ спасёт от ожога

• Мазь Спасатель

Основные ингредиенты «Спасателя»: очищенный липид молока, пчелиный воск и масла.

Спасатель эффективно помогает при восстановлении тканей, не вызывает раздражения и хорошо переносится кожей. Он также обладает дезинфицирующими свойствами. Мазаться им можно сколько угодно, состав полностью натуральный.

Недостатком этой мази является ее специфический запах.

• Гидрокортизоновая мазь

Гидрокортизон — это гормон, который естественным образом вырабатывается в коре надпочечников. Его называют «гормоном стресса», потому что он обладает свойствами, подобными адреналину, мобилизируя печень на изъятие глюкозы из своих запасов и ускоряя кровеносный поток.

Крем с гидрокортизоном станет дополнительным помощником против воспаления Нужно осторожно смазать мазью болезненные места, он успокоит красную кожу и снимет зуд.

Лечение гидрокортизоном не должно длиться дольше 2 недель для тела и 3 дней для кожи лица. Постарайтесь не менять дозировку без совета своего лечащего врача.

Чем лечить ожог в домашних условиях

Домашние средства не всегда работают — учитывайте это. Прибегайте к «народным» методам, только когда других вариантов нет.

• Ванна с яблочным уксусом против ожогов

Если кожа зудит и болит, примите ванну с яблочным уксусом. Это народное средство, которое поможет при ожогах 2 и 3 степени. Все, что вам нужно, это добавить 1 чашку яблочного уксуса в ванну с водой, чтобы смягчить раздражение эпидермиса.

Этот раствор дезинфицирует кожу и восстановит нормальную кислотность, поскольку уксус имеет pH, почти идентичный эпидермису.

Ванна с яблочным уксусом не только избавит от ожога, но и придаст коже здоровый блеск

• Лечебное алоэ

Алоэ вера — эффективное растение от ожогов, вот почему его стоит выращивать дома.

Если вы получили солнечный ожог, используйте лист алоэ, который нужно разрезать и удалить шипы, а затем намазать пораженное место. Процедуру необходимо повторять 4-6 раз в день. Через некоторое время вы почувствуете облегчение, и покраснение исчезнет.

Алоэ не следует использовать беременным, кормящим женщинам и детям до 12 лет. Растение является довольно сильным аллергеном — прежде чем использовать, убедитесь, что у вас нет на него аллергии.

• Мятный компресс против ожогов

Ментол в листьях мяты — одино из природных охлаждающих веществ. Результат его работы можно наблюдать в зубной пасте — освежающие ощущения являются ментоловым эффектом.

Как использовать мяту против ожогов?

Есть два способа: как чай и как компресс. Это очень эффективное средство от солнечных ожогов, но будьте осторожны при его использовании. Мята повышает чувствительность кожи к солнечному излучению, поэтому обязательно примите душ после такого компресса.

• Мед

Хотите попробовать домашние и народные методы борьбы с ожогами? Доберитесь до меда, который содержит ферменты и пробиотики со многими полезными для кожи свойствами.

Мед также обладает противовоспалительным действием, поэтому он может уменьшить отеки и покраснение после чрезмерной дозы солнца. Аккуратно втирайте мед в кожу и оставьте на несколько минут, затем смойте. Можно сказать, что это супер действенное лекарство от многих проблем, но не забывайте, что мед может вызвать аллергию.

Мед — чудодейственные средство для красоты и здоровья вашей кожи

• Компресс из овсянки

Овсянка — дешевый подручный способ спасения от солнечных ожогов в домашних условиях. Она снимает боль и уменьшают отеки, помогает справится с болезненными волдырями.

Как использовать овсянку для борьбы с ожогами?

Замешайте кашицу, и положите на поврежденные места. Когда тело впитает влагу смойте остатки овсянки.

• Чайные пакетики

Вы сожгли веки? Неудобно и болезненно, но решаемо.

Чайные пакетики помогут облегчить последствия ожогов. Просто замочите их в прохладной воде и положите на веки. Чай содержит кислоту, которая уменьшает отеки и боль.

Пусть выглядит смешно, зато поможет от отёка век

• Картофель в борьбе с ожогами

Народные средства нередко первыми спасают в экстренных ситуациях. Одним из таких является картофель. Он используется как натуральное болеутоляющее и противовоспалительное домашнее лекарство.

Картофель подходит при раздражения эпидермиса, укусах насекомых, царах и солнечных ожогах. Вам поможет картофельный сок или ломтики этого овоща. Потрите пару картофелин на терке и выдавите из них сок в отдельную емкость. Смочите им ватные диски или марлю, затем нанесите их на места повреждения.

Чем мазать ожог у ребёнка

Детям сгореть намного легче, чем взрослым, потому что их кожа тоньше, а солнечное излучение проникает глубже.

Обезопасить ребенка поможет плотная одежда (длинные майки из хлопка/микрофибры) и шляпка с широкими боками (кепка, панамка). Во время купания на море лучше использовать защитные крема от солнечных ожогов.

Оберегайте детей от агрессивных солнечных лучей

Сперва следует понять с чем вы боретесь. Когда у ребенка лихорадка, головокружение, тошнота и рвота после прогулки под солнцем — звоните в скорую, это солнечный удар.

Покраснение, раздражение и волдыри свидетельствуют об ожогах второй степени.

Как помочь ребенку при ожоге?

Действие первое — охладить кожу ребенка. Наложите на пораженный участок холодный компресс (вода+полотенце), меняйте их по мере нагревания и обязательно обратитесь к врачу.

• Крем Бепантен

Бепантен — отличное средство от ожогов у детей. Он используется для уменьшения зуда и покраснения, снимает аллергические реакции от соленой воды.

Результат работы Бепантена: укрепление защитного жирового слои кожи, уменьшение зуда, покраснения и ускорение регенеративных процессов.

Бепантен не содержит кортизола, консервантов и ароматизаторов, поэтому абсолютно безопасен для ребенка.

Детская кожа чрезвычайно чувствительна к солнцу и солёной воде

• Депантол

Депантол быстро снимает отек, как ветром сдует опасный волдырь, убирает покраснение. Его можно применять при травмах, воспалениях на коже, ссадинах.

Активными веществами мази являются хлоргексидин и декспантенол.

Декспантенол стимулирует восстановление кожного покрова, нормализует обмен веществ в клетках, ускоряет заживление и снимает воспаление.

Хлоргексидин относится к категории антисептиков, противомикробных препаратов. Он защищает пораженные поверхности кожи от инфекции и тормозит воспалительные процессы.

Депантол безопасен даже для грудничков, и не имеет противопоказаний. Отправляясь в теплые края обязательно захватите тюбик Депантенола, он может стать спасением для всей семьи.

Косметика для загара

Существует два показателя защиты на кремах — SPF и UV (-a или -b), они называются «Факторы защиты».

Первый — показывает длительность работы крема на коже. Второй — показатель уровня защиты от определённых типов УФ-лучей.

Крем для загара — разумная и надёжная защита

Факторы защиты от солнца — что это?

Существует такое определение как минимальная эритемная доза. Кратко — этот показатель говорит, как долго можно греться под солнцем. Установлено, что в среднем для человека МЭД равна 15 минутам в день.т.е. вы можете абсолютно безопасно 15 минут провести без кремов и мазей для защиты под солнцем.

Показатель SPF на пачке крема говорит о том, во сколько раз он продлевает вам эритемную минуту.

Пример: Марина помазала спину кремом с SPF 8, она сможет пролежать на шезлонге без ожогов в яркий солнечный день ровно два часа. Это — гарантированное время работы крема.

Почему так? Математика: 15 эритмиальных минут умножить на фактор (SPF — xx), в нашем случае это 15*8 = 120 минут.

Максимальный показатель SPF по европейскому регламенту, разрешенный для указания на упаковке — 50. Крема не суммируются — намазав два слоя с SPF 8 не получить эффекта SPF 16.

Используйте крем правильно — SPF 8 = 120 минут

Какие существуют виды УФ-фильтров в солнцезащитных кремах?

Солнечные лучи включают в себя три вида излучения: инфракрасное, видимый свет и ультрафиолетовое. Наибольшее влияние на кожу человека проявляет третий из этих типов.

Ультрафиолетовое излучение делится на три диапазона с разными длинами волн:

1. UVC (самая короткая волна). Она практически полностью задерживается озоновым слоем и едва достигает поверхности земли.

2. UVB (средняя длина волны). До земли доходит всего около 5% лучей. Они рассеиваются под облаками и стеклом, но проникают в эпидермис и при длительном нахождении под солнцем вызывают ожог.

3. UVA (самая длинная волна). Его интенсивность постоянна в течение дня, независимо от погоды и времени года. UVA-лучи составляют 95% всего ультрафиолетового излучения, достигающего земли. Они очень коварны, потому что проникают глубоко в кожу и могут повредить клетки, сразу не вызывая болевых симптомов. UVA также отвечает за разрушение коллагена в коже, пигментных пятен, преждевременного старения и опухолевых изменений.

Чтобы не подвергать кожу риску вредного воздействия вышеперечисленных видов излучения, следует использовать солнцезащитный крем с соответствующими пометками: UVA и UVB . Именно они и показывают, какую степень обороны сможет выдержать средство.

В основе фильтры бывают минеральными и химическими.

Химические фильтры вовсе не воплощение зла, а минеральные не всегда единственно правильное решение.

Солнечный ожог может полностью испортить ваш отдых

Минеральные фильтры не вызывают аллергических реакций, подходят людям с чувствительной кожей. Но на всё есть своя цена — минеральные фильтры требуют регулярного обновления защитного слоя, особенно после контакта с водой.

Стойкие химические фильтры цепко держатся за кожу — будут работать даже во время плавания и погружения. Однако, здесь лучше изучить состав, чтобы не навредить коже:

• Крема с компонентами Benzophenone-3 (Oxybenzone) и Benzophenone-4 лучше вообще не брать в руки. Они не только губительно влияют на кожу и эндокринную систему, но опасны для окружающей среды.
• Не меньшую опасность вызывает парааминобензойная кислота (РАВА), что может привести к фотодерматиту.
• Avobenzone и Octocrylene — это устаревшие фильтры, они особо не защищают от солнечных лучей и могут вызвать аллергию.

Фильтр на основе натуральных компонентов. Слабость натуральных фильтров — их стойкость и уровень защиты. Они подойдут для пробега дом-работа-дом, но пасуют перед пляжами в Геническе или Железном порту.

Как предотвратить ожоги

Регулярно наносите на тело крема от загара. UV-фильтр, образуемый слоем крема действует в двух направлениях — поглощает и отражает УФ лучи. Разница с природной защитой тела — меланин только поглощает, но не отражает. Двойная защита — крем и меланин — помогут пролежать под солнцем больше часа или выдержать длительный поход по высокогорью.

Превентивные меры от ожогов — самые эффективные:

• пейте по литру воды в день;
• надевайте панаму, легкую непрозрачную одежду;
• не грейтесь под солнцем дольше 15 минут без крема от загара;
• следите за временем работы крема, написано SPF 8 — значит дольше двух двух часов под солнцем не задерживайтесь.

Без зонта на пляже делать нечего

Необходимо обратиться к врачу, когда:

• ожог произошел у младенцев и детей младшего возраста;
• кожа стала краснее помидора сорта черри, имеются сильные боли;
• появились крупные волдыри (ожог второй степени);
• усиление боли, отечность и покраснение, лихорадка;
• аллергическая реакция (кожные пятна, сыпь, более сильный зуд);
• появляются головные боли, тошнота;
• ухудшение состояние обожженной кожи или самочувствия;
• возникло опухание лица и шеи, проблемы с дыханием;
• ожог кожи охватывает большую площадь (размером с ладонь), необходимо пребывание в стационаре;
• сон сопровождается прерывистым дыханием или судорогами;
• ожог кожи рук и ног нарушает кровообращение (онемение, кожа становится синей);
• тошнота, рвота, светобоязнь;
• присутствуют сильные с