Степени ожогов людей от светового излучения
Световое излучение
Световое излучение ядерного взрыва состоит из ультрафиолетовых, инфракрасных и видимых лучей.
В первые доли секунды после появления вспышки температура достигает миллионов градусов и преобладают ультрафиолетовые лучи, а по мере остывания огненного шара — видимые и инфракрасные.
Источником светового излучения является светящаяся область, состоящая из раскаленных газообразных продуктов взрыва и воздуха, нагретых до высокой температуры. В начальный момент возникновения огненного шара температура его достигает 8000-10000°С, а затем эта температура постепенно снижается до 1000/20000С, В это время прекращается световое излучение.
Время действия светового излучения зависит от мощности взрыва и может продолжаться от долей секунды до нескольких секунд. При взрыве ядерного заряда мощностью 20 кТ световое излучение продолжается 3 сек, термоядерного заряда 1 Мт-10 сек, а мощностью 10 Мт-до 22 сек. Максимальные размеры светящейся области и время излучения с увеличением мощность взрыва увеличиваются.
Основным параметром, характеризующим световое излучение, является световой импульс.
Световым импульсомназывается количество энергии, падающей на 1 см2 поверхности, перпендикулярной направлению распространения световых лучей, за все время свечения. Световой импульс измеряется в калориях на квадратный сантиметр или в джоулях на квадратный метр (кал/см2 или дж/м2).
Величина светового импульса зависит от мощности и вида взрыва, расстояния от центра взрыва и степени ослабления светового излучения в атмосфере. Световой импульс уменьшается пропорционально квадрату расстояния от центра взрыва.
Энергия светового излучения, падающая на поверхность объекта, частично поглощается поверхностным слоем материала, частично отражается от его поверхности, а если поверхность прозрачная, то часть энергии проходит сквозь объект. Поглощенная энергия светового излучения переходит в тепловую, что приводит к нагреванию поверхностного слоя материала. Нагрев может быть настолько сильным, что возможно обугливание или воспламенение горючего материала и растрескивание или оплавление негорючего.
Воспламенение материалов под воздействием светового излучения зависит от расстояния, вида взрыва, атмосферных условий и свойств материалов. Большое влияние на воспламенение материалов оказывают атмосферные условия.
При воздушном взрыве светящаяся область имеет форму шара; световая энергия меньше поглощается, поэтому радиус поражения световым излучением имеет максимальное значение.
При наземном взрыве светящаяся область имеет вид полусферы, которая, поднимаясь над поверхностью земли, превращается в огненный шар. В этом случае основная масса световых лучей распространяется почти параллельно земной поверхности или падает на нее под очень острыми углами. Часть энергии светового излучения поглощается грунтом.
Световые импульсы при наземном взрыве на близких расстояниях от места взрыва достигают огромных величин. На расстояниях от места взрыва, больших высоты подъема огненного шара, световые импульсы меньше, чем при воздушном взрыве. Это происходит потому, что при наземном взрыве значительная часть световой энергии расходуется на оплавление грунта в центре взрыва.
1. Воздействие светового излучения на людей. Световое излучение действует на людей, вызывая ожоги открытых участков кожи и поражая глаза.
В зависимости от величины светового импульса ожоги подразделяют на три степени:
ожоги. первой степени возникают при световом импульсе 2-4 кал/см2 и характеризуются поверхностным поражением кожи, покраснением, припухлостью, болезненностью;
ожоги второй степени возникают при световом импульсe 4-10 кал/cм2 и характеризуются образованием пузырей на коже, наполненных жидкостью;
ожоги третьей степени возникают при световом импульсе 10-15 кал/см2 и характеризуются омертвением кожи и появлением язв,
Тяжесть поражения людей световым излучением зависит не только от степени ожогов, но и от размеров обожженных участков тела.
Величины радиусов действия светового излучения вызывающих у людей ожоги первой, второй и третьей степени, зависят от мощности ядерного взрыва.
Степень ожогов световым излучением закрытых участков кожи зависит от характера одежды, ее цвета, плотности и толщины. Люди, одетые в свободную одежду белого цвета или других светлых тонов, обычно меньше поражаются световым излучением, чем люди, одетые в плотно прилегающую одежду темного цвета.
Ожоги у людей возможны также от пламени пожаров, возникающих под действием светового излучения. Эти ожоги ничем не отличаются от ожогов световым излучением.
Поражение глаз световым излучением возможно трех видов: 1) временное ослепление, которое длится несколько минут; 2) ожоги глазного дна, возникающие на больших расстояниях при прямом взгляде на взрыв; 3) ожоги
роговицы и век, возникающие на тех же расстояниях, что и ожоги кожи.
При закрытых глазах временное ослепление и ожоги глазного дна исключаются.
Защитой от светового излучения могут служить различные предметы, создающие тень, но лучшие результаты достигаются при использовании убежищ, укрытий, защищающих одновременно и от других поражающих факторов.
2. Воздействие светового излучения на здания и сооружения. Световое излучение в зависимости от свойств материалов вызывает их оплавление, обугливание и воспламенение, что ведет к загоранию различных предметов и пожарам в населенных пунктах.
Световые лучи на близких расстояниях (R<H) от центра взрыва падают вертикально или под углами, близкими к 900, а на больших расстояниях (R>H) — под небольшими углами, практически параллельно поверхности земли. В этом случае световое излучение проникает через окна в комнаты и может воспламенить домашние предметы: ковры, занавески, обивку мебели, книги и др. (рис. 9).
Под воздействием светового излучения и ударной волны в городе могут возникать отдельные, массовые, сплошные пожары или огневые штормы, являющиеся разновидностью сплошных пожаров.
Отдельным пожаром называется пожар, охвативший один дом или группу зданий. При ядерном взрыве на 1 га может возникнуть несколько отдельных пожаров, которые могут превратиться в массовые и сплошные пожары.
Массовым пожаром является совокупность возникших от ядерного взрыва отдельных пожаров, охватывающих более 25% зданий в данном населенном пункте.
Сплошным пожаром считается такой массовый пожар, когда огнем охвачено более 90% зданий.
Огневой шторм-это особый вид сплошного пожара, когда территория города (не менее 250 га) охвачена сплошным пожаром при сильном (ураганном) ветре, дующем со всех сторон к центру взрыва со скоростью 50-60 км/ч и более, так как в центре пожара возникают мощные восходящие потоки, создающие условия для ураганного ветра.
Рис. 9 Направление светового излучения ядерного взрыва при R<H световое излучение направлено в крышу при R<H световое излучение проникает через окна
В августе 1945 г. от ядерной бомбы, сброшенной американцами на г. Хиросиму, возник огневой шторм, бушевавший 6 ч. В результате большая часть города (центр) выгорела дотла. Сгорело около 60 тыс. домов. Ураганные ветры, дувшие к центру взрыва, в течение 2-3 ч достигали скорости 50-60 км/ч, затем примерно через 6 ч эта скорость уменьшилась до величины, соответствующей умеренному ветру.
Борьба с огневым штормом невозможна, даже мощные средства пожаротушения не могут справиться с огнем. Поэтому исключительно важно принять все меры, не допускающие развития огневого шторма в случае применения противником ядерного оружия.
Таблица 6
| Материалы | Световой импульс (кал/см2) в зависимости от мощности взрыва |
| 20 кT | 10Мт |
| Газетный лист Сухая древесина Тонкая трава Сухая Сосновые стружки (желтые) Опавшие листья Хлопчатобумажная ткань серая Веник желтый Опавшие иглы сосны и ели Брезент прорезиненный (серый) Хлопчатобумажная ткань (белая) Шерстяной грубый ковер (серый) |
Скорость распространения пожаров в городе зависит от характера застройки и скорости ветра.
Если ветер имеет скорость 5-7 м/сек, то в городе с кирпичными домами пожар может распространяться со скоростью 100 м/ч и более, а в населенных пунктах со сгораемой застройкой — 120-300 м/ч. В сельской местности пожары распространяются со скоростью 600- -900 м/ч и более.
Большое значение имеет также наличие горючих материалов вокруг зданий. К материалам, способным легко воспламеняться от светового излучения, относятся толь, бумага, солома, камыш, торф, древесина. нефтепродукты и другие материалы. В городах и населенных пунктах, где имеется большое количество подобных материалов, могут возникать массовые пожары от действия светового излучения. Воспламенение материалов под воздействием светового излучения зависит от их свойств, толщины и содержания влаги.
Значения световых импульсов, вызывающих воспламенение различных материалов, приведены в таблице 6.
Из табл. 6 видно, что при взрыве мощностью 20 кT световые импульсы меньше, чем при взрыве в 10 Mт. Это объясняется тем, что время действия светового импульса при взрыве в 10 Мт значительно больше, чем при взрыве в 20кТ.
Расстояния от центра (эпицентра) взрыва, на которых возможны световые импульсы при наземном и воздушном взрывах показаны в табл.7.
Таблица 7
| Избыточное давление Δрф кГ1см Мощность q, кТ | |||||||||||
| Удаление от центра взрыва, км | |||||||||||
| 1,1 | 1,15 | 1,25 | 1,3 | 1,35 | 1,5 | 1,7 | 1,8 | 2,0 | 2,4 | 2,8 | 4,0 |
| 0,7 1,8 | 0,75 2,0 | 0,8 2,2 | 0,85 2,3 | 0,9 2,5 | 1,0 2,7 | 1,1 3,0 | 1,2 3,2 | 1,3 3,5 | 1,4 4,2 | 1,7 5,0 | 2,7 6,5 |
| 1,0 2,7 | 1,1 2,8 | 1,2 3,1 | 1,3 3,3 | 1,4 3,4 | 1,5 3,9 | 1,6 4,2 | 1,7 4,6 | 2,0 5,0 | 2,2 6,0 | 2,7 7,0 | 3,9 9,0 |
| 1,5 3,2 | 16, 3,4 | 1,9 3,7 | 2,0 4,0 | 2,1 4,3 | 2,2 4,7 | 2,4 5,8 | 2,7 6,9 | 3,0 8,0 | 3,4 9,0 | 4,2 10,0 | 6,0 11,0 |
| 1,8 5,2 | 2,0 5,5 | 2,2 5,9 | 2,4 6,3 | 2,5 6,6 | 2,7 7,0 | 2,9 8,0 | 3,2 9,0 | 3,6 11,0 | 4,1 13,0 | 5,2 15,0 | 7,1 17,0 |
| 2,8 7,7 | 3,0 8,6 | 3,2 8,8 | 3,6 9,0 | 3,8 10,0 | 4,1 11,2 | 4,4 13,6 | 4,8 14,8 | 5,4 15,8 | 6,1 16,6 | 8,1 18,6 | 10,4 26,8 |
| 4,8 9,0 | 4,9 9,5 | 5,1 9,4 | 5,6 10,5 | 6,2 11,0 | 6,8 12,5 | 7,2 15,0 | 7,8 18,0 | 8,6 20,5 | 10,1 23,0 | 14,0 26,0 | 16,6 29,0 |
| 5,3 13,0 | 5,7 13,8 | 5,9 14,5 | 6,4 15,5 | 7,0 16,5 | 7,5 17,5 | 8,4 20,0 | 8,7 23,0 | 10,0 26,0 | 11,3 29,5 | 14,7 33,0 | 18,2 37,0 |
| 7,9 20,6 | 8,4 21,0 | 8,8 22,0 | 9,3 24,6 | 10,0 26,0 | 11,0 28,0 | 11,5 29,0 | 12,2 30,5 | 14,5 33,0 | 17,0 37,0 | 19,7 41,0 | 24,9 51,0 |
| 12,8 | 13,2 | 14,0 | 15,0 | 16,0 | 17,0 | 18,0 | 19,0 | 23,0 | 27,0 | 29,0 | 37,0 |
Распространение пожаров в городе зависит от огнестойкости конструкции и зданий, плотность застройки, характера местности, условий погоды и расстояний от центра взрыва.
Рис. 10 Вероятность распространения огня в зависимости от расстояния между зданиями
Особенно большое влияние на распространение пожаров оказывает плотность застройки. Чем меньше плотность застройки, тем меньше возможность распространения пожара от одного здания к другому. На рис. 10 показана кривая, выражающая в процентах вероятность распространения огня в зависимости от расстояния между зданиями.
Из графика видно, что при расстояниях между зданиями в 15 м в 50 случаях из 100 огонь распространяется на соседние здания. При расстояниях между зданиями 90 м переброска огня с одного здания на другое исключается.
Характер местности также оказывает влияние на распространение пожаров в городе. Вся площадь пожаров, вызванных ядерным взрывом в Нагасаки, была в четыре раза меньше площади пожаров в Хиросиме, так как распространению пожаров в Нагасаки препятствовала холмистая местность. В Хиросиме, расположенном на ровной, местности, таких препятствий не было. Кроме рельефа местности, имеет значение наличие водных преград и зеленых насаждений, ослабляющих действие огня и препятствующих распространению пожаров.
Время года и метеорологические условия также оказывают большое влияние на распространение пожаров. В ясную летнюю погоду создаются благоприятные условия для распространения пожаров. Дождь, туман и снегопад ослабляют действие светового излучения, а следовательно, препятствуют возникновению массовых пожаров. В индустриальном городе в атмосфере содержится много дыма и пыли, образующих дымку, которая ослабляет действие светового излучения.
Большое значение для предотвращения массовых пожаров имеет проведение профилактических противопожарных мероприятий.
В результате действия светового излучения могут возникнуть большие лесные пожары от воспламенения сухих листьев, травы и сухого дерева. Распространение пожара в лесу зависит от времени года и метеорологических условии. Особенно большую опасность представляет хвойный лес в сухую летнюю погоду. Как правило, лиственный лес, в особенности, когда листья еще не опали, загорается не так быстро и горит с меньшей интенсивностью, чем хвойный.
Радиус действия светового излучения больше радиуса действия ударной волны. Так, при ядерном взрыве мощностью 1 Мт радиус действия ударной волны равен 11 км, а радиус действия светового излучения- 17км. Световое излучение распространяется далеко за пределы зоны действия ударной волны.
Источник
Солнечный ожог и его последствия
Солнечный ожог представляет собой воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолетовго (УФ) излучения. Аналогичные ожоги можно получить, если проводить много времени под искусственным солнцем солярия. Ультрафиолетовое излучение также может нанести вред и глазам.
Солнечный ожог может вызвать необратимые повреждения. Так, ожоги, полученные в раннем возрасте, увеличивают риск развития рака кожи в будущем. К тому же, многократное чрезмерное ультрафиолетовое облучение может оставить шрамы, веснушки, привести к сухости и преждевременному старению кожи, повышает риск развития катаракты и макулярной дегенерации — одной из основных причин развития слепоты
УФ-лучи — это невидимые световые волны, источником которых является как солнце, так и лампы солярия.
Солнце испускает три основных типа ультрафиолетовых лучей:
- Ультрафиолетовые лучи А (УФ — A)
- Ультрафиолетовые лучи B (УФ — B)
- Ультрафиолетовые лучи C (УФ — C)
Лишь А- и B-излучение достигает поверхности Земли, ультрафиолетовые лучи С задерживаются озоновым слоем. Хотя до сих пор считалось, что именно УФ-В является наиболее вероятной причиной рака кожи, недавние исследования показали, что лучи типа А также могут быть весьма опасны.
Наиболее интенсивное ультрафиолетовое излучение отмечается в середине дня в период с 10 до 15 часов, особенно в конце весны, летом и в начале осени. Но даже более слабое зимнее солнце способно нанести вред коже и глазам.
Интенсивность излучения зависит от высоты и широты: чем выше над уровнем море и чем ближе к экватору, тем оно сильнее.
Кроме того, УФ-излучение имеет свойство «отскакивать» от отражающих поверхностей, таких как снег, вода или песок. Таким образом, у лыжника, пловца, рыбака или просто человека, лежащего на пляже, повышается риск такого «отраженного» облучения.
Симптомы солнечного ожога
- Кожа в месте ожога воспаляется и краснеет, прикосновение к ней причиняет боль.
- В течение нескольких дней после воздействия солнца кожа может припухнуть, покрыться волдырями или корочкой. У некоторых людей может появиться сыпь.
- Иногда повышается общая температура тела. В этом случае следует опасаться обезвоживания.
- Тяжесть симптомов зависит, главным образом, от следующих факторов:
- Типа кожи
- Местоположения и продолжительности пребывания на солнце
- Лекарственных препаратов, которые вы принимаете
- Степени защиты крема от солнца.
Иногда явные симптомы солнечного ожога отсутствуют, но длительное пребывание на солнце все равно сказывается на коже, повышая риск образования морщин, веснушек и рака кожи.
Симптомы тяжелого солнечного ожога (солнечного удара)
В тяжелых случаях могут наблюдаться следующие симптомы (их появление требует срочной медицинской помощи):
- Лихорадка
- Головокружение
- Озноб
- Тошнота
- Учащенный пульс
- Учащенное дыхание
- Обезвоживание
- Появление на коже болезненных волдырей
- Шок с потерей сознания
Первая помощь при солнечном ожоге
При подозрении на солнечный удар следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. В ожидании врача пострадавшему нельзя давать пить холодную воду (от этого усиливается озноб), компрессы также должны быть пропитаны не холодной, а прохладной водой.
При симптомах средней тяжести пострадавший должен пить как можно больше, чтобы предотвратить обезвоживание. Кроме того, необходимо:
- Сделать прохладные компрессы (можно смочить одежду), чтобы снизить температуру тела и уменьшить болевые ощущения
- Принять прохладную ванну без мыла (оно еще сильнее раздражает обожженную кожу). Кожу после ванны ни в коем случае нельзя вытирать, достаточно просто слегка промокнуть ее
- Нанести увлажняющий или смягчающий лосьон или крем. В данном случае необходимо предварительно посоветоваться с врачом, поскольку некоторые косметические средства содержат бензокаин, который может вызвать аллергическую реакцию, а ряд мазей замедляет заживление кожи, перекрывая доступ к ней кислорода
- При наличии волдырей следует сделать повязку на пораженный участок, чтобы предотвратить проникновение инфекции
- При сильном дискомфорте можно принять обезболивающие препараты.
Лечение солнечного ожога
В настоящее время лечение солнечных ожогов направлено, главным образом, на уменьшение симптомов. В основном это пероральное или местное применение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые способствуют уменьшению не только воспалительного процесса, но и болевых ощущений.
Использование в данном случае стероидных препаратов, таких как, например, преднизон, нецелесообразно, поскольку препарат не способствует скорейшему заживлению и, к тому же, имеет ряд побочных эффектов.
Крем с алоэ вера хотя и не заживляет непосредственно сам ожог, облегчает некоторые симптомы.
Что касается местных анестетиков (бензокаин), то они способствуют облегчению симптомов, но их эффективность при лечении солнечных ожогов недостаточно подтверждена результатами клинических испытаний.
Стоит ли обращаться к врачу по поводу солнечного ожога?
В легких случаях можно этого не делать. Однако каждый, кто перенес серьезный солнечный ожог, не говоря уже о солнечном ударе, должен сообщить об этом — чтобы случай был зафиксирован в медицинской карте. В дальнейшем это поможет врачу, например, при выявлении признаков рака кожи или других проблем со здоровьем, которые может вызвать солнечный ожог.
Почему кожа загорает под ультрафиолетовыми лучами?
Оттенок кожи зависит о количества в ней пигмента меланина. В результате воздействия ультрафиолетового излучения усиливается выработка меланина, кожа темнеет. Загар, в свою очередь, до некоторой степени защищает кожу, ведь меланин блокирует некоторые из УФ-лучей.
Кто наиболее подвержен солнечному ожогу?
Лица с определенными нарушениями пигментации кожи (например, альбиносы) и лица с особо светлой кожей имеют повышенный риск получить солнечные ожоги. В дерматологии выделяют шесть типов кожи с точки зрения их чувствительности к ультрафиолетовому излучению.
Типы 1 и 2: Высокая чувствительность
- Первый тип — это блондины или рыжеволосые с очень светлой (бледной или молочно-белой) кожей (возможно с веснушками), которая никогда не загорает. Такие люди могут получить ожог, находясь под полуденным летним солнцем менее получаса.
- Кожа второго типа чуть более темная, возможно с веснушками способная приобрести легкий загар, но при непродолжительном пребывании на солнце легко обгорает.
Типы 3 и 4:Средняя чувствительность
- Третий тип кожи (так называемый среднеевропейский) темнее, чем кожа второго типа. Пребывая на солнце, ее обладатели могут получить умеренный ожог или светло-коричневый загар.
- Кожа четвертого типа оливкового цвета имеет низкий риск ожога. Хорошо загорает до средне-коричневого цвета.
- Типы 5 и 6:Низкая чувствительность
- Кожа 5 типа смуглая. Ожоги редки, загар темный.
- Люди с кожей шестого типа имеют черную кожу и никогда не обгорают.
Зачастую бывает сложно определить тип кожи, основываясь только на ее цвете. Для уточнения необходимо знать, насколько быстро она обгорает и насколько сильно загорает.
Солнце и болезни
При некоторых заболеваниях ультрафиолетовое излучение способно нанести коже серьезный вред в виде серьезных ожогов, волдырей и даже язв. Вот некоторые из них:
- Альбинизм: у людей с классическим окулокутанным альбинизмом наблюдается отсутствие меланина в коже и глазах, поэтому они весьма чувствительны к воздействию ультрафиолетовых лучей и подвержены ожогам
- Системная красная волчанка: у тех, кто страдает этим заболеванием, наблюдается воспаление тканей, включая кожу на лице. Характерная для волчанки «бабочка» на носу и щеках очень чувствительна к УФ-лучам (фактически солнечное излучение ухудшает кожные и даже системные проявления волчанки).
- Порфирия: для этого заболевания характерен дефицит ферментов, участвующих в синтезе гема (части фермента гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода от органов дыхания к тканям) при повышенной выработке порфиринов. Стимулирование излишков порфиринов в коже УФ-лучами приводит к ее хроническому воспалению и образованию волдырей (эти кожные проявления являются отличительной особенностью некоторых форм порфирии).
- Витилиго: является относительно распространенным нарушением, при котором на коже развиваются белые депигментированные участки, крайне чувствительные к солнечному свету.
- Пигментная ксеродерма: данное нарушение является результатом унаследованной гиперчувствительности к канцерогенному воздействию ультрафиолетовых волн. Солнечный свет при этом заболевании вызывает необратимые повреждения ДНК, поэтому пациенты с пигментной ксеродермой в сотни раз более подвержены раку кожи, чем остальные люди.
Солнце и лекарства
Целый ряд медикаментов обладает фотосенсибилизирующим эффектом, то есть повышают чувствительность кожи к воздействию солнечных или искусственных ультрафиолетовых лучей. Это некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики тетрациклиновой группы, сульфаниламиды, диуретики, препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, противодиабетические лекарства, ряд психотропных средств и некоторые препараты для лечения акне.
Солнце и рак
Длительное пребывание на солнце способно спровоцировать три вида рака кожи: злокачественную меланому, базальноклеточную карциному, и плоскоклеточную карциному.
Злокачественная меланома — наиболее опасная формой рака кожи, которая, как правило, развивается из родинки (иногда она возникает на абсолютно чистом участке кожи). В отличие от родинки, меланома имеет неровные границы, в основном черный или коричневый цвет (хотя иногда бывает красноватой, белой или голубоватой).Злокачественная меланома быстро метастазирует, однако при своевременной диагностике в большинстве случаев поддается лечению. Поздно диагностируемая меланома может привести к летальному исходу.
Базальноклеточная карцинома растет медленнее и метастазирует реже, чем меланома. Она представляет собой плоский участок кожи жемчужного оттенка с чуть вдавленным центром и полупрозрачными краями, может кровоточить. Базальноклеточная карцинома обычно локализуется на голове, шее, верхней части тела и руках. Если ее не лечить, она может нанести серьезный вред здоровью.
Плоскоклеточная карцинома — загрубевший или покрытый чешуйками участок кожи, который может кровоточить и не поддается воздействию смягчающих кремов. Если плоскоклеточную карциному не лечить, она распространяется на другие части тела.
И базальноклеточная, и плоскоклеточная карцинома, если их диагностировать на ранней стадии, имеют высокий процент излечимости, поэтому необходимо ежегодно проходить осмотр у дерматолога на предмет выявления рака и предраковых состояний кожи.
Профилактика рак кожи заключается в следующем:
- Ограничьте время пребывания на солнце и избегайте солнечных ванн с 10.00 до 15.00 часов.
- Носите защитную одежду: широкополые шляпы, брюки, рубашки с длинным рукавом (темные плотные ткани защищают кожу лучше, чем легкие и светлые).
- Помните, что обгореть можно даже в облачную погоду (облака не задерживают ультрафиолетовые лучи) или находясь в воде.
- Помните, что песок, вода и снег отражают солнечные лучи и увеличивают вероятность солнечного ожога
- Используйте солнцезащитные кремы с солнцезащитным фильтром не менее 15 SPF, а при светлой коже защитный фактор должен быть еще выше. Крем необходимо наносить за несколько минут до выхода на улицу и чаще обновлять его.
Как работают солнцезащитные фильтры
Солнцезащитные фильтры призваны защищать кожу от ультрафиолетового излучения. Однако важно помнить, что многие из них являются барьером лишь для ультрафиолетовых лучей типа В и в меньшей степени спасают от излучения типа А.
Все солнцезащитные фильтры подразделяются на две большие группы:
- Физические солнцезащитные фильтры рассеивают и отражают излучение типа А и В. В их состав входят такие вещества, как окись цинка, двуокись титана, хлорид железа, ихтиол и тальк. Использование физических солнцезащитных фильтров не слишком удобно с косметической точки зрения, так как они (за исключением окиси цинка) имеют темный цвет и пачкают одежду.
- Химические солнцезащитные фильтры, наоборот, поглощают ультрафиолетовые лучи, как правило, типа В. Это пара-аминобензойная кислота (правда, она весьма аллергена) и ее производные, салицилаты, производные камфары. В последнее время разработана также защита от УФ-А: дибензоилметан, бензофенон, производные камфары.
Наиболее эффективно сочетание химических и физических солнцезащитных фильтров.
Что такое SPF?
SPF — солнцезащитный фактор, указывающий на то, сколько времени кожа может «безнаказанно» находиться на солнце. Время высчитывается в сравнении с тем периодом, за который незащищенная кожа может слегка загореть. Например, если для этого требуется 20 минут, то с SPF 15 при правильном применении дает возможность принимать солнечные ванны 300 минут.
Солнцезащитное средство принято наносить достаточно плотным слоем за 15-30 минут до выхода под солнце. Повторное нанесение рекомендуется через 1-2 часа, правда, некоторые эксперты рекомендуют проделывать это чаще. Минимальная защита для большинства людей, по мнению специалистов, должна составлять 15 SPF.Срок годности солнцезащитного фильтра (в среднем он составляет около трех лет) также имеет значение. Если он истек, кремом от загара пользоваться не стоит.
Могут ли антиоксиданты защитить от солнечных ожогов?
Антиоксиданты — это природные или синтетические вещества, которые предотвращают окислительные реакции, стабилизируя свободные радикалы, защищая тем самым клетки от повреждения. Поскольку ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, то теоретически — антиоксиданты: витамины А, С, Е и зеленый чай годятся в качестве защиты кожи. Правда, эта теория пока не подтверждена клиническими испытаниями.
Коротко о солнечных ожогах
- Солнечные ожоги способны стать причиной необратимых повреждений и рака кожи.
- Ультрафиолетовые лучи типов А и В могут нанести сильный вред коже.
- Ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, снега, песка.
- Наилучший способ не допустить солнечного ожога — это не находиться долго на солнце.
- Солнцезащитные средства и одежда могут уменьшить вред наносимый солнцем.
- Выходя на улицу, наносите солнцезащитный крем и чаще обновляйте его.
Источник